Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие

Name: Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие
Rating: 6.4 (11 reviews)
Author: Фёрн Коттон
ISBN: 978-5-04-168249-1

Фёрн Коттон

"Достойна ли я руководить отделом?", "Черт, а я выключил утюг?", "Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?", "Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…" Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли.

Жанры

Издательство:

Бомбора

Серия:

Бестселлеры саморазвития

ISBN:

978-5-04-168249-1

Год издания:

2023

Язык:

Русский

240 стр.

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

3,2

11 оценок

5
9%
4
36%
3
36%
2
18%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 17Хотят прочитать 62

Рецензии

shilovasv90
23 марта 2026
Книга для Души и ее успокоения
Как важно быть в гармонии с собой, договариваясь со своим внутренним Болтуном. Он о нас заботится, пытаясь уберечь от плохих сценариев. Важно слышать свои истинные мысли, не навязанные кем бы то ни было. Спасибо автору. После прочтения мне стало спокойнее ️
2 понравилось
0
33