Гвоздестояние. Встаньте на гвозди, чтобы не вставать на грабли

Йогами, их силой духа и выдержкой восхищалась всегда, поэтому было любопытно прочитать в данной книге про древнюю практику гвоздестояния. Слышала о ней мельком, не подозревая даже, насколько это оказывается глубокая ментальная и физическая проработка энергетических каналов и средство самоисцеления организма, причем абсолютно на всех уровнях. Это не только телесная терапия, как можно ошибочно предположить (я тоже, кстати, заблуждалась насчет этой методики). Мало преодолеть боль и себя. Это еще и работа на тонких планах, с эмоциями, зажимами, блоками в теле. Это проработка психологических травм и комплексов, идущих из далекого детства.

Сочетание психической и физической работы над собой дает - сужу по отзывам людей, успешно практикующих данную методику (все отзывы представлены на страницах книги), - поистине фантастические результаты, опять же - на всех уровнях. Кто-то избавляется от хронических заболеваний, кто-то налаживает отношения с людьми, но однозначно жизнь тех, кто не побоялся испытать возможности своего тела и духа и бросить им настоящий вызов, меняется кардинальным образом.

Много здесь, кстати, будет полезной информации для тех, кто пока не готов к столь экстремальной практике, но улучшить жизнь намеревается, ведь книга даст четкое и ясное представление о взаимосвязи нашего тела с ситуациями, происходящими в нашей жизни, доступно и понятно объяснит истоки возникновения многих из наших проблем (о которых мы, возможно, до этого и не догадывались), научит принимать себя таким, какой ты есть, и любить, несмотря ни на что, научит доверять миру и открыться ему, принимая его дары, проживая собственную жизнь так. как хочется нам самим.

Книга однозначно поможет исцелить не только тело, но и душу. Здесь затронуты очень важные и, думаю, актуальные для многих из нас темы: отношения с токсичными людьми, страх смерти, чувство вины, созависимость, неуверенность в себе... И каждая из таких проблем рассматривается автором в книге в том числе и с позиций тела, которое всегда мудрее нас и заранее подскажет нам, когда что-то не в порядке.

Многие из рекомендаций по итогам чтения взяла себе на заметку: простые и понятно изложенные, они дают новый, свежий взгляд на мир и наши возможности, как тела, так и разума. Чтение книги было, кстати, еще и очень вдохновляющим занятием: не раз и не два автор повторит на страницах книги, что всё - абсолютно всё! - в наших руках, мир, природа, тело всегда мудрее, всегда поддержат...

Я, думаю, не единственная, кто заметил повальное увлечение всеми вокруг гвоздестоянием? В какой-то момент все ленты в соц. сетях заполонили эти странные дощечки и все радостные на них стояли, с выражением лица, близким к катоатоническому оргазму. Любопытство взяло верх и пришло и мое время разобраться в этом таинственном явлении – гвоздестоянии.

Стояние на гвоздях – это довольно древняя буддистская практика. Считается, что благодаря гвоздестоянию, идёт воздействие на различные органы тела и способствует их оздоровлению. Но, в первую очередь, это, конечно, духовная практика.

Так вот, в этой книге в большей степени именно о духовной составляющей данной практики. Например, на страницах книги встречаются такие утверждения, что гвоздестояние способствует избавлению от негативной энергии, высвобождает скрытые ресурсы и даёт запас бодрости. Ну и само собой, есть главы, посвященные оздоровительной и омолаживающей силе гвоздестояния, но подчёркнуто, что это своего рода профилактика и благотворное воздействие, а не лечение болезней (за это – плюс).

Также, для любителей сей практики, автор даёт практические советы по выбору доски садху, масел и т.д. А вообще, как я поняла, у гвоздестояния действительно есть положительный эффект. Автор предупреждает, что есть противопоказания и перечисляет их (тоже плюс). В целом, если вы хотите начать практиковать стояние на гвоздях, то рекомендую сначала ознакомиться с данной книгой, здесь много полезных советов, рекомендаций и раскрытия того, как именно гвозди влияют на дух и тело. Рекомендую и тем, кто просто хочет разобраться в новом тренде. В итоге, сама практика, как именно духовная,  думаю имеет место быть. Главное знать как правильно это делать.

Это  был самый необычный нон- фикшн в моей жизни. Подобные практики я встречала только в книгах об Индии и некоторых практиках самопознания.
Целью такой практики является духовное и физическое оздоровление. Довольно часто этот метод используется психологами, как прекрасный способ борьбы со страхами, эмоциональным колебанием,  стрессом. Не стоит забывать,что у этой методики тоже есть противопоказания  и не стоит отказывается от  помощи тренера/ наставника в этом непростом деле.
Автор очень много времени посвящает объяснению азов - готовности к боли,  необходимости расслабления, постоянной концентрации, связи духовного и физического.  Сперва стоит отпустить свои обиды,проблемы и сконцентрироваться на дыхании.
Решение психологических проблем и снятие барьеров- одна из главных задач гвоздестояния.  Сам процесс активирует выработку гормонов и от минуты в день такой " гимнастики" заряд бодрости может растянуться на весь день.
Автор сравнивает методику с рождением и воспитанием ребёнка, пошаговое описывая изменения на психологическом, энергетическом и телесном уровнях.
Конечно же, истории из жизни и опыт учеников являются некой изюминкой,а прекрасные цветные иллюстрации украшают книгу.
Книга довольно необычная и познавательная, радуют доступные объяснения и лёгкий слог автора.  Вероятно после прочтения кто-то решится испытать себя на прочность)