Ваша оценкаЦитаты
Аноним3 сентября 2023 г.Увеличение гиппокампа в результате обучения является примером того, что мозг изменяем, то есть пластичен.
019- Аноним3 сентября 2023 г.Читать далее
Физическая активность, следовательно, усиливает нашу устойчивость к стрессу и помогает нам справляться с нашей цифровой окружающей средой, даря нам дефицитнейший товар нашего времени – концентрацию. Проблема в том, что мы двигаемся все меньше. Изучение племен, по-прежнему живущих охотой и собирательством, показывает, что наши предки, вероятно, делали от четырнадцати до восемнадцати тысяч шагов каждый день. Сегодня мы проходим едва ли пять тысяч ежедневно, и эта цифра уменьшается каждое десятилетие.
028 - Аноним3 сентября 2023 г.
Каждый девятый взрослый принимает антидепрессанты, которые они используют не только против депрессии, но и с целью обуздать сильную тревогу.
023 - Аноним3 сентября 2023 г.
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, сегодня каждый десятый имеет проблемы со страхом. И что интересно, они реже встречаются среди физически активных людей. Ты по-прежнему сомневаешься, что движение может дать бой такому недугу?
026 - Аноним3 сентября 2023 г.
Сам я считаю, что чрезмерное использование телефона является одним из многих факторов, увеличивающих опасность возникновения депрессии. Недостаток сна, слишком сидячий образ жизни, социальная изоляция, злоупотребление алкоголем и наркотики также можно назвать в числе других. Пожалуй, мобильник вреден, прежде всего, тем, что он забирает слишком много нашего времени для себя, из-за чего нам не хватает его на вещи, которые защищают от депрессии: прогулки, общение с другими и нормальный сон.
024 - Аноним3 сентября 2023 г.
В Китае исследователи констатировали, что очень часто использующие мобильник студенты университета более одиноки, менее уверены в себе и чаще впадают в депрессию. В Австрии же пришли к выводу, что жертвы депрессии очень активно используют телефон.
021 - Аноним3 сентября 2023 г.
Чем больше времени подростки проводят перед экранами, тем в более подавленном настроении они пребывают. И наиболее несчастными чувствуют себя те из них, которые занимаются этим более десяти часов в неделю.
028 - Аноним3 сентября 2023 г.Читать далее
Тех, кто продержался сутки без мобильника, попросили записать их ощущения. Студент из Чили чувствовал себя чуть ли не получившим физическую травму, британского удивило, что он вообще справился с заданием, а китайский студент, по его словам, был «просто неспособен выразить свои чувства». Но не у всех все обстояло столь плохо. «Я взаимодействовал лучше, чем обычно, с моим окружением», – сообщил один студент, а по словам другого, это был один из лучших дней, который он повел вместе с живущими с ним.
024