Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей

В сложностях и "Я могу!" - таятся силы

Беспокойство о других не поможет вам достичь собственной мечты. Относитесь ко време-ни для себя с таким же вниманием, как и к своим обязательствам перед другими людьми.

Действие - причина перемен....

Морита-терапия напротив, учит пациентов принимать свои чувства, не пытаясь ux контролировать, так как наши эмоции зависят от наших поступков.

Исследования специалистов Университета Иешива в Нью-Йорке показали, что долгожителей объединяет определенное отношение к жизни позитивное и эмоциональное. Это значит, что люди, которые не отступают перед трудностями и не скрывают своих чувств, имеют большие шансы жить долго.

Ставя себе задачи, вы сможете выработать привычку к решительности. И под решительностью я подразумеваю способность выявлять цели, симпатии и антипатии, делать быстрые суждения и распределять задачи.

На каждом жизненном этапе повторяйте: «Я хочу стать тем-то или быть таким-то!» уделите этому часть своего утреннего распорядка, и вы сможете добиться всего, чего хотите. Выполнив задачи, которые вы назначили себе утром, вы получите ощущение самореализации и самоутверждения, и поскольку смогли сдержать данное себе обещание и потратить время на важное дело.

Начните с мелочей и заведите привычку немедленно принимать решения и обосновывать их.
Ежедневный выбор, даже если он окажется ошибочным, верный путь к совершенствованию навыка принятия решений. По мере его развития вы сможете сокращать время, затрачиваемое на работу.