12 Rules for Life

Одной из ключевых мыслей, затронутых в книге, является идея того, что жизнь по своей природе является трудной и полной страданий. Питерсон утверждает, что человек не может избежать трудностей, но он может найти смысл в своих страданиях и использовать их как стимул для роста и развития. По словам автора, без цели и направления, жизнь становится бессмысленной.

Другой важной мыслью книги является тезис о том, что порядок и дисциплина являются фундаментальными принципами жизни. Питерсон считает, что порядок и дисциплина позволяют человеку более эффективно функционировать в нашем мире и достигать своих целей.

Один из моих клиентов столкнулся с серьезной проблемой на работе, что вызвало у него ощущение беспомощности и отчаяния. Я порекомендовал ему прочитать "12 правил жизни" и обсудить с мной, как он может применить принципы из книги, чтобы решить свою проблему. Мы обсудили правило № 6 - "Убирайте свою комнату" и как он может использовать этот принцип для организации своей работы. Клиент начал устанавливать четкие цели и ежедневно планировать свои задачи, что помогло ему эффективнее использовать свое время на работе и решить свою проблему.

Книга предоставляет читателям множество полезных советов и принципов, которые можно применить в жизни. Она особенно полезна для тех, кто ищет практические рекомендации, как жить осмысленную и более полную жизнь.

Если Вы хотите обсудить, как применять принципы из этой книги для улучшения своей жизни - напишите мне в телеграм. Какие из правил Вам ближе всего, и как Вы применяете их в своей жизни? Я с удовольствием обсужу с Вами Ваш опыт и поделюсь своими мыслями.

P.S. Ссылка на телеграм - у меня в профиле. =)

После половины (!) прочитанных (читать вымученных) страниц я до сих пор задаюсь этим вопросом. Психолог? Серьезно? В жизнь бы не пошла к такому психологу, который банально не может сформулировать предложения в полезные и упорядоченные главы. Раз он уже берется за книгу.

Выдержала только до 7 правила. На 5 начались непонятные для меня вставки из Библии, постоянно начали появляться Адам и Ева и вся вот эта библейская история. Полезности ровно ноль. Надеялась что-то выжать из главы о воспитании детей, но и там полный провал.

У меня есть некое правило: не бросать книги. Через себя, но пытаюсь дойти до конца, чтобы четко закрыть последнюю страницу и уже обоснованно делать выводы. Но не смогла. Впервые за осознанные месяцы чтения! Не тратьте свое время на это, заклинаю.

Книга точно не для всех. Если вы не знакомы с фигурой Джордана Питерсона, через его многочисленные лекции и интервью на YouTube - то рискуете на всех порах удариться о бетонную стену сложных и запутанных метафор, абстракций и отсылок к Библии.

Но если вы уже набрали некоего жизненного опыта, сформировали части своей личности и имеете представление о религии (неважно верите вы в бога или нет) - эта книга бурной рекой вольёт в вас массу житейской мудрости, непробиваемых принципов, и поучительных историй с одной стороны взятых из жизни самого Питерсона, с другой из Библии.

Сам я атеист, но отношусь к Библии (или Корану), как к сосредоточению общечеловеческой мудрости, морали и психологии всей предыдущей истории человечества (даже если психоанализ был открыт тысячелетия спустя). Было невероятно приятно узнать, что и книга написана в том же ключе. Она лишь черпает мудрость из религии, но не уподобляется ей.

Считаю, что прочитал её очень вовремя. Мне сейчас 28. Можно было бы её прочесть и в 25. Тоже было бы полезно, хоть и чуть сложнее. Возможно, в 18 я бы её закинул уже на первой главе. 60% книги рассказали мне то, что я и так уже знал (из своего опыта или из ранее увиденных лекций Питерсона). 30% стали душещипательным открытием, так как остро перекликались с моим жизненным опытом. Они стали своего рода лекарством, тем самым противоядием от хаоса, оговорённым в названии книги. И ещё 10% мне не удалось прочувствовать, или потому что не имею ассоциативного опыта, или потому что они в самом деле спорные (Питерсон всё же человек, и не идеален, как и его суждения).

