The Anxious Generation

Пугающая1

After more than a decade of stability or improvement, the mental health of adolescents plunged in the early 2010s. Rates of depression, anxiety, self-harm, and suicide rose sharply, more than doubling on many measures. Why? In The Anxious Generation, social psychologist Jonathan Haidt lays out the facts about the epidemic of teen mental illness that hit many countries at the same time. He then investigates the nature of childhood, including why children need play and independent exploration to ...

Жанры

Купить эту книгу

Электронная

499 ₽400 ₽

Купить-20%

Аудио

549 ₽440 ₽

Купить-20%

Рейтинг LiveLib

4,0

99 оценок

5
31%
4
51%
3
15%
2
2%
1
1%

Ваша оценка

Эмоции читателей от книги

Пугающая1

Прочитали 116Хотят прочитать 363

Рецензии

majj-s17 декабря 2025 г.
Как нам отменить Великое подключение детства
Несовершеннолетние в КНР смогут пользоваться интернетом не больше двух часов в день. Детям до восьми лет можно будет проводить в интернете 40 минут в день, лицам от восьми до 16 лет — час, а подросткам от 16 до 18 лет — два часа в сутки.
Помните картинки, которые периодически появляются в соцсетях: "детская площадка из 1980-х" с кучей играющих в подвижные игры детей, и "детская площадка 2010-х" с несколькими ребятами. каждый из которых уткнулся в свой смартфон. По моему опыту, они скорее будят ностальгию, в комментариях вспоминают во что и как играли и далеки от того, чтобы бить тревогу по украденному гаджетами детству. Теперь припомните, как часто в последнее время вам приходится слышать/читать/смотреть о депрессиях и психических расстройствах разной степени тяжести: от синдрома Туретта до ДРИ (диссациативного расстройства идентичности, проще - множественных личностях) и шизофрении? Сравните это с частотой возникновения в поле зрения тех же тем двадцать лет назад. До эры смартфонов.
Ни на какие мысли не наталкивает? Вы можете возразить: "После не значит вследствие". Не в этом случае, книга социального психолога, профессора Нью-йоркского Университета Джонатана Хайдта убедительно объясняет, что повальная психотравмированность зумеров прямо обусловлена замещением нормального детства телефонным, пришедшимся на время начала их жизни. Миллионы лет эволюции не только гоминид, но вообще животного мира двигали детство по определенному сценарию: игры молодняка, подражающего взрослым особям, в которых набивается изрядное количество синяков и шишек, затем некая инициация, знаменующая переход во взрослость, и дальнейшее существование уже в этом качестве. У человекообразных и людей, вплоть до конца двадцатого века, это удивительно мало отличалось. Зумеры первое поколение, у которого физическая игровая активность, прививающая социальные навыки, заместилась телефоном.
Мы заменили повседневный опыт физического взаимодействия в реальном времени опытом отложенных контактов в сети. Взгляды, прикосновения, синхронность и соперничество в игре, протянутые руки, толчки и щипки, на которые опыт учит откликаться и реагировать мгновенно, закрепляя навыки тысячами повторов, фиксируемых мышечной памятью- всего этого не дает телефонное детство. Наши дети как те утята из эксперимента с импринтингом, которые следуют за желтыми резиновыми сапогами биолога, принятыми за мать. Вопрос: могут ли резиновые сапоги заменить маму-утку и научить их всему необходимому? Излишне говорить о том, как могут помочь или навредить навыки, полученные в детстве, как легко и быстро ребенок осваивает языки, на которых говорит без акцента, в отличие от начинающих учить взрослыми или подростками. А теперь представьте, какого комплекса умений лишены дети, другом, товарищем и братом которых стал телефон.
Не менее важный аспект проблемы - антихрупкость. В норме каждый получает не только позитивный, но также негативный опыт: падая, ударяясь, в драке, становясь объектом предательства или коллективной травли. Бесспорно, хотелось бы подобного избежать, но именно это закаляет нас, внушает понимание, что все не смертельно. Пережившие умеренно трудное детство адаптивнее и легче восстанавливаются, чем те, с кого сдували пылинки, они не научились антихрупкости и любая проблема не гнет их, а ломает. И здесь уместно сказать еще об одном немаловажном аспекте, повлиявшем на хрупких зумеров, которому уделяет большое внимание "Тревожное поколение" - зацикленность сегодняшнего мира на безопасности.
Вспомните. с какого возраста вас отпускали гулять самостоятельно, посылали в магазин за хлебом? Наверняка 6-8 лет. Сегодняшние дети в опросах называют 10-12. При том, что мир в целом стал безопаснее: куда меньше риск встречи с пьяным водителем, всюду камеры и красные маркеры - подойти к ребенку и заговорить уже опасаюсь даже я, женщина, что уж говорить о мужчинах. Удивительно, но яростное оберегание детей от физического мира не распространяется на виртуальный, где представители цифрового поколения легко получают доступ ко всему многообразию человеческих извращений, всего лишь кликнув баннер: "Вам уже есть 18 лет?" И снова главная проблема не в интернете как таковом и не в возможности доступа к порнхабу, чреватому в дальнейшем максимум порнозависимостью.
Главная беда, особенно опасная для девочек - это соцсети, утверждает Хайдт, рассматривая влияние сетевой Ярмарки тщеславия отдельно на девочек и мальчиков. Инстаграм, Тик-Ток, Фейсбук, работающие по принципу Машины счастья Брэдбери, позволяют на мгновение прикоснуться к жизни богатых и знаменитых, красивых и успешных, после чего возвращение к собственной обыденности как похмелье. Отфильтрованные фото модных блогеров, с их сказочной жизнью и сотнями тысяч, а то и миллионами подписчиков, с огромными деньгами, которые те получают, просто живя на камеру, без долгих лет учебы, работы за копейки, затем десятилетий выплачивания ипотеки. Масла в огонь добавляют алгоритмы, которые предлагают рекламу улучшения внешности сотнями способов: от косметики и похудения до пластической хирургии.
В случае девочек связь выражена и последовательна. Чем больше они сидят в социальных сетях, тем выше вероятность депрессии. Девочки, которые в будние дни проводят в соцсетях не менее пяти часов, страдают депрессией в три раза чаще тех, кто вообще не пользуется платформами. С мальчиками другое, исторически сложилось так, что их стандарты успеха меньше связаны с внешней привлекательностью больше с решительностью, силой, лидерством, которые остро нуждаются в экстериоризации (внешних реакциях). Перенос игровой активности в виртуальную сферу заменил ее интериоризацией - не будешь же разбивать смартфон всякий раз, как ситуация требует дать выход агрессии. Навык активности, регулярно переводимой на внутренний уровень, загоняемой вглубь, породил поколение неуверенных молодых мужчин, не готовых к отказу от комфорта ради достижения. Тревожных, а не деятельных.
Что же, нет выхода? Почему, вполне есть. Входя в школу, оставлять телефоны в специальном шкафчике и ограничить пользование соцсетями для несовершеннолетних, как ограничили продажу им алкоголя и табака. По этому пути уже пошла Австралия, недавно о готовящемся законопроекте объявил Китай. Важно понимать, что это не ограничение прав и свобод личности в доступе к информации и общению, это лишь превентивные меры защиты психического здоровья детей. Почти по Грибоедову: "Уж если рождены мы все перенимать, нам у китайцев стало бы занять"...
Читать далее
89
2,5K
Jared26 января 2026 г.
Постоянный доступ к интернету вредит детям
К такому выводу пришёл Джонатан Хайдт. Он проанализировал огромное количество исследований и на их материале написал книгу «Тревожное поколение». В ней он рассказывает о том, какие последствия имеет для поколения зумеров почти круглосуточный онлайн с самого детства.

