Интроверты. Как использовать особенности своего характера

Книга даст много нового людям, которые были далеки от понятий интроверсии и экстраверсии. У меня было мало знаний по этой сфере, так что эту книгу я прочитал взапой за пару дней. Написано довольно простым языком. Много исследований и примеров из жизни конкретных людей. Под конец книги в голове все данные знания раскладываются по полочкам и их можно использовать.
Конкретно мне книга помогла понять некоторые мои стороны характера и объяснить это окружающим. Что частично упростило мою жизнь.
Книгу рекомендую как интровертам, так и экстравертам, для лучшего понимания своих близких, коллег и друзей. Я ставлю 5/5.

Сколько же воды в подобных книгах... Автор берется за многое: объясняет, что такое интроверсия, когда и почему экстравертированность стала идеальным типом личности, развенчивает миф о харизматичном лидере, рассказывает как коллаборация убивает креативность, говорит про биологию темперамента и о культурных различиях, дает советы о том, что делать супругам и родителям интровертов, ну и про плюсы интроверсии с примерами великих интровертов, как водится в подобных книгах. К сожалению, обо всем не по существу и поверхностно.

Крайне полезная книга, которую стоит прочитать каждому, на мой взгляд. В ней доступно и при этом очень подробно объясняется различие между инровертами и экстравертами, а также приводятся примеры того, как люди с разными темпераментами ладят друг с другом. Расписано все простым языком и довольно интересно.
Единственное, что опечалило, это то, что мало советов для интровертов "по выживанию" =). Да, во время чтения начинаешь с большим пониманием относиться к самому себе и другим интровертам, перестаешь ругать себя за необщительность и стремление отдохнуть от суеты, но примеров, как вести себя с экстравертами немного. Тем не менее, с задачей научить принимать себя таким, какой ты есть, автор книги справилась на "ура" =)

Книга о том, кто такие интроверты и экстраверты, чем друг от друга отличаются, и как им друг с другом жить на работе и дома. Приводится описание целого ряда исследований, пытающихся объяснить различия таких людей в мышлении и поведении, в том числе и с точки зрения физиологии. Книга пригодится родителям, воспитывающим детей-интровертов, да и обычным людям, которым нужно время от времени одевать "маску экстраверта", а потом восстановилить силы в тихом месте. Эту книгу полезно было бы прочитать также и экстравертам, не только чтобы лучше понимать молчаливых и задумчивых людей вокруг, но может даже и заимствовать у них кое-что время от времени.

Нынешный стереотип успешного человека западной цивилизации -- харизматичный, общительный, добродушный, уверенный в себе крепкого телосложения человек. Особенно культ экстравертности развит в Штатах, где нужно уметь "продать" себя везде -- на работе, в школе/университете или в личных отношениях. Да, разумеется, даже самым техническим специалистам необходимо уметь доступно подавать окружающим свои идеи, однако, к сожалению, зачастую важность формы начинает преобладать над содержанием.

Единственный недостаток книги -- ее можно было бы безболезненно сделать в два раза короче. Где-то к середине каждой главы начинает появляться ощущение, что ты это уже читал. Может быть, автор набрала слишком много материала, и так и не решила, что же в итоге можно опустить, а может сознательно допустила некоторые повторы, чтобы укрепить подаваемые мысли в сознании читающих. В общем, очередная годная книга от издательства "Манн, Иванов и Фербер". Рекомендуется к прочтению всеми.

В первый день чтения этой книги я цитировала её всем! Она обещала мне много нового, удивительного, свежего, острого - "другой взгляд". Но нет. Не случилось.
Всё главное сказано ещё на обложке. Внутри - калейдоскоп из примеров, известных имён, анекдотов, трогательных историй о силе духа и результатов неких исследований. Лично мне не хватило глубины, развития, движения мысли.
Спасибо автору, тем не менее, за освещение действительно важной темы. В конце концов, сформулировать проблему вслух значит уже наполовину её решить.

На протяжение всего чтения складывается ощущение, что автор скачет с одной мысли на другую. Будто она до конца сама не переварила информацию и она завалила ее, и эта куча перекочевала к нам, также завалив меня. Читаешь, читаешь и бац.. другое предложение оторвано от всего абзаца, ни логических переходов, ни смысла между строками и опять переходит на предыдущий абзац. Не люблю когда книгу нужно подгонять. А уж эту книгу я гнала на всех скоростях и все равно чувство удовлетворения от чтения и полезной информации я не получила. На мой взгляд, задача автора - рассказать по существу об особенностях личности интроверта, а тут какой-то набор порой несвязных заметок.