Из минусов: иногда Питерсон кажется закоснелым и/или заносчивым. Я себя на этом поймал 1-2 раза за книгу. Может это разность темпераментов, разница в возрасте. Тем не менее, не все идеи Питерсона на 100% принял близко. Но, безусловно, это одна из самых полезных книг, что мне довелось читать. Надеюсь, и вам поможет.

По поводу авторитетов в этом мире есть много вопросов. Большинство из них осело в книгах, часть потерялась, из живых Кардашьян и Роналдо, а Трампа вообще забанили...... думающей публике в общем то не на кого опереться. Так я думал до встречи с Джорданом Питерсоном, канадским клиническим психологом, философом, исследователем тоталитарных систем с их влиянием на личность. Дифирамбов в адрес в адрес этого поджарого джентльмена в хорошо сидящих костюмях, я петь не собираюсь. Но пару слов скажу.

У Джордана, выходца из дремучей канадской глубинки, мягко говоря был весьма непростой путь, в частности его книга "12 правил жизни" на 1/3 состоит из его же личных историй. Мужчина вырос из мойщика посуды и рабочего на нефтяной скважине до консультанта госсекретаря ООН и профессора в Универе Торонто. Его дочь Микейла с младых ногтей росла в состоянии борьбы с ревматоидным артритом, а для Питерсона и его супруги это означало бессонные ночи и вечные поиски врачей для спасения дочери. Сам он недавно проходил лечение от аутоимунных заболеваний (в том числе и в России), и совсем недавно только вернулся в строй. Всякое бывает.

Популярность профессор приобрел благодаря неординарному взгляду (по некоторым оценкам право-патриархальному) на мироустройство в противостоянии хаосу, во главе которых поставил лобстеров, с их четкой иерархией и системой взаимодействия. Короче, по Джордану, иерархия это мать порядка. А порядок у нас приветствуется среди правых парней, альтрайтов, белых мужчин, короче всех тех кого заставили подвинуться леваки, лгбт, феминизм и тд. Но Джордан убежден, любая система лучше, чем веселый бардак. Набросаю всего лишь пару мыслей психолога-философа, которые иногда по тональности смахивают на Тони Роббинса плавно переходя в Ницшенскую гавань умудренного старца.

Нужно привести себя в порядок, и наметить хотя бы минимальную цель -план, при этом всегда иметь в запасе "любимую рутину", а лучше несколько, а то народ у нас амбициозный, чуть что пошло не так, сразу в паническую атаку с биполярным расстройством ударяется. - Читайте больше книги, - улыбаясь говорит интервьерам-женщинам доктор АнтиХаус.

Общайтесь с собой, как с тем, кому должны помогать! и это опять же не про эгоизм, а про том, что помоги сначала себе, иначе ты не сможешь помочь миру. Именно поэтому Грета Тумберг под сомнением.

Дружите с людьми, которые желают вам лучшего! Наконец-то, мне кажется он первый до этого додумался. Правда, как и в случае с успешными, таких будет немного)

Сравнивать себя нужно с вчерашним собой, а не с другими. Мы не знаем, цену которую они заплатили. Хотя это легко говорить сидя в дорогом кожаном кресле как Джордан, а с другой стороны, его личная жизнь немного смахивает на чистилище. Нам оно точно надо?

Не давайте делать детям, то что заставит их невзлюбить вас. Здесь я так понял, Питерсон сторонник строго, но доброжелательного воспитания. Профессор описывал случай, когда укладывал соседского карапуза, повторяя процедуру не менее десяти раз, ни разу не заорав на мелкого. Ни в коем случае не поддаваться на капризы и манипуляционный плач детей, они только спасибо скажут, и станут уважать. Увы, к такому сбалансированному подходу, готовы далеко не все (невротики).