И хотя большая часть данных собрана в США (с редким привлечением опыта Европы, Австралии и Новой Зеландии), у нас было достаточно времени, чтобы догнать и перегнать.

Хайдт обнаружил, что начиная с 1980-х годов в Америке растёт уровень тревожности и депрессии. Но особое его внимание привлёк резкий скачок показателей в период с 2010 по 2015-й (начало популярности смартфонов и соцсетей). Сильнее всего статистика ударила по молодёжи, – людям 1995 года рождения и позднее – тогда как бумеры вообще ничего не почувствовали. Хайдт называет две причины такого положения дел: (1) слишком много безопасности в реальности и (2) слишком мало безопасности в сети.

Несвободная игра.

Для детей перемены в школах не менее важны, чем уроки. Они помогают развить социальные навыки: умение дружить, договариваться, ссориться, мириться, понимать отношения. Свободная игра со сверстниками – особый вид развивающей деятельности. Дети сами договариваются о правилах и следят за их соблюдением.

Но с конца прошлого века количество свободы снижается. Взрослые перестают отпускать детей просто гулять на улицу, боясь многочисленных опасностей (которых, кстати, стало гораздо меньше). В школах начинают регулировать детские игры. Создают «безопасные» детские площадки. В итоге дети и подростки лишаются большей части необходимого опыта в чувствительный период. Опыта, связанного с некоторой физиологической дозой риска.

Мировая сеть.

При этом лишённые игр дети почти всё время проводят в сети, где опасностей гораздо больше: начиная от бессонных ночей и заканчивая плохими людьми. Смартфоны в отличие от техники предыдущих поколений всегда под рукой.

Факторов риска 4: нарушение сна, социальная депривация, ухудшение внимания и зависимость. Причём динамика у девочек и мальчиков разная. Девочки больше погружены в визуальные соцсети, мальчики – в игры и порнографию. Но результат печальный и у тех, и у других.

Что делать?

На этот вопрос, как ни странно, автор тоже даёт ответы. Причём разные для государства и корпораций, школ и родителей. Стратегия сводится к двум направлениям:

• Чаще трогать траву. Желательно без контроля взрослых;
• Реже залипать в экран.

Для первого хорошо подходят создание интересных игровых площадок вместо безопасных, отказ от контроля игр, совместные ночёвки подростков, дружба семьями, привлечение детей к домашним делам, относительная свобода передвижений по городу в одиночку и другие развлечения, от которых у иных родителей седеет голова.

