Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Алексей Фалеев: Силовые тренировки. Избавься от заблуждений. Саммари
18+
User AvatarВаша оценка
3,5
(2)

Алексей Фалеев: Силовые тренировки. Избавься от заблуждений. Саммари

О книге Создание новой фигуры – это творчество. Так считает Алексей Фалеев, мастер спорта по пауэрлифтингу и автор книги «Силовые тренировки. Избавься от заблуждений». Рекомендации газет и журналов по поводу сгонки веса и силовых тренировок зачастую неверны. Голодание и жесткие диеты приводят к обратному результату. Автор утверждает, что любителю необходимо участвовать в соревнованиях, что главное – психологически настроиться на тренировки, ведь в «железном спорте поднимают не мышцы, а голова»...

Жанры

Издательство:

Смарт Ридинг

Год издания:

2020

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

3,5
2 оценки
  • 5
    0%
  • 4
    50%
  • 3
    50%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 3

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Все подборки