«Он прожил жизнь, имея на один слой кожи меньше, чем у других людей»

Признаюсь, я начала читать эту книгу, надеясь на чудо.
Я хотела, чтобы интровертность разложили по полочкам.
Я хотела, чтобы сказали: «Есть универсальный рецепт выживания для самого замкнутого в мире интроверта.
И мы тебе его раскроем»
Я хотела, чтобы меня «вылечили»
Я хотела...
Я хотела слишком многого!
Теперь я ничего не хочу.

На самом деле, книга хорошая. Сьюзан Кейн описывает все особенности интроверта, которые кажутся экстравертам странными. Помимо минусов автор перечисляет многочисленные плюсы человека, который больше сосредоточен на своем внутреннем мире, чем на внешних событиях. Оказывается, это не так уж страшно — быть интровертом (Хотя мы помним, что «чистый» тип встречается редко. Все в комбинациях...)

Более того, автор припоминает миллионера Уоррена Баффета, которых скромно именует себя «интровертом из Омахи» и программиста Стивена Возняка, избегающего публичности. Известные люди — далеко не всегда коммуникабельны. Более того, они часто превозмогают свою застенчивость и тягу к одиночеству, постоянно превозмогают себя в общении. Это, конечно, обнадеживает менее титулованного интроверта.

Однако расслабляться нельзя. В книге Кейн приведено множество примеров того, как жестока корпоративная культура к слабостям интровертов, как сложно лавировать и выигрывать в мире бизнеса, где не место созерцательности: «с одной стороны, у вас есть «чудотворец», зарабатывающий для компании кучу денег, с которым обращаются как с суперзвездой, а с другой — зануда-интроверт. Кто, по-вашему, победит?»

Книга, в первую очередь, результат кропотливой, длительной и качественной работы автора, за что снимаю шляпу перед ней. В работе собраны истории множества людей, исследования ученых разных лет и все это оформлено в виде увлекательной и полезной книги.

Первая часть книги знакомит нас с идеалом экстраверта, царящим в американском обществе. С точки зрения русскоязычного читателя эти главы не несут особой пользы, но согласитесь, будет странно, если американка возьмется рассуждать об идеалах постсоветского, например, пространства. Тем не менее, читая первую часть можно занять себя проведением аналогий или противопоставлений с жизнью в своей стране.

От себя лично могу заметить, что идеал студента в России (особенно в так называемых «топовых» вузах) медленно, но верно смещается в сторону того самого харизматичного парня с хорошо подвешенным языком, который объездил уже все конференции, занял себя во всех студенческих объединениях и на последнем издыхании дорисовывает курсовой по механике, но при этом бодр, свеж и весел.

Вторая часть содержит, наверное, больше всего ссылок на различные статьи и исследования. Здесь рассматриваются различные аспекты проявления интроверсии, её истоки и что влияет на развитие интроверсии у человека. Здесь же можно начать выискивать советы для себя как интроверта.

Третья часть состоит всего из одной главы и посвящена влиянию культуры на людей. Главные герои этой главы - азиаты, как наиболее яркие представители «другой культуры» в Америке. Если бы автор решит продолжать исследования, то «культурное» направление может стать наиболее интересным для читателей (но и наиболее сложным для автора).

Четвертая часть несет в себе непосредственно советы по регулированию собственного поведения, если вы интроверт, а также дает советы по тому как сосуществовать если вы и ваш избранник находитесь на разных полюсах интроверсии-экстраверсии и как воспитать ребенка-интроверта и не нанести ему травм.

Множество примеров и жизненных ситуаций позволяют прожить заново чувства и эмоции, которые мы испытываем в реальной жизни и расшифровать их как послание от собственного темперамента. Такой подход позволяет разобраться в себе и найти источники некоторых своих «заскоков».

В явном виде инструкции «как использовать особенности своего характера» на страницах книги не найти. Нельзя забывать, что рецепта «как правильно прожить жизнь» тоже не существует. Каждый сможет найти в книге совет, подходящий для него, но этот совет не обязательно поможет другому. А книгу стоит прочитать хотя бы для того что бы лучше познакомиться с собой и окружающими и продолжить жить, относясь чуть добрее и заботливее к самому себе и ближнему-интроверту.

Интроверты не являются слабыми и неприспособленными людьми, как может показаться на первый взгляд. Они просто отличаются в своих предпочтениях и нуждаются в иной форме коммуникации и социализации. Автор убедительно доказывает, что многие великие личности были интровертами, и что интроверсия может быть не менее, а то и более эффективной в определенных областях жизни.

Книга помогает понять, как интроверты могут процветать в мире, где часто поощряются экстравертные черты. Я рекомендую эту книгу для всех, кто ищет способы понимания и поддержки интровертов в своей жизни.

Если вы хотите обсудить идеи из книги - напишите мне в телеграм. (Указан в профиле)