Рецензия на книгу
Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их
Леон Виндшайд
MariyaPsischeva29 июня 2023 г.у каждого человека есть эмоции. факт.
Написанная доступным языком книга, по сути, чисто описательная.
Автор рассказывает нам об основных чувствах и эмоциях человека и о том, откуда они появляются/могут появиться.
Ожидание - помощь в дифференциации чувств и эмоций и пути контроля, усиления, избегания чувств.
Реальность - история о возможности человека испытывать различный спектр эмоций, что, собственно, и так очевидно, подкрепленная данными исследований и практическими наблюдениями.Итог: не бесполезная книга, даже в целом не скучная, но и пользы практической для меня в ней не нашлось.
3212