Для второго неплохо бы пофиксить дизайн приложений, внимательно следить за соблюдением возрастных ограничений, установить родительский контроль, вообще не давать ребёнку смартфон и соцсети лет до 16 и прочие способы порезать прибыль крупных IT- компаний.

И практически всё выполнимо. И даже не очень сложно, если объединиться с другими семьями.
Читать далее
42
155
ELiashkovich19 января 2026 г.
Психолог Джонатан Хайдт заметил, что где-то с 2010 года у подростков всего мира (точнее, тех стран, где ведутся соответствующие исследования) заметно ухудшилось ментальное здоровье. Аномальный рост наблюдался по всем показателям: суицидальным попыткам, самоповреждениям (например, порезам), госпитализациям с диагнозами "депрессия" или "паническая атака". Да и по соцопросам получалось, что с этим поколением что-то не так — никакое другое за всю историю наблюдений так не жаловалось на тревогу, одиночество и общую бессмысленность бытия.
Обнаружив этот феномен, Хайдт начал разбираться, чем он вызван. В книге он рассказывает, как перебрал и отбросил несколько версий вроде общего ухудшения политической обстановки (не сказать, что на отрезке в 2010-2015 гг. жизнь стала сильно хуже, да и проблемы наблюдались у подростков не только в США, но и в других странах). В итоге Хайдт обратил внимание на то, что как раз в начале 2010-х подростки начали массово подсаживаться на соцсети, где благодаря появлению смартфонов и Wi-Fi могли теперь зависать круглосуточно. Автор решил, что именно это вот Великое Подключение Детства (его термин) психику подростков и сломало. Доказательству тезиса данная книга и посвящена.
Доказательства Хайдт приводит убедительные: книга испещрена графиками и переполнена ссылками на авторитетные исследования ученых разных профилей, от антропологов до психиатров. Чисто логические построения тоже хороши: расписано, как формируется зависимость от соцсетей, как бесконечные уведомления убивают детскую способность на чем-нибудь фокусироваться, как смартфоны пагубно влияют на сон и как нереалистичные стандарты инстаграма делают девочек анорексичками. В 8 главе автор даже позволяет себе зайти на несколько спорную территорию и порассуждать, что мир соцсетей в принципе глубоко аморален и бездуховен (немного странная и не очень научная глава, без нее было бы лучше). Завершается книга несколькими настоятельными рекомендациями Хайдта, среди которых выделяются предложение запретить использование смартфонов до 14 лет, а также запретить регистрацию в соцсетях до 16 лет. Также Хайдт предлагает запретить использование телефонов (даже кнопочных раскладушек) в школах.
Оценивать такие книги довольно сложно. Очевидно, что автор не ставит цели разлечь читателя интересными историями и поразить красотой слога. Книга суха и сугубо утилитарна — вот постановка проблемы, вот ее причины, вот способы решения. Так как мне эта тема в целом близка, то читать было все равно довольно интересно, но каких-то живых примеров все же критически не хватало. Вторая моя претензия в том, что в паре мест бросаются в глаза явные натяжки — например, утверждение, что соцсети "расистские", потому что черных мальчиков там обзывают чаще, чем белых. При чем же тут соцсети, в реальной жизни ведь все так же — это просто перенос в виртуальную среду сложившейся в оффлайне нехорошей практики.
С рекомендациями Хайдта, которые многие называют слишком радикальными, я как бывший учитель согласен на 100%. Мой педагогический опыт пришелся на 2012-2017 гг, то есть как раз на эту самую эпоху Великого Подключения Детства (то, что в США началось в 2010, до Беларуси дошло аккурат к 2012). И я скажу так: со смартфонами действительно надо что-то решать, в противном случае весь учебный процесс превращается в совершенную профанацию, а дети начисто лишаются способности концентрироваться хоть на чем-нибудь дольше пяти минут. Причем даже самые лучшие дети — я тренировал гимназические сборные по ЧГК из ребят 2000 года рождения и ребят 2005 года, и разница в умении фокусироваться уже была колоссальной. Страшно даже представить, что там с фокусом у детей 2010 года.
Как книга для чтения в свободное время — 4/5, как важное и своевременное высказывание от неравнодушного ученого — 5/5.
Читать далее
25
266

Все рецензии

Цитаты

Jared23 января 2026 г.
Так же, как иммунной системе нужно сталкиваться с микробами, а деревьям – с ветром, детям необходимо испытывать неудачи, потрясения и трудности, чтобы развить силу и самостоятельность.
13
30
Jared23 января 2026 г.
Как молодые деревья на ветру, дети, регулярно сталкивающиеся с небольшим риском, вырастают во взрослых, которые способны без паники справиться с гораздо более серьезными проблемами. Напротив, дети, воспитанные в тепличных условиях, могут оказаться парализованными тревогой еще до того, как достигнут зрелости.
13
38
Jared23 января 2026 г.
Можно ли считать экранные впечатления менее ценными, чем реальный физический опыт? Когда речь идет о детях, чей мозг эволюционировал в ожидании определенных впечатлений в определенном возрасте, ответ – твердое «да».
12
30