Головная боль. Практикующий врач о ее видах, лечении и случаях, когда она может быть опасна

Этап третий - подобрать лекарство. И лучшее из них - здоровый образ жизни. Что он подразумевает? Регулярные посильные физически нагрузки (прогулки, особенно с палками для скандинавской ходьбы; работа в огороде полезной физической нагрузкой не считается), сбалансированное питание без избытка жиров и углеводов и минимализация алкоголя в своей жизни. А также, конечно, качественный сон.

Не читайте про свои симптомы в интернете, а наблюдайте за ними, фиксируйте (хотя бы на бумаге) и приходите на прием к врачу.

Более того, некоторые исследователи полагают, что так называемые младенческие колики являются детским эквивалентом мигрени и достоверно ассоциированы с риском развития мигрени в дальнейшем.