Радикальне прощення

Книга заинтересовала прежде всего необычными техниками проработки избаваления от позиции жертвы. Ведь если задуматься, то жалость к себе это далеко не конструктивная позиция. Вся ловушка в том, что нам нравится порой обидеться на весь мир и ходить, жалеть себя. При этом становится все дальше, эгоистичнее.

Мне всегда было близко прощать даже самых отъявленных негодяев. В моей жизни хватало и подлости и зависти и предательства. Никогда чувство мести во мне не зарождалось. А если что-то маячило на горизонте то быстро растворялось в тумане мыслей. Не исключаю, что это из- за какой-то может быть лени и инфантильности. Нежелании разбираться на серьезных щах с людьми. Хотя, по-моему, я когда-то разобравшись с человеком на повышенных тонах и якобы публично доказав свою правоту испытал такую душевную пустоту, что остался навсегда в моральном проигрыше. Так что книга по большей части резонирует с моим внутренним кредо.

Пусть некоторые убеждены что добро должно быть с зубами, но я не понимаю этого понятия. Зубы, злость и месть -это что-то на уровне животных инстинктов с низкими вибрациями. Хотя, не исключаю здесь долю малодушия.
Все мы разные и всегда найдутся претензии к друг-другу, но помните, что это претензии только к самому себе ибо люди - это зеркала. Все то что мы ненавидим - это наши внутренние страхи, которые отражаются других людях. Именно их и нужно простить. Тогда мы освободим свободную энергию для созидания. Другое дело что некоторым это созидание и не нужно.

Очень понравилась техника похорон своего внутреннего ребенка. Очень образно описана. Поэтому наверняка кому-нибудь пригодиться.

Несмотря на эзотерический посыл, много взято из христианства. То, что книга изобилует многообразием подходов к подготовке к "диалогу с собой" будь то медитация, дыхание Сатори или молитва, то, в принципе не вижу в этом ничего плохого. Это все работает. Ведь для одних нужно постоять на гвоздях, другим послушать "музыку чаш", третьим просто помолиться или посидеть в тишине. Главное - в конечном счете придти к себе настоящему, найти силы и мудрость простить, и, по-настоящему в это поверить.

Книга учит не просто прощать, она учит - не обижаться.
Прощая и не обижаясь, мы перестаём накапливать в себе эмоциональный хлам ( обиды, гнев, злость, разочарование и т.п.) В результате, у нас освобождается энергия, появляются силы, самое главное, внутренний покой и умиротворение.
За темнотой мы начинаем видеть свет.

Причина обид - наше восприятие. На основе своего опыта, мы начинаем делать те или иные выводы, оценивать отношение людей к нам.
Например, какие ситуации показывают уважение людей к нам, а какие нет; какие ситуации показывают любовь мужчины или родителей, а какие нет и тп.

Источник этого - установки, которые в нас заложены с детства или подростковом возрасте.
Эти установки продолжают в дальнейшем влиять на нашу взрослую жизнь. Их результат мы видим в виде неприятных событий своей жизни.
Часто эти события носят повторяющийся характер.

Чтобы подобные убеждения приобрести необязательно расти в плохой или неблагополучной семье.
У нас могут быть прекрасные родители, замечательное детство, но порой достаточно одной ситуации, которую мы неправильно интерпретируем, по-своему, глазами ребёнка.
И затем те выводы, те интерпретации мы начинаем накладывать на другие ситуации и тем самым подтверждать своё ложное восприятие.
Наше восприятие - это всего лишь восприятие, это не факты. Это только наша узкая и ошибочная картина мира.
Простым языком, мы себя однажды накрутили и потом продолжаем накручивать всю жизнь. В итоге имеем те проблемы , которые имеем.

Но каждый раз жизнь дарит нам шанс исцелиться. Любое событие даёт нам возможность избавиться от той старой ненужной установки.
И тогда мы выходим из замкнутого круга и становимся счастливыми!

