Любов до недосконалого

"Не думай,что тебя можно любить только тогда,когда ты соответствуешь требованиям мира.Ты уже достоин любви."

"Если любишь человека,делай не то,что ему нужно на твой взгляд,а то, чего он сам от тебя хочет."

"Правда освобождает и того,кто ее говорит,и того, кто ее слышит."

"Когда кого-то слишком сильно хвалят, в два счета начнут и критиковать."

Мы привыкли приносить настоящее в жерту будущему.

Мысли и эмоции возникают и исчезают в нашем сознании. Но что отмечает их появление и уход? Это еще одна мысль или нечто иное? Если это мысль, тогда и она должна быть осознаваема. И тогда что же осознает эту мысль? Если посмотреть в глубину, увидишь, что это не мысль. Это внутренняя тишина, она все знает. Эта бесформенная и безупречная тишина и есть твоя подлинная суть.

Проснувшись утром очень рано, когда в доме еще темно, а мир молчалив, попробуй послушать тишину. Улови как ее пустоту, так и наполненность. Тишина безмятежна, чиста и утешительна. Она ничего от тебя не требует. И где бы ты ни был, знай, что чувство умиротворенной целостности доступно любому, кто сумеет прислушаться в молчании.

Пять способов очистить мысли и обрести спокойствие в настоящем: Посмотри на прекрасный пейзаж и улыбнись. Закрой глаза и сделай десять глубоких вдохов. Послушай музыку с закрытыми глазами. Прогуляйся без всякой конкретной цели. Переключи внимание на свое тело, сконцентрируйся на ощущениях в плечах и спине.

Даже человек, у которого, казалось бы, есть все, живет в своем собственном аду. Мы все сталкиваемся с трудностями, которые неведомы другим. Помни, что внешнее обманчиво.

У каждого из нас своя точка зрения, и каждый считает, что он прав. Но, если мы желаем прийти к согласию, вместо того чтобы отстаивать собственное мнение, нужно сказать: «Ты открыл мне глаза на то, о чем я прежде не задумывался. Расскажи мне подробнее, мне хочется вникнуть». Вместо того чтобы в чем-то убеждать другого человека, стоит для начала попытаться понять его.

Трудно видеть вещи такими, какие они есть, потому что когда о чем-то узнаем, мы стараемся понять это, опираясь на прошлый опыт. Если десять человек услышат одну и ту же историю, каждый истолкует ее по-своему, так как личный опыт заставит их обратить внимание на разные ее аспекты.

Несовпадение во мнениях – это нормально. Но не говори, что мое мнение ошибочно. Скажи, что оно отлично от твоего. Разница огромна. Попробуй поставить себя на мое место. Как бы ты чувствовал себя, если бы тебе сказали, что ты неправ просто потому, что ты другой?

При ближайшем рассмотрении каждый из нас полон проблем и противоречий. Наши поступки часто идут вразрез со словами. В зависимости от того, с кем мы разговариваем, мы видоизменяем свою историю или исповедуем разные ценности. Мы добры к незнакомцам, а не к своей семье. Первый шаг к зрелости – путем рефлексии осознать свои собственные ошибки и упущения.

Но не жди, пока кто-нибудь сделает тебя счастливым. Прими решение стать счастливым сам и действуй.