Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить

Глаза являются зеркалом души, а кожа - зеркалом организма. Все наши пищевые, вредные или хорошие привычки немедленно отражаются на этом замечательном органе.

Книга написана доктором медицинских наук, практикующим врачом из Германии Йаэль Адлер. В ней нет ссылок на научные работы или статьи, которыми обычно пестрит медицинская литература. Она написана с точки зрения опыта.

Написано ярко и интересно. При переходе от главы к главе невольно начинаешь осматривать невусы, покраснения, бугорки, родимые пятна. При особо неприятных главах начинаешь чесаться.

Подробно описаны все слои кожи. Даны разъяснения, что с нами происходит и почему. Вот особо яркий пример, как образуется мозоль:

Врач даёт советы об уходе за кожей, высказывает своё мнение о бьютипроцедурах, предупреждает об опасностях, которыми мы себя сами подвергаем (татуировки, загар, курение) и к чему они могут привести.

Очень познавательная книга.

Повелась на книгу - бестселлеру «Очаровательный кишечник» и скупила на тот момент всю серию, в которой и оказалось «интереснейшее» произведение про кожу. Данный экземпляр скорее всего будет интересен тем, у кого имеются или есть подозрения на какие-либо кожные заболевания, наличие перманентного макияжа или татуировок, вопрос о влиянии солнца и солярия на состояние кожи, растяжки по всему телу, страх венерических заболеваний, момент о глистах и современных методах «омоложения»( гиалуроновая кислота, ботокс).

Начну с того, что строение кожи списано будто с учебника биологии. Но с другой стороны читатель, который не имеет должного образования, останется в замешательстве от многих моментов по типу: межмолекулярные связи, аминокислоты и т.д. Из полезного для себя я усвоила: постоянное мытье мылом и использование горячей воды – пересушит кожу; не всем нужен ежедневный многоступенчатый уход, некоторым достаточно просто умываться прохладной водой – это и будет идеальный уход; растяжки – это не страшно, мало кто обращает внимание, а если не думать о них, то можно счастливо прожить с ними жизнь; прыщи нужно лечить. Но опять таки, мнение врачей-дерматологов или специалистов-косметологов, автор увы не приводит, лишь основываясь на своем мнении. Й. Адлер практически на каждой 10 странице пугает читателя раком, что бы вы не сделали с кожей или вашим организмом в целом – рак. Странновато.

Книге не хватает научности и целостности. Автор затрагивает многие темы, но проходится по ним поверхностно, иногда лишь упоминая название и побежала дальше. Если вас интересует более правдивая и качественная информация о коже, лучше обратиться к более серьезной литературе.

Начало было интересным, а вот конец я дочитывала с трудом. Во-первых много чего уже знакомого из книг про желудок и про вагину, которые я прочитала, встречалось здесь. Во-вторых, слишком сильный акцент на болезнях во второй части книги. Они у меня сливались в туман и даже не запомнились.

Сомнительным со стороны автора мне показался аргумент "что было хорошо для наших предков, хорошо и для нас". Предки жили по 30 лет - я так не хочу.

Ну и как во всех книгах этой серии не приведено ни одной ссылки на исследования.

Не буду говорить, что книга так себе. Возможно мне она попалась в неподходящее время.

Как меня радует тот факт, что серия издательства Эксмо “Сенсация в медицине” сейчас в трендах. Ведь это значит, что люди всё больше начинают обращать внимание на здоровье.
Пока что в серии 4 книги: о кишечнике, о сердце, о коже и о вагине. Я прочитала кишечник и кожу и могу сказать, что первая книга гораздо лучше, хотя я надеялась, что вторая для меня окажется более полезной. Говорю как человек, который всю жизнь мучается проблемами с кожей лица.
В книге 5 частей, кратенько пробегусь по содержанию каждой. Из первой части мы узнаем о строении кожи не больше, чем из уроков биологии. Во второй обратим внимание на повседневный уход за кожей (загар, мытьё, пластика, татуировки). Третья расскажет об эротической составляющей нашей жизни (секс и кожа, инфекции половых органов). В четвертой и пятой рассказывается, как на кожу влияет еда и наше эмоциональное состояние.
Не сказала бы, что я хорошо учила биологию в школе, но новой информации для меня в книге было очень мало. В принципе, если вы периодически посещаете дерматолога и заботитесь о состоянии своей кожи, то книга практически бесполезна для вас. Не понравилась манера письма автора, ведь она позволяла себе резко высказываться в адрес людей, которые делают что-то непозволительное (по её мнению) со СВОЕЙ кожей. Например, хорошо, что автор говорит о возможных последствиях татуировок, о влиянии краски на кожу, но здесь уж точно лишнее её личное мнение о внешнем виде татуировок. Ты врач — твое дело предупредить пациента об осложнениях, а не обсуждать его внешний вид с позиции "нравится/не нравится". То же о ботоксе и гилауроновых губах. А некоторыми главами книга может вызвать протест у вегетарианцев и веганов.
Если описать книгу одним предложением, то получится: мойся раз в неделю, не мажься всякими кремами, не загорай, нет татуировкам и пластике. Чересчур радикально она выражает простую мысль: всего должно быть в меру. Вы можете принимать душ каждый день, если в этом есть необходимость, но не трите свою кожу мочалкой и мылом по полчаса. Хотите летом быть красивой и загорелой? Сделайте это естественно, а не в солярии. Лучше подождать натуральный загар, чем лечить рак кожи. Если у вас хорошее и чистое лицо, то не терроризируйте его масками и скрабами, а если на лице есть проблемы, а кремы не помогают, то обратитесь врачу — проблема может быть совсем в другом месте (как в моём случае).
Очень хотелось бы увидеть в книге информацию о типах кожи (казалось бы, очевидно, что в такой книге стоит упомянуть об этом). А то продают в магазинах крем для жирной кожи, для сухой, а ты и не знаешь, работает ли всё это или очередной маркетинговый ход. Зато я узнала, что комаров меньше привлекают вонючие ноги. А у меня как раз аллергия на их укусы, так что перестаю мыть ноги в летний период :)
Для общего развития неплохо, но не более того.

