Идеальных не бывает. 14 ментальных привычек, которые мешают полюбить себя

Андреа Оуэн

Цитаты

Elvirel27 марта 2020 г.
Дамы, давайте будем честны. Ваш внутренний голос - придурок. Вам когда-нибудь становилось лучше от то, что он говорил? И не станет, если, конечно, ты не мазохистка
3
422
Razary13 сентября 2019 г.
Ты не ответственна за чувства других людей.
3
597
Razary13 сентября 2019 г.
Саморазрушение процветает только в одном случае, если оно - твой маленький секрет.
3
548
Razary13 сентября 2019 г.
Когда мы занимаемся обезболиванием, мы уходим от самих себя.
3
295
Razary13 сентября 2019 г.
Твое самопрощение не должно зависеть от того, приняли другие люди твои извинения или нет.
3
320
NettlesBaryton15 ноября 2025 г.
Один из ключевых моментов в обучении уверенности в себе – это проводить какое-то время в покое.
...Начни с малого: даже пять минут в день значительно улучшат твое состояние.
2
16
NettlesBaryton15 ноября 2025 г.
Уверенность в себе – это:
• Способность знать, что решения, которые ты принимаешь, правильны для тебя в это конкретное время. Даже если все закончится тем, что ты почувствуешь, что приняла неверное решение, уроки, которые ты извлечешь, пойдут тебе на пользу.
• Знать, что о тебе заботится Бог, что бы жизнь ни швыряла тебе в лицо.
• Отпустить результат и знать, что все будет хорошо, даже если все идет не так, как ты хочешь, потому что на самом деле ты не знаешь, какой результат – лучший.
Самоуверенность идет из головы, а уверенность в себе – прямо из твоего сердца.
Читать далее
2
14
NettlesBaryton15 ноября 2025 г.
Я не буду миндальничать: люди, которые стремятся все контролировать, живут в страхе. Они боятся того, что может произойти, если они не просчитают результат в каждой возможной ситуации...Люди, которые пытаются все контролировать, не чувствуют эмоциональной безопасности.
2
14
NettlesBaryton15 ноября 2025 г.
Если тебя заставляли чувствовать, что твои эмоции – неправильные, это, скорее всего, влияет на то, как ты выражаешь (или не выражаешь) себя, будучи взрослой.
Избегание чувств – не более чем способ обмануть себя тем, что все под контролем.
2
13
NettlesBaryton14 ноября 2025 г.
Во-первых, чужие люди не изменятся, если они не узнают, что досаждают тебе. До сих пор никто не научился читать мысли, так что нам на самом деле нужны эти сложные, неприятные, но необходимые разговоры.
Во-вторых, ты не имеешь права злиться на кого-то за то, что он сделал что-то не так, как бы тебе хотелось, только потому что ты не сказала, что это раздражает тебя.
2
31