Рационально-эмотивно-поведенческая терапия

Если человек продолжает вести себя саморазрушительно, понимание и объяснение того, как он позволяет себе этим заниматься, является простой софистикой. В идеале мы хотим, чтобы измененное поведение клиентов оставалось стабильным в разных ситуациях и было настолько автоматическим, чтобы его можно было назвать привычкой. Однако даже привычки поначалу неустойчивы, и если их не закреплять, они теряются. Если терапия заканчивается до момента стабилизации изменения в поведении, результат может быть менее желательным, но не ужасным. В случае необходимости клиенты всегда могут вернуться на терапию для дальнейшей практики.