Хроники исцеления. Психотерапевтические истории

И снова Ялом. Сколько раз за этот год я произнесла с воодушевлением его имя. Скольких людей я подсадила на этот наркотик. Ялом, это действительного, своего рода наркотик.

Я не могу читать несколько произведений одного автора без перерыва на другие, а здесь совсем другая история. Мне неловко перед другими книгами от моей Яломовской зависимости. Каждая книга-новый слог.

Хроники исцеления..я долго не могла втянуться, мне казалось все таким хаотичным, то Джинни, то доктор Ялом, мнения о сеансах такие разные, такие аполярные, мне было важно узнать, чем это может закончится, реальность событий несомненно затягивает сильнее взрощенной идеи, исключительно на богатстве фантазии. Я ждала другого конца, я наверно, склонна верить в чудо, я знала, что разрыв неизбежен, но не могла требовать от героини меньше, чем полного исцеления. Но сколькому же они меня научили, от сеанса к сеансу. Терпение, уважение, самопожертвование, блаженство, а главное, вера, вера и еще раз вера.
Я бы хотела, чтобы в меня верили так же, что бы кто то радовался моим микроскопическим победам, хоть на тольку радости Ялома. Это очень круто, увидеть своего кумира, без пера редактора, с прямой речью, прямо из своего волшебного душецелительного кабинета. Это правда очень круто.

Ирвин Ялом, Джинни Элкин «Хроники исцеления» («Every Day Gets a Little Closer», «С каждым днем немного ближе»).

Последняя книга Ирвина Ялома, она же первая написанная, «Хроники исцеления», в оригинале «Every Day Gets a Little Closer» («С каждым днем немного ближе»), вышла в 1974 году. Уникальность ее в том, то она написана с соавтором под псевдонимом Джинни Элкин.

В конце 1960-х Ирвин Ялом привел в свою терапевтическую группу Джинни Элкин, учившуюся в Стэнфорде писательскому мастерству в рамках Стегнеровской программы. Групповая терапия оказалась для нее весьма трудной из-за ее крайней стеснительности и отказа требовать внимания группы или принимать его. Через пару месяцев она окончила обучение и устроилась работать преподавателем в вечерние часы, что сделало посещение группы невозможным.

Джинни хотела продолжить индивидуальную терапию с Яломом, но не могла позволить себе стэнфордские расценки, так что он предложил ей необычный договор, в котором она будет в качестве оплаты после каждой сессии писать отчет, описывая все чувства и мысли, которые она не вербализовала на их встрече. Ялом делал бы то же самое, а затем они вместе передавали бы свои отчеты в запечатанных конвертах его секретарю. Через несколько недель терапии им предстояло прочесть отчеты друг друга.

С высоты прожитых лет Ялому кажется, что предложенный Мэрилин подзаголовок – «A  Twice-Told Therapy» («Терапия, рассказанная дважды») (переделка из Готорна) – подошел бы намного лучше, но Джинни обожала старую песню Бадди Холли «Каждый день» и всегда хотела, чтобы она звучала на ее свадьбе. Когда вышел на экраны фильм о Бадди Холли, Ялом очень внимательно слушал слова и с удивлением обнаружил, что Джинни неправильно понимала эту строку. Ей слышалось: «С каждым днем немного ближе» (Every day gets a little closer),а на самом деле текст звучит так: «С каждым днем оно всё ближе» (Every day it's a-gettin'closer).

Своё решение Ирвин Ялом мотивировал тем, что с одной стороны, Джинни воспринимала его нереалистично– выражаясь психотерапевтическим жаргоном, у нее зашкаливал позитивный перенос: «она идеализировала меня, была чрезвычайно почтительна и инфантилизировала себя в моем присутствии». Он думал, что ей может быть полезно – в качестве опыта тестирования реальности – почитать его необработанные мысли после каждой совместной сессии, в частности, узнать о его сомнениях и неуверенности в том, как именно он может ей помочь. Так что Ялом был намерен больше открыться в психотерапии в надежде поощрить ее сделать то же самое.

Но была и другая, более личная причина: он жаждал быть писателем, настоящим писателем:

Этот обмен заметками каждые пару месяцев оказался крайне познавательным. Всякий раз, когда участники группы изучают собственные отношения, их взаимодействие становится глубже. Всякий раз, когда они читали отчеты друг друга, терапия обогащалась:

Уникальность этой книги состоит в том, что можно посмотреть, как проходит реальная психотерапия. Психологические знания сейчас стали доступными, но качество этих знаний оставляет желать лучшего: я говорю об обилии самой разной информации, появившейся в ответ на огромный интерес к популярной психологии. Появляется всё больше книг, подкастов, фильмов и сериалов, в которых показано, как проходит терапевтическая сессия. При этом сильно размываются основные понятия и сложно отличить реальные практики от вымысла сценаристов и режиссеров.

