Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их

Автор приглашает в путешествие по нашему внутреннему миру и предлагает познакомиться с собственными чувствами. Если нам удастся принять их такими, какие они есть, вместо того чтобы подавлять или осуждать, мы почувствуем себя лучше. Раньше считалось, что уникальной особенностью человека является высокоразвитый интеллект. Однако с появлением искусственного интеллекта оказалось, что по-настоящему уникальна наша способность чувствовать. Радость, ярость, стыд, сострадание — вся эта гамма переживаний...

Жанры

Купить эту книгу

Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их

Электронная

449 ₽360 ₽

Купить-20%

Аудио

549 ₽440 ₽

Купить-20%

Рейтинг LiveLib

4,2

65 оценок

5
48%
4
38%
3
12%
2
2%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 76Хотят прочитать 406

Рецензии

Lipunyushka28 февраля 2025 г.
Ваш интеллект может быть сбит с толку, но чувства никогда не обманут
Книга мне понравилась. Написана понятным доступным языком, грамотно выстроено изложение материала, использовано огромное количество результатов современных исследований. Особенно отметила для себя главы про самосострадание, скуку и счастье. Знаю, что часто излишне себя критикую, возьму на вооружение советы по заботливому отношению к себе. Вообще считаю, что про такие вещи нужно говорить в школе. Это очень важно: уметь разбираться в своих чувствах, правильно их интерпретировать и уметь с ними согласованно работать. Книга понравится тем, кто интересуетсятемой ментального здоровья.
Читать далее
4
58
MariyaPsischeva29 июня 2023 г.
у каждого человека есть эмоции. факт.
Написанная доступным языком книга, по сути, чисто описательная.
Автор рассказывает нам об основных чувствах и эмоциях человека и о том, откуда они появляются/могут появиться.
Ожидание - помощь в дифференциации чувств и эмоций и пути контроля, усиления, избегания чувств.
Реальность - история о возможности человека испытывать различный спектр эмоций, что, собственно, и так очевидно, подкрепленная данными исследований и практическими наблюдениями.
Итог: не бесполезная книга, даже в целом не скучная, но и пользы практической для меня в ней не нашлось.
Читать далее
3
209

Все рецензии

Цитаты

Malev-Lanetsky11 февраля 2023 г.
Сделать что-то для других — высшее проявление эгоизма.
8
216
Malev-Lanetsky11 февраля 2023 г.
Самый надежный способ обменять чувство удовлетворенности на деньги — купить что-то для другого.
8
132
Malev-Lanetsky11 февраля 2023 г.
«Сравнение — это конец счастья и начало недовольства», — писал Сёрен Кьеркегор.
8
95