Всегда в нашем прошлом есть зацепка, которая мешает жить в настоящем. Обида, злость, ненависть, сожаление или даже печаль... Либо мы прощаем и забываем, либо наш прошлый опыт влияет на всю оставшуюся жизнь. Если, конечно, мы не остановим это беличье колесо...
⠀
В моей жизни прощать было что и кого. В душе жила такая обида! И это влияло. Очень влияло и мешало моей жизни. ⠀
⠀
Книга помогла перебороть эту ужасную зависимость. С глубиной текста, примерами, практиками. Ничего лишнего! ⠀
⠀
И помогла понять как жить дальше не держа обиду внутри, полюбить заново этот мир. Простить, увидеть, задуматься... и полюбить. ⠀
⠀
Теперь «Радикальное прощение» занимает достойное место на книжной полочке «никому не продам и не отдам». ⠀
⠀
Рекомендую! Для тех, кто не боится работы над собой. Для тех, кто хочет взглянуть в будущее новыми глазами. Для тех, кто хочет вздохнуть с облегчением и идти дальше.

Эту книгу я начала читать по рекомендации сестры, признаюсь, я ее не одолела. Хотя вначале автор предупреждал, чтобы принять эти идеи, надо быть открытым к ним, но мой мозг цеплялся за каждые голословные аргументы из серии:

Причем их было немало и я не очень поняла осознанно или неосознанно автор пытался всем этим "накормить" читателя. Такое ощущение, что он добавил эдаких сложных слов как квантовая физика, голографические связи не подразумевая, что целевая группа читателей будет в этом разбираться. И это, конечно, обидно.
Тем не менее, эта книга попала ко мне в руки в очень нужной ситуации. Вдруг я осознала, что могу по-другому посмотреть на свою проблему и она перестала ею быть. Вроде как все это знают, но не все осознают. Поэтому свою благую роль она выполнила.

Данная книга оставила довольно неоднозначные впечатления после прочтения. С одной стороны, практические упражнения, возможно работают ( на практике применяла только одно, давно, еще до знакомства с книгой). С другой стороны есть теоретическая часть с которой огромные проблемы.
Смутила меня еще самая первая глава "история Джилл". Данная история кажется мне выдуманной. Автор словно считает своих читателей за идиотов описывая ситуацию.
Автор пытается помочь сестре наладить отношения с мужем, который уделяет слишком много внимания дочери от первого брака. При этом Джилл обсудила поведение мужа со всеми окружающими кроме него самого. А ее брат предлагает ей странную теорию про души и исправления. И он проникается ей сразу же. В жизни так не бывает.
В итоге конфликт решился сам собой. Хотя возможно его и не было, если бы Джилл просто попробовала ПОГОВОРИТЬ с мужем.
Так же автор постоянно привязывает свои рассуждения к какой-то божественной сущности. Что меня тоже смущает.
В итоге, довольно не однозначное впечатление от книги. С одной стороны хорошие идеи по уходу от архетипа жертвы, возможно рабочие психологические техники. С другой - несуразная теоретическая часть

Автор говорит, что эта книга - второе издание. Я не читала первое, но в этом издании есть корректировки, изменения.

Суть в том, что радикальные прощение помогает нам избавиться от позиции жертвы и тогда всем будет хорошо.

Мой принцип состоит в другом: главное разговаривать. Будут разговоры - не будет проблем.

Все методики подкреплены схемами и диаграммами, что очень удобно для усвоения материала. Также есть тренинги по типу анкеты.

В книге постоянно повторяется Радикальное Прощение, да, да, мы уже поняли, что речь будет о этой методике и фигурировать тоже будет она, можно было заменить.

Все тренинги подкреплены примерами и расшифровкой. Только всё разбросано по всей книге. Ты уже, вроде бы, должен освоить анкету или шаги, но разбор идёт только спустя пару других глав.

Советую к прочтению.