Ваша оценкаЦитаты
mihaylova_60523 июня 2023 г.Читать далееМысленно решите, что именно вы сделаете (например, если вы сомневаетесь, увольняться или нет, скажите себе: решено – увольняюсь). Решите твердо, безоговорочно, безусловно. Словно альтернативы и не существовало, не было никаких сомнений. А потом проживите в этом решении один-два дня или даже неделю (чем серьезнее решение, тем дольше). Поведение свое не меняйте, никаких действий в направлении принятого решения не совершайте и никому о нем не говорите (это важно).
Удивительно, но очень скоро вы почувствуете, как тело начнет откликаться, и вы ощутите либо уверенное чувство внутреннего согласия с выбором («да, это именно то, что нужно»), либо тоску, печаль и сожаление.
224
AliceSvetlichnaya3 мая 2023 г.В долгосрочной перспективе концентрация только на деньгах приведет к выгоранию: сложно любить жизнь, если большую часть дня тратишь на борьбу с отвращением к тому, что делаешь, или к людям, с которыми приходится общаться.
231- AliceSvetlichnaya2 мая 2023 г.
...то, что сработало для вас, не факт, что сработает для кого-то, потому что он - не вы.
224 
Olenenoksol25 марта 2023 г.Не мешайте добру проявляться в вашей жизни, не противьтесь ему. Так надо.218
Elline19 марта 2023 г.Читать далееМой друг психолог Павел Зыгмантович советует в этом случае стараться каждый день и при любой удобной возможности принимать решения. Не о том, «куда жить», а проще: выпить кофе или чая, на метро поехать или вызвать такси, надеть платье или джинсы, написать синей ручкой или черной, помыть голову или нет, сделать что-то сейчас или позже. Это нужно для того, чтобы вы сами себе поверили, что можете управлять своей жизнью, влиять на происходящее в ней. Чем больше практики принятия маленьких решений, тем увереннее вы будете себя чувствовать, когда придет время принять большое.
226- Elline19 марта 2023 г.
Расставляя приоритеты, мы проявляем уважение к ограниченности своих ресурсов, их небесконечности.
Уже сама свобода выбора – какую ношу на себя взвалить и какую цену заплатить – превращает нас из бумажной лодочки в ручейке в жизнерадостную желтую субмарину.213 - Elline19 марта 2023 г.
Всякий раз, когда говорю «да», я заранее знаю, скольких «нет» мне это будет стоить. В первую очередь сказанных самой себе.
Расстановка приоритетов – это не расстановка границ. Приоритеты определяют очередность, границы – меру дозволенного.
Определять приоритеты необходимо для того, чтобы понимать, чему уделять внимание прежде всего и на что тратить силы и время в первую очередь.213 
julsik31 января 2023 г.Обращаться к психологу или психотерапевту стало обычной практикой. Человек, проходящий психотерапию, сегодня вызывает уважение, а не удивление, и даже зависть – тем, что умеет слышать себя, свои потребности и не остаётся наедине с тревожащей ситуацией. Помните: проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, возникли не вчера, они не настолько уникальны, как вам кажется, когда вы стоите со своей бедой посреди голого поля и на многие мили вокруг ни огонька. Вы не одни.
216- julsik30 января 2023 г.
Дружбу нужно поддерживать, подкармливать, вкладываться в неё временем и собой.
А главное – всегда оставлять для неё пространство, свободное от изменений, с правилами, которые соблюдают все.228 - julsik30 января 2023 г.
Вы не становитесь хуже, когда о чём-то просите, и не становитесь лучше, сражаясь с трудностями в одиночку.
213