Поэтому я особенно порадовалась, когда ко мне в руки попала совместная книга Ирвина Ялома и его пациентки. Вторая уникальная черта этой книги в том, что процесс исцеления (2 года совместной работы) описывают в настоящем моменте психотерапевт и пациентка: Джинни пришла за 1,5 года до индивидуальной работы; её основными проблемами были ненависть и презрение к самой себе. Она была как бы в панцире застенчивости и имела сложности с выражением эмоций; думала о себе исключительно в негативном ключе, считала, что является бледным отражением своей матери. Обесценивая саму себя, она словно бы затягивала себя в болото:

В таких эпитетах Ялом описывает поведение Джинни.

Сама книга состоит из 3 частей: Предисловие, Отчёты Ирвина и Джинни, Послесловие. В книге нет конкретных рекомендаций, что делать с обесцениванием и уничтожающей самокритикой. Это рассказ о непростом пути трансформации самокритики и уничижения в здоровую агрессию, способность выражать гнев и признании прав на свои собственные желания. Основная идея книги, как мне кажется, в том, что важно отмечать свои старания и успехи, сохранять баланс между старанием и признанием сделанного.Ведь ловушка обесценивания в том, что оно как болото, в котором можно увязнуть и утонуть. А психотерапия – это не быстрое решение, «это проект медленного строительства, требующий месяцы и годы. Нельзя ожидать чего-либо ощутимого от каждого часа - есть периоды разочарований, которые ты с пациентом вынужден проживать вместе».

Честно говоря, было очень тяжело читать первые 100 страниц, продираясь сквозь дебри отчётов. Чтение будет не легким. Если бы не моя привычка доводить дело до конца, наверное, я бы бросила книгу. Прорыв начинается примерно со 150-й страницы: если в начала меня даже раздражала главная героиня ,то в середине книге поймала себя на мысли, что хочу, чтобы у нее всё сложилось хорошо.

Впоследствии Ирвин Ялом не один год использовал эти отчеты в психотерапевтических занятиях с психиатрами-ординаторами и был поражен жгучим интересом студентов к таким разным голосам и точкам зрения. Когда он показал эти отчеты Мэрилин, она решила, что они читаются как эпистолярный роман, и предложила опубликовать их в виде книги, вызвавшись отредактировать текст. Джинни с энтузиазмом отнеслась к этому издательскому проекту: это была ее первая книга. Они договорились, что поделят авторские гонорары поровну, а Мэрилин получит двадцать процентов. В 1974 году издательство «Бейсик Букс» опубликовало эту книгу под названием «С каждым днем немного ближе».

Написание предисловия стало важнейшей точкой личного преображения Ялома. Он искал более лирический тон и в то же время обратил внимание на феномен мимолетности, через который пришел к экзистенциальному мировоззрению:

Расширенные версии рецензий и другие отзывы будут публиковаться на моем Дзене: Сибирская Язва.

Почта для сотрудничества и предложений:

angelina4work2024@yandex.ru , angelina4work2023@gmail.com

Мой телеграм

Читаю сейчас книги Ялома, они интересные и написаны в художественном формате. Здесь описание истории с его пациенткой Джинни. Описание дневников, терапевтических сессий с ней, и даже с ее парнем. Ялом описывает все подробно и без ложных скромностей, как, впрочем, и описания дневников самой Джинни. Ирвин спокойно комментирует все свои терапевтические «косяки», говорит как было бы лучше вести терапию. Книга своего рода его психотерапевтическая саморефлексия. Психологам для анализа этой работы и параллельно своей собственной - советую!