Говорить правду. Здесь посыл такой, ложь и уход от конфликта в итоге причинят больший ущерб и боль, хоть в моменте так же могут так же повредить например карьере, или отношениям. Однако, уход от токсичности сделает тебя сильнее, и следующий шаг будет результативнее. От себя добавлю, критикуйте если видите мразей и жополизов, на этих просто пофиг, а позитивных эмоций прибавляется)

Высказывайтесь точнее. Здесь мы встречаем старого доброго Лабковского. Говорите о себе, и том что действительно думаете. Тут много забавных примеров из жизни, когда например пары живут вместе: всю жизнь обсуждая погоду, а сами тихо умирают от тоски, потому что их уже не тянет к друг другу, но и вроде как перед людьми стыдно. Ну или жизнь в мифе, где нужно преклонять колени перед неграми, или платить пособие людям, которые ненавидят твою страну, или называть самоуправство соцсетей-фашизмом....

Не цепляйтесь к детям на скейте. Здесь глубокая мысль. Не оберегайте детей от всего плохого, они научатся преодолевать препятствия и опасности, это их закалит. Особенно парней. Пусть развивают в себе мужские качества, любознательность. Это поможет разбудить в себе "монстра" заряженного на результат. По Питерсону, не нужно бояться "монстров", ибо каждый может их контролировать. А нужно бояться забитых слабаков, умных и озлобленных на весь мир. Спорно, но интересно.

Патриархата не существует, и никогда не было, а был баланс при котором люди учились выживать вместе, и помогали по мере возможностей, в частности практически все средства женской интимной гигиены изобрели мужчины. Просто у каждого были свои роли. Эти реплики вызвали гнев Западных женщин, вот почему Джордана называют женоненавистником. Опять же спорно, учетом ада в третьих странах.

Равноправие мнимо, женщины не любят равных мужчин, а хотят более статусных и во всех смыслах состоятельных. Однако, выбор для карьеристок ограничен, так как таких мужчина мало, и становиться меньше, поскольку декларируемое гендерное равенство удаляет мужиков с высокооплачиваемых мест физически (это больше боль Запада). И получается, что успешные женщины, в каком то смысле обречены на одиночество (и повышенный невротизм), и ненависть со стороны инцелов, которые вообще остаются на всю жизнь без секса)

Мир перекосило от открытий профессора Питерсона, который в целом наш человек, ценит русскую литературу и собирает у себя дома советские артефакты. Недавно вышел спинофф с Дополнительными правилами для жизни, но нам бы разобраться с тем у что есть. Жесткий интеллектуализм с мягкой хитрой философией, которая разбудила миллионы бунтарей по всему свету!

На самом деле, книга оказалась удивительно полезной - не с точки зрения правил, которые сформировал автор, а с точки зрения осознания того, как мы все по-разному смотрим на мир.

Не стоит пытаться натянуть ежа на глобус, применяя правила, написанные человеком, с совершенно другими культурными, социальными, общественно-политическими и пр. условиями жизни, но стоит понять, что каждый сам для себя определяет правила (принципы), которыми стоит руководствоваться при принятии решений.

Вот свод этих правил. То, что автор вкладывает в их смысл - читайте в книге. Но попробуйте каждое приложить к себе и "попробовать егона вкус". Как оно соотносится с тем, чем вы руководствуетесь в жизни. Готовы эти правила положить к себе в копилку ориентиров?

Я некоторые с удовольствием буду учиться применять! Потому чтоэто поможет не облегчить, но наполнить жизнь новыми ощущениями. Это должно бытьвесьма любопытно!

Правило 1. Распрямитесь и расправьте плечи

Правило 2. Обращайтесь с собой, как с тем, кому должны помогать

Правило 3. Дружите с людьми, которые желают вам лучшего.