После первой прочтенной из этой серии книги я думала о том, как было бы хорошо, если бы вышло что-то про кожу. И вот мечта сбылась! Я купила книгу и стала искать время для ее чтения. Выкроила, прочитала и разочаровалась.
Книга абсолютно не соответствует моему ожиданию, но это полбеды, ведь автор не может подстраиваться под каждого читателя. Я хотела, чтобы мне рассказали, как устроена кожа, какие самый частые проблемы встречаются, какие мифы связаны с ней и что делать, чтобы она была в хорошем состоянии. Что в итоге? Про устройство кожи я узнала, пожалуй, слишком многословно. Как ухаживать? Сходите в аптеку и подберите там крем. Что должно быть в составе крема, задаюсь я вопросом. Да какая разница? Вы стареете, это неизбежно, этому никак не помочь, вы стареете. Мойтесь реже, ведь наши предки вообще не мылись, пользуйтесь кремом от солнца (ведь наши предки им пользовались?), всё ведёт к раку кожи, а ботокс делать можно, хотя это и яд, но можно. Всё.
Никакой информации про типы кожи (это вообще миф или нет?), про уход (ну кроме "реже умывайтесь"), про массажики, витамины... Ощущение, что книгу написал дилетант, прошедший курсы косметолога за месяц. А как еще объяснить советы "подберите крем в аптеке"? А по каким параметрам?
В общем, не умывайтесь, а то будет рак кожи.

ЧИСТЫМ⠀НЕ БЫТь ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Я уже второй раз читаю эту книгу и сейчас буду извергать пламя дракона. ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Без шуток дорогие мои !⠀Эта книга покоробила меня очень сильно. ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Сначала меня все устраивало в этой книге , но потом начался просто бред сивой кобылы . ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Простите меня пожалуйста за столь резкий отзыв , но это правда . ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Как можно не мыться два раза день ?⠀Как не использовать дезодорант для устранения пота ?! ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Уважаемый автор я конечно же все понимаю - вы хотите нас всех обезопасить от различных кожных заболеваний, но …⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Ходить и пахнуть потом , немытым телом ?!⠀Нет уж увольте меня от этого . ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

А потом же бежать к тому же дерматологу и просить вылечить ту или иную заразу ?!⠀⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Да я одобряю то что посещение солярия и принятие солнечных ванн нужно сокращать , но все⠀остальное не делать - простите но это выше моего понимания .,⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Слой кожи который у нас⠀отваливается восстанавливается в течении⠀21 дня . Но !!! ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Как Вы говорите , что за 28 дней дерма полностью восстанавливается и мыть ее не рекомендуется грубыми абразивными веществами и прочими атрибутами …⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Книга противоречит самой себе . Дерма и смыть верхний слой кожи это разные вещи . ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Застаревшего пота как такового не бывает . Пот он всегда свежий так сказать … ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Не мыться 28 дней и все это время ходить и плохо пахнуть ?⠀Нет никогда в жизни !!!⠀⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Не носить тату и пирсинг повредишь кожу !!! Да что Вы говорите ?! Это какой же такой глубины должна быть татушка⠀чтобы она повредила нижние слои кожи ?! ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Книга меня очень сильно расстроила . ⁣⁣⠀

Книга, безусловно неплоха. В ней описывается множество аспектов, нюансов и деталей связаных с кожным покровом, но ожидал я совсем не этого...

Автор, безусловно, довольно детально рассказывает о строении кожи, о наличии в ней нервных окончаний, механике смены частиц, пигментации и так далее. Но все это можно почерпнуть и в базовом учебнике за 10й класс.

