Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей

Как изменить свою жизнь благодаря всего нескольким действиям после пробуждения? Просто вставать рано недостаточно, нужно научиться грамотно распределять свое время в первые утренние часы. Икэда Тиэ 11 лет занимается изучением утренней активности. Основываясь на своем опыте превращения из совы в жаворонка, она приучила многих вставать рано и благодаря этому чувствовать себя реализованными и удовлетворенными жизнью.

Жанры

Рейтинг LiveLib

2,9

89 оценок

5
8%
4
22%
3
40%
2
20%
1
9%

Ваша оценка

Прочитали 105Хотят прочитать 166

Рецензии

TorenCogger
30 мая 2024
"Кто рано встает..."
Нравится все, что связано с управлением временем, планированием, организацией, систематизацией. По крайней мере, пытаюсь навести порядок в делах. Данная книга подкупила японским методом планирования. Интересно, что помогает известным трудоголикам все успевать.
По факту, главная мысль, вставать на час раньше и использовать первый утренний час для тщательного и подробного планирования дня в разрезе повседневных дел и дел по проектам, как личным, так и рабочим. А вот способ планирования не будет открытием, как бы витиевато автор не обозначила: посев, жатва, прополка и заготовка, это известная матрица Эйзенхауэра, которую предстоит разукрасить цветными ручками. А для определения ежедневной занятости и определения, куда уходит время, предлагается вести хронодневник хотя бы неделю.
Большой акцент на погружение в жизнь компании и стремлении сделать ее лучше, это уже чисто японский менталитет. Все роли человека автор рассматривает в связке с работой.
Много мотивационной для раннего пробуждения информации. В плюс, что автор рассказывает на личном примере, а не приводит случаи других людей, чем обычно грешат такие произведения.
Для человека ничего не знающего о планировании будет интересно прочитать и даже вдохновиться. А вот для опытных, боюсь, ничего нового вы не узнаете.
Читать далее
60 понравилось
5
357
birdgamayun
24 мая 2024
Боброе утро!
Наткнулась на книгу совершенно случайно в сервисе MyBook. Скролила ленту новостей о новинках на сервисе и обнаружила эту небольшую книжечку. У меня сейчас выработалось критическое отношение к книгам в стиле «Мега супер методика, которая поможет успевать работать на трёх работах, учиться на двух высших, растить детей и заниматься любимым хобби». Теперь большой объём в подобных книгах скорее отталкивает, чем привлекает. По опыту уже предполагаешь, что будет нагромождение из никому ненужных историй неизвестных людей, а то и вовсе постоянное повторение одного и того же с приличным количеством «воды». Здесь же меня привлёк малый объём - книга одним своим видом дает понять, что автор будет писать строго по делу (надеешься на это!). В принципе, так оно и есть. Однако предлагаемая методика мне не подошла. Я попробовала ее, но заметных улучшений не заметила. Забавно, что особенно сильно меня раздражало одно маленькое требование от автора - написание ручками разного цвета. А когда я попыталась работать с ежедневником иначе, например, использовать разные виды подчеркивания, помечать пункты значками или же обводить разными кружочками ничего не вышло. Нагромождение элементов меня ещё больше вывело из себя. Вернувшись к своей системе с обычным выделением лайнерами я поняла, что в данной методике это не работает, потому что все становится разноцветным. Я привыкла к более строгому стилю ведения ежедневника. Наверное, я становлюсь хмурой букой

Из положительного могу отметить, что желание более подробно вести ежедневник все же появилось. Некоторые хитрости я взяла себе на заметку, например, составлять несколько видов планов, чтобы не чувствовать горечь от того, что не удалось осуществить. Всем ведь знакомо, когда происходит что-то ранее незапланированное и приходится отказываться от прежнего плана работы. Это навело меня на мысль о том, что можно видоизменить в собственной системе ведения ежедневника. Но в остальном я не подчерпнула ровным счетом ничего нового.

Быть может кому-то данная система и подойдёт, главное - попробуйте. Выработанный автором способ работы с ежедневником весьма любопытен. Если вы новичок в планировании, то это может стать для Вас хорошей, а главное подробной базой. Использование разноцветных ручек или же лайнеров порадует детей и подростков, а может даже и студентов. Одно время я любила разноцветные ручки и даже сочинения писала в колледже разными цветами, чем изрядно злила педагога по литературе.
Читать далее
29 понравилось
0
235
Green_Mars
8 июня 2024
Неплохо

Я очень люблю периодически читать всякое такое про планирование, продуктивность и иже с ними. Иногда действительно есть какие то ценные советы, которые потом внедряешь в жизнь, иногда повторение типичных клише, но, как минимум, такие книги дают мне заряд мотивации на "великие свершения" и банально помогают поднять попу с кровати.

Тут скорее сборник советов и уже известных практик и методов планирования. Хотя о парочке вещей услышала впервые. Понравилось то, что автор не призывает нас вставать в 4 утра, как это было в "Магии утра" и не говорит, что если вы не будете делать этого, то останетесь лузером. Спешу успокоить, вставать в 4 утра не обязательно
Нам просто расскажут, как провести утро правильно, запланировать день и раскидать бардак в своей голове. Для меня это было очень важно, потому что за первые 10 минут после пробуждения у меня в голове уже каша и хаос от мыслей в стиле: "надо успеть сегодня сделать стопицот дел, не забыть кучу вещей и выжить"
Читается очень быстро, ненапряжно. Поэтому советую

Читать далее
9 понравилось
0
105