За свою жизнь я прочла много книг по психологии. Всех уже и не помню. Видя внутри себя проблемы, я пытала решить их самостоятельно, но, увы, у меня не получилось. После операции все мои раны начали кровоточить с новой силой. Благо, в клинике, где я находилась, были психологи. Первый раз в жизни я обратилась за помощью к профессионалу. Проблем оказалось значительно больше, чем я предполагала. Занималась я с двумя психологами. Они по-разному меня лечили. И от одного, и от другого я получала необходимую помощь. Один из психологов предложил мне прочесть несколько книг, которые должны были мне помочь. Первая книга, которую мне посоветовал, была «Хроники исцеления». В книге описывается длительный период психотерапии, где после каждого сеанса пациент и врач пишут друг другу отчеты о проделанной работе и просто жизни, которая случается, когда они покидают кабинет, где проходит лечение. Книга, надо сказать, документальная, из-за чего я отнеслась к ней очень серьезно. Но, или ментальность у нас разная, или что-то еще играло роль, но книга особо меня не впечатлила. Мне была бы интересна больше профессиональная часть психотерапии, а в книге описывались эмоции, человеческие переживания и какое-то влечение пациентки к своему доктору. Лично мне эта книга ничего не дала, кроме той галочки, которую я могу теперь поставить под графой: «Я прочла эту книгу». Эмоций и впечатлений вообще не оставила, я даже не смогла потом обсудить ее с психологом Егором. На нашем сеансе я даже спросила: «Что вы хотели, чтобы я почерпнула от этой книги?». Но он сказал, что на этот вопрос я должна ответить сама. А мне ответь нечего было, у меня был только один вопрос – Джен (героина книги) получила ли исцеление или это только иллюзия?

Сложнее всего писать рецензии на книги,которые не нравятся, потому что хочется написать "не нравится и все тут", поставив далее сто восклицательных знаков.
Если книга мне не по душе,это ощущается с первых страниц, я не верю в то,что в дальнейшем автор может "расписаться", для меня все же авторский стиль чувствуется в каждой из книг,не важно первая она или написана позднее.
Для кого написаны "психотерапевтические истории": в первую очередь для специалистов психологов, психиатров и психотерапевтов, во-вторую для людей,ищущих смысл жизни. И не потому что все остальные могут не понять смысла книги в силу интеллектуальных способностей,вовсе нет, просто язык автора выдает в нем принадлежность к миру "пси - ", уж очень он специфический.

Это первая прочитанная мною книга Ялома. Мне давала ее почитать мой преподаватель по психологическому консультированию. В ту пору было модно читать подобные книги, где психотерапевт пишет художественным языком. Первопроходец ли Ялом в плане публикования хроник исцеления своих пациентов в соавторстве с последними - точно я сказать не могу. Но выводы, сделанные мною тогда, не изменились - экзистенциальная психотерапия это как минимум не просто.
У меня есть знакомая, которая зачитывает Ялома "до дыр", я же не вижу в нем ничего важного для личностного и профессионального моего развития на данный момент. Возможно, это потому что я не вчитывалась и не проникалась авторским взглядом на мир,а возможно потому что экзистенциальным терапевтом мне точно не быть.

Пока о смерти думать рано. Жизнь полна смысла!

В этот раз Ялом стал своеобразным испытанием. На сколько путанным и не центрированным должно быть повествование, что бы я бросила читать?
Почему мы порой читаем книги, что не сумели сразу нас захватить и увлечь? Потому что прочли у этого автора несколько хороших книг и вознамерившись прочесть все, не отступите? Именно так я и решила поступить в этот раз.
Если с психотерапевтом Яломом я уже знакома, то образ Джинни очень сложно сложить в голове в цельную личность. Она рассыпается, раздражает и путает. Сделав несколько пауз, за которые прочла Сон и Пепел, и После трех уже поздно, я осознала, что не правильно воспринимала текст. Пытаясь собрать Джинни как персонажа, я совсем упустила из внимания, что она человек. Живой человек из крови и плоти. Создание куда более сложное и комплексное, чем любой персонаж.
Язык доктора Ялома, более цельный, более полный. Джинни тонет в паутине образов, избегая прямых формулировок. Добраться до цельной, прямой и открытой мысли, не самое легкое занятие. На сколько тяжело её порой читать, на сколько же тяжело жить с таким в голове.
Интересно наблюдать, как Джинни медленно, сама того не замечая становится лучше. Шаг за шагом (до чего избитая фраза), я бы даже сказала крохотными шажочками преодолевает проблемы, растет над собой. Путь этот долог, сложен и тернист. Даже язык написания отчетов становится лучше, понятнее, менее путанный и туманный.
В результате я не пожалела о потраченном времени. Это было интересное и не обычное приключение в мир терапии, все всеми её взлетами и падениями, рывками вверх и регрессами.

Необычный формат книги в виде отчетов-дневников после психотерапевтических сессий чем-то похож на эпистолярный жанр, и все же не он.

