Внутренняя сила

Я сосредоточиваюсь на смирении с тем, что у меня нет четкого понимания происходящего, и верю, что, когда наступит время, я приму то, что нужно принять, и буду работать над тем, что нужно изменить. Как будто я, женщина по имени Кристин, больше не контролирую ситуацию и не принимаю решения в своей жизни, скорее просто поддерживаю себя и помогаю себе в том, что происходит мгновение за мгновением. Перестав быть той, которая все знала и все контролировала, я чувствую себя легче — я ни в чем не увязла, и я наполнена светом.

Одна из участниц моего семинара по ОСС заметила: как ни удивительно, и внутренний критик, и внутреннее сострадательное «я» желали для нее одного и того же, хотя и выражали это по-разному. Она хотела изменить свои гневные выплески на работе (похожие на моего внутреннего бульдога) и улучшить отношения с коллегами. На занятиях она рассказывала: «Мой внутренний критик все время твердит: “Ну ты и сука!”, но во время выполнения этого упражнения мое внутреннее сострадательное “я” просто сказало: “Да ты настоящая тигрица!”».