Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку
18+
User AvatarВаша оценка
3,1
(9)

Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку

Достоверно про еду и здоровое отношение к жизни. Непонятные диеты, некомпетентные специалисты, недоказательные методы - вот так, в целом, обстоит дело со здоровым образом жизни. Сейчас в тренде искать новые замысловатые методики, таблетки для здоровья, вместо того чтобы делать простые и эффективные вещи. Которые, к слову, всегда работают. Автор этой книги, Павел Петков, нутрициолог, тренер, специалист по тренировочной адаптации, мастер спорта по жиму лежа и становой тяге, расскажет ва...

Жанры

Издательство:

Бомбора

ISBN:

978-5-04-178042-5

Год издания:

2023

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

3,1
9 оценок
  • 5
    11%
  • 4
    22%
  • 3
    44%
  • 2
    22%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 11Хотят прочитать 5

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.