Интересный эксперимент с обязательным написанием отчетов (и обменом ими в дальнейшем) известного доктора Ялома во многом основан на писательском таланте его пациентки, которая, увы, была слишком не уверена в себе, чтобы самостоятельно его развивать. Как оказывается, написать можно гораздо больше, чем позволяешь себе сказать. Это искренние, очень личные вещи, самокопание, самокритика, обиды и сожаления. Интересный опыт взгляда на психотерапию сразу с двух сторон — со стороны доктора и пациентки, понимание, насколько глубоко они оба погружаются в нее и — при этом — насколько легко профессионалу абстрагироваться от всей этой истории, когда он не занят пациенткой и отчетами (он признается, что практически не вспоминает о Джинни в другое время), в то время как сама Джинни боготворит доктора и всецело погружена в их терапевтические взаимоотношения.

Изначально я также пыталась найти некую пользу лично для себя, пару-тройку практических советов. Например, я отметила такие рекомендации Ялома как необходимость просить, если чего-то хочешь получить (банально, но да, никто не обладает способностью читать мысли и хорошо бы свои желания и конструктивную критику проговаривать — "Я просто старался подвести ее к понимаю того, что она имеет такое же право несправедливо нападать, как и он.").

Но, честно говоря, начиная с середины я потихоньку начала терять интерес к книге. Процесс «исцеления« происходил как-то слишком вяло, то и дело они возвращались к старым, уже как будто бы пройденным проблемам. С другой стороны я, как неспециалист, не видела в Джинни изначально какого-то тяжелого случая. Для меня она выглядела как обычная запутавшаяся девочка с кучей комплексов из детства и личной жизни, каковых среди моих знакомых немало.

Очень люблю Ялома, но эта книга, на мой взгляд - одно из самых проигрывающих его произведений. Форма повествования очень интересная, особенно если сам ходишь на психотерапию и когда-то задумывался о том, во что превратить нетленные результаты ваших с психотерапевтом вербальных трудов. У меня было много ожиданий от книги, возможно, мне не симпатизирует пациентка, хотя некоторые из ее переживаний описаны очень живо - веришь и сочувствуешь. Для первого знакомства однозначно рекомендовала бы другую книгу, потому что в этом случае, если эта впоследствии и не понравится, автору это точно простишь, потому что знаешь, что он может предложить гораздо больше.

Честно говоря, на первой четверти книги я подумывала бросить. Не потому что книга плохая, но перевод откровенно ужасный. С другой стороны, я сама виновата – обещала ведь себе, что следующую книгу Ялома прочту на английском, но поленилась. Но и само повествование довольно долго раскачивается, да и могу предположить, что не всем оно придется по душе – ведь перед нами отчеты психотерапевта и его пациентки о сеансах. Джинни может сначала показаться просто капризной барышней, которая не знает, чего хочет, да и вообще очень инфантильна, а ведь кажется, что у нее не все так плохо – она талантлива, у нее есть парень, с которым она живет, друзья, развлечения, что еще в жизни надо. Только вот писать она не может, она постоянно боится, что парень ее бросит, он постоянно задевает ее чувства, она не чувствует особых эмоций и живет у себя в голове фантазиями, в то время, как мир вокруг нее зарастает грязью (физической и метафорической).

Какие-то нарывы внутри книга задела. Не то, чтобы я ассоциировалал себя с Джинни, но абсолютная нормальность – это недостижимо, у всех у нас есть комплексы и неврозы. У Джинни все хуже, она отключена от реальности, она зависима полностью от других людей (тут мне хочется начать делать вид, что я прям так хорошо в этом разбираюсь, но это, конечно, тот самый синдром, когда при наличии крупиц знания тебе кажется, что ты такой умный). И есть что-то во мне от Джинни, как минимум, очень долгие разговоры с людьми в голове. Эти разговоры почти никогда не соответствуют в итоге реальности, но я могу себе испортить настроение на долгое время, представляя то, как я ругаюсь с кем-то (обычно этот виндром включается у меня при необходимости столкнуться с государственными учереждениями). Я склонна себя винить в тех событиях, в которых вообще-то я не очень виновата – я вот вчера подвернула ногу, растянула связки, не могу ходить и ужасно ругаю себя за это, хотя вроде бы такое может случиться с каждым.

Крайне любопытно, конечно, как Джинни и доктор Ялом оценивают одни и те же занятия, читать про их эмоции и впечатления, сравнивать стиль, проникать вглубь. Только погружение это может быть довольно глубоким, поэтому убедитесь, что оно безопасно. В российской действительности найдется при этом много людей, которые посчитают, что Джинни просто бездельница и тряпка (потому что все эти ваши депрессии и прочее не существуют, это просто с жиру бесятся люди).

Повторюсь: книга очень специфичная, браться за нее стоит только при абсолютной уверенности, что эта тема вам интересна, да настолько, чтобы углубиться в иногда не очень понятные отчеты и не очень структурированное повествование. Если же просто интересно, то лучше почитать другие книги Ялома.