Много времени уделяется самым распространенным заболеваниям (от бородавок до ЗППП), но при этом нет ничего про, скажем, витилиго, альбинизм и прочие редкие феномены, о которых бы действительно было интересно прочесть.

Коже, на самом деле, уделено гораздо меньше внимания, нежели описаниям того, что ее портит. К примеру - автор обьясняет как образовывается рубцовая ткань, но чем чревато большое ее количество в организме? Как функционирует кожа людей, которые получили обширные ожоговые травмы? Как работает процедура пересадки кожи? Чем кожа человека приципиально отличается от кожи животных? Какое натяжение может выдержать кожа? У меня после прочтения осталось множество вопросов, которые в книге не поднимаются.

Тем не менее, автор считает нужным рассказать нам о разнице между вегетарианцами и веганами, что в тату-красках могут содержаться металлы и это никак не регулируется (Йаэль, вы немного дезинформированы) вызывая болезни и т.д, и т.п.

Множество информации преподносится крайне поверхностно: вот, к примеру - эрогенные зоны. Ну, там большое скопление нервных окончаний, и поэтому вырабатывается когда трогаешь... Да ну? А "блуждающие" зоны? А как это работает? А почему у некоторых людей эрогенные зоны не подпадают под ваш набор-определение?

Особенный пламенный привет редакторам этой книги! Ребята посчитали, что "лобковые вши" это слишком заумный термин, потому в скобочках указали - "мандавошки". Я не морализатор, но это вообще как?
Чего вы книгу не назвали: "Чё ныкает кожа. Телега про то, шо базарит нам за жызнь". Ппц.

Вывод: книга будет интересна людям, которые никогда не интересовались темой, а также среднему-старшему школьному возрасту.

Что скрывает кожа - точнее, что из себя представляет, чем отличается в разных частях тела, как реагирует на внешние раздражители и вещества - все это описала доктор-практик из Германии Йаэль Адлер. В книге мало медицинских подробностей и сложных формул, а язык простой и увлекательный.

Из интересного вы узнаете:

• что для человека нормально и что не очень
• что относится к болезням
• почему не следует часто пользоваться кремом
• почему татуировки и солярий равны самоуничтожению
• как именно действуют "уколы красоты"

Как всякий врач, Йаэль подвержена легкой паранойе - это видно по призывам ходить в сауну в тапочках и делать глубинный анализ кожи при появлении любых пятнышек. И в этом ее нельзя винить - когда каждый день видишь последствия, порой смертельные, хочется предупредить целый мир. Несколько глав посвящено грибку, аллергии и другим болезням - признаюсь, я их пропустила за неактуальностью. Автор поднимает вопрос питания и современных тенденций (безглютеновое, безлактозное питание, веганство и др.) - некоторые вещи для меня стали неожиданностью.

Также автор раскрывает свой взгляд как медика на человеческое тело: то, что считается гадким, постыдным или незначительным, для нее - чудо природы. Это приятное волнение заразительно: невольно начинаешь восхищаться вместе с увлеченным человеком.
Из-за целой главы про сексуальную роль кожи не могу рекомендовать детям, но в остальном подойдет как занимательный нон-фикшн для разных возрастов.

До обидного дурацкая книжка, где плохой перевод и редактура (восковая эпиляция - это новое название шугаринга, розацеа и купероз - синонимы, ободок унитаза - это крышка и проч.), где сам доктор застрял в прошлом, где татуировки вас убьют, а немытые пять дней волосы придадут лоска. В общем, все это можно прочитать в любом интернет-издании с желтыми заголовками.

И если вы ждете, что там будет про прогрессивные современные методы дерматологического ухода, что на пальцах объяснят, как что работает, забудьте. Автор напишет: "купите в аптеке специальный крем, используйте специальное средство". Из чего? Бог знает.

Я очень люблю литературу, в которой специалисты из медицинской сферы делятся своими знаниями с читателями. Но каждый приличный автор в таких книгах, если не повествует о каких-то общеизвестных фактах, подтверждает свои слова ссылками на исследования, научные статьи, список которых публикуется в конце книги. Формулировки " по последним данным...", " согласно последним исследованиям..." и тому подобные, должны быть подтверждены, иначе это из серии "одна бабка сказала". Но автор решила себя не утруждать этим, зато разместила таблицу с "домашними средствами для кожи", хотя любой адекватный дерматолог или косметолог скажем вам, что не нужно на себя мазать еду и что-либо другое, если вас что-то беспокоит.
Несмотря на попытки автора шутить, текст все равно оказался достаточно пресным.
Также есть вопросы и к оформлению книги. Где-то слова дублируются, где-то предложения не согласуются между собой по смыслу.
Исходя из этого, я и поставила такую низкую оценку. До прочтения "Что скрывает кожа" я хотела приобрести другую книгу из этой серии, но качество материала разочаровало меня, так что теперь мне кажется, что эта серия имеет скорее околомедицинский характер.