Правило 4. Сравнивайте себя с тем, кем вы были вчера, а не с тем, кем кто-то другой является сегодня

Правило 5. Не давайте детям делать то, что заставит вас их невзлюбить

Правила 6. Прежде чем критиковать мир, наведите идеальный порядок у себя дома

Правило 7. Стремитесь к тому, что наполнено смыслом (а не к тому, что выгодно)

Правило 8. Говорите правду или хотя бы не лгите

Правило 9. Человек, которого вы слушаете, может знать то, чего не знаете вы.

Правило 10. Высказывайтесь точнее

Правило 11. Не цепляйтесь к детям, когда они катаются на скейте

Правило 12. Если встретите на улице кошку, приласкайте ее

Два года похода к психологу, тысячи часов самокопания, и я натыкаюсь на эту книгу. Книга попала в то состояние и то время когда нужна. Так же понимаю, что подойдёт она не всем. Достаточно библейских отсылок, и тому видит культуру в отрыве от церкви, веры придётся не по душе. Автор на равне с правилами даёт размышление о мире который его окружает его в данный момент, (гендерные, политические вопросы) читая книгу больше запомнился автор, чем его правила. Книга меня здорово отрезвила и я решился, потихонечку говорить себе правду

Мне нравятся книги, написанные клиническими психологами, особенно те книги, в которых они не просто описывают интересные случаи из собственной практики, но пытаются как-то обобщить свой опыт. Джордан Питерсон делает это на экзистенциальном уровне, его 12 правил — это попытка выразить собственный взгляд на мир, в котором мы все существуем. Зачётная попытка, так как Питерсон, с одной стороны, протестует против любых навязанных человеку догм (профессор слишком долго изучал худшие проявления тоталитаризма, чтобы оставаться в плену каких-нибудь религиозных или моральных кодексов). С другой стороны, он верит в то, что люди, разделяющие единую систему убеждений, будут стремиться к конструктивному взаимодействию, к мирной жизни, к снижению неопределённости. В общем, Питерсон как бы внедряет свои правила «изнутри», отговаривая своих читателей от непродуктивного нигилизма и призывая из брать на себя ответственность за собственную жизнь и развитие.

Каждая из 12 глав представляет собой эссе на ту или иную актуальную тему и даёт повод хорошенько подумать над тем, как люди ведут себя в повседневной жизни. Мне понравилась именно эта практичность автора: несмотря на многочисленные цитаты из Библии и других мифологических и религиозных источников, он «не отрывается от земли» и не строит себе иллюзий по поводу божественной природы человека. Наоборот, в книге полно примеров из жизни животных, и читая их, невольно приходишь к выводу, что мы не так уж далеко ушли от всех этих лобстеров, крапивников и шимпанзе.

Однако Питерсон уверен, что человек всё-таки способен противостоять своим древним, проверенным эволюцией инстинктам, и может найти срединный путь между скрытыми опасностями порядка (деградация и тирания) и не вполне очевидными преимуществами хаоса (свобода и новые возможности). Его книга оптимистична, и это хорошо. Поскольку я пишу рецензии главным образом для того, чтобы самой не забыть о том, что читала, приведу здесь список правил (каждому из них отведена отдельная глава):

1. Распрямитесь и расправьте плечи

• Обращайтесь с собой, как с тем, кому должны помогать
• Дружите с людьми, которые желают вам лучшего
• Сравнивайте себя с тем, кем вы были вчера, а не с тем, кем кто-то является сегодня
• Не давайте детям делать то, что заставит вас их невзлюбить
• Прежде чем критиковать мир, наведите идеальный порядок у себя дома
• Стремитесь к тому, что наполнено смыслом (а не к тому, что выгодно)
• Говорите правду или хотя бы не лгите
• Человек, которого вы слушаете, может знать то, чего не знаете вы
• Высказывайтесь точнее
• Не цепляйтесь к детям, когда они катаются на скейте
• Если встретите на улице кошку, приласкайте её

  Мне не всегда был близок ход рассуждений автора, но в книге мало воды, и она заставляет посмотреть под другим углом на многие вещи, которые мы по инерции принимаем такими как есть. Поэтому мне захотелось прочитать остальные его правила (это он для книги отобрал только дюжину, а изначально их было больше). Привожу их здесь в оригинале:

  42 Rules for Life by Dr. Jordan Peterson:

  Tell the truth.

