Ваша оценкаЦитаты
Malev-Lanetsky12 июля 2023 г.Недостижение эрекции не преуменьшает способность мужчины давать и получать любовь и быть полноценным сексуальным партнером. Многие мужчины с травмами позвоночника, которые вызывают такое нарушение, удовлетворяют своих жен ртом или руками. Многие пары достигают большего удовольствия с игрушками, например с вибратором. Если с вашей самооценкой все в порядке, если вы хотите любить партнершу, не унижая себя, отсутствие эрекции не представляет собой непреодолимой проблемы.
139- Malev-Lanetsky12 июля 2023 г.Читать далее
Один из наиболее эффективных способов преодоления страха на эмоциональном уровне — постоянные контакты с тем, что вас пугает. Если вы боитесь отказов, значит, нужно переживать их почаще! Попытайтесь два месяца подряд собирать не меньше пяти отказов в неделю. Один из способов это сделать — как можно чаще знакомиться и флиртовать с симпатичными людьми. Улыбайтесь людям и общайтесь на улице, в магазинах, в ресторанах, в клубах, где угодно. Тех, кто отвечает приветливо, можно пригласить на кофе или даже на свидание. Набрав двадцать отказов, можно наградить себя: купить новый красивый наряд, который вам приглянулся, или поехать на выходные на море.
У практики отвержения много преимуществ. Когда вы получите несколько отказов, страх пройдет: вы убедитесь, что мир от этого не рушится. Чем меньше вы будете бояться отказов, тем больше у вас будет уверенности в себе и смелости для флирта и отношений.149 - Malev-Lanetsky12 июля 2023 г.
Предположим, у вас плохо развиты навыки общения. Или вы отталкиваете окружающих, потому что плохо одеваетесь. Или обижены на всех. Проработайте эти проблемы, но не забывайте: считать себя человеком второго сорта нельзя, это лишь усугубит ваши проблемы. А вот безусловная любовь к себе даст вам мотивацию, смелость вырасти и открыться другим людям.
134 - Malev-Lanetsky12 июля 2023 г.
Недостатки делают вас человеком, а не снижают вашу ценность, а их принятие без чувства стыда — основа самоуважения.
131 - Malev-Lanetsky12 июля 2023 г.
Пока не встретили человека, с которым останетесь навсегда, вы будете расставаться со всеми предыдущими: либо они вам не подойдут, либо вы им, либо то и другое сразу. Но это не значит, что вы «безнадежны»: это значит, что вы активно ищете партнера. Частые отказы — необходимая часть поиска. Каждый из них можно рассматривать как еще одну ступень вверх. Вы растете и учитесь, и новые знания могут помочь вам сделать следующие отношения более близкими и приятными.
131 - Malev-Lanetsky12 июля 2023 г.
Людям часто бывает очень сложно общаться со знакомыми, находящимися в депрессии. Низкая самооценка, чувствительность и оборонительное поведение легко выводят окружающих из себя.
Самообвинение — не то же самое, что личная ответственность. Ответственность подразумевает принятие своих недостатков без потери самооценки, дающее возможность расти и меняться.133 - Malev-Lanetsky12 июля 2023 г.
Самообвинение обычно противоречит реальности: и в успехе, и в провале отношений участвуют двое. Говорить, что в неудаче виноваты лишь вы, эгоцентрично. Отношения не подконтрольны вам полностью, а люди — не продолжение вашего эго: они существуют отдельно от вас, индивидуальны и мыслят самостоятельно. Вы не можете всех заставить вас любить и хотеть, если научитесь правильно себя вести. Это иллюзия, мир устроен иначе.
128 - Malev-Lanetsky11 июля 2023 г.
Некоторых приводит в ужас перспектива близости, ведь в одиночестве и отказах есть доля комфорта. Возможно, вы уже прожили с ними десять или двадцать лет (а то и больше), и, хотя удовольствия от них немного, они по крайней мере вам знакомы, а перспектива внезапных перемен может пугать и нервировать.
137 - Malev-Lanetsky11 июля 2023 г.
Обсуждение: не пытайтесь удовлетворить все потребности партнера. Научитесь обсуждать проблемы и находить компромиссы. Возможно, это лишит отношения доли волшебства и романтики, но зато добавит близости и удовлетворения. Вы почувствуете, что любовь — не ловушка, а повод для роста.
136