  Do not do things that you hate.

  Act so that you can tell the truth about how you act.

  Pursue what is meaningful, not what is expedient.

  If you have to choose, be the one who does things, instead of the one who is seen to do things.

  Pay attention.

  Assume that the person you are listening to might know something you need to know. Listen to them hard enough so that they will share it with you.

  Plan and work diligently to maintain the romance in your relationships.

  Be careful who you share good news with.

  Be careful who you share bad news with.

  Make at least one thing better every single place you go.

  Imagine who you could be, and then aim single-mindedly at that.

  Do not allow yourself to become arrogant or resentful.

  Try to make one room in your house as beautiful as possible.

  Compare yourself to who you were yesterday, not to who someone else is today.

  Work as hard as you possibly can on at least one thing and see what happens.

  If old memories still make you cry, write them down carefully and completely.

  Maintain your connections with people.

  Do not carelessly denigrate social institutions or artistic achievement.

  Treat yourself as if you were someone that you are responsible for helping.

  Ask someone to do you a small favour, so that he or she can ask you to do one in the future.

  Make friends with people who want the best for you.

  Do not try to rescue someone who does not want to be rescued, and be very careful about rescuing someone who does.

  Nothing well done is insignificant.

  Set your house in perfect order before you criticize the world.

  Dress like the person you want to be.

  Be precise in your speech.

  Stand up straight with your shoulders back.

  Don't avoid something frightening if it stands in your way — and don't do unnecessarily dangerous things.

  Do not let your children do anything that makes you dislike them.

  Do not transform your wife into a maid.

  Do not hide unwanted things in the fog.

  Notice that opportunity lurks where responsibility has been abdicated.

  Read something written by someone great.

  Pet a cat when you encounter one on the street.

  Do not bother children when they are skateboarding.

  Don't let bullies get away with it.

  Write a letter to the government if you see something that needs fixing — and propose a solution.

  Remember that what you do not yet know is more important than what you already know.

  Be grateful in spite of your suffering.

Лично я люблю такие книги, так как автор не претендует на "истину в последней инстанции", относится с критикой ко своему труду в самом труде, и хоть он может выносить на осмотр спорные концепции и идеологии, но глубина с которой она впадает в человеческое "я", наши самые неявные процессы восприятия мира предстают в таком контексте, в котором вы ещё не сталкивались или ощущали лишь эмпирически, но не имели слов и знаний их понять и донести до самого себя
Так вот именно эта книга и помогает в этом
Книга спорная, сложная местами и имеет отсылки к библии и другим религиозным трудам, но если все таки решите копнуть в себя чуть глубже чем привыкли, эта книга сослужит вам самую настоящую службу

P.S. Книга мне до ужаса нравится, так как она берет все мои собственные мысли с которыми я хожу постоянно, думая про себя, и объясняет их мне на примере таких же людей с такими же мыслями как я, и это очень согревает, помимо того, что учит видеть мир шире и многограннее

Одна из лучших книг за последнее время! Очень мощный труд! Автор провел невероятную работу! Это не просто голословные мысли автора, а анализ жизни, судеб, подкрепленный выдержками из Братьев Карамазовых, Архипелаг ГУЛАГ, Библии и многих других источников, тщательно переваренных Джорданом Питерсоном. Я считаю, что этот труд обязателен для прочтения мамам, отцам, мужьям и жёнам. Бабушкам и дедушкам тоже не помешает, но некоторые моменты могут их расстроить. Я точно перечитаю её ещё раз. Об этой книге можно писать много и долго, но я остановлюсь и просто посоветую её приобрести и прочесть!