Выбор. О свободе и внутренней силе человека

Самая главная мысль, которая осталась со мной после прочтения этой книги – у человека всегда есть выбор. Выбор действий, поступков и, что самое важное, выбор своего отношения к той или иной ситуации. Мы не можем изменить, что случилось, что мы сделали или как поступили по отношению к нам. Но мы можем выбирать, как жить здесь и сейчас. Можем грустить, злиться, обижаться, а можем принять ситуацию и двигаться дальше, не прогибаясь под тяжестью негативных эмоций и чужих мнений.

Эдит Ева Эгер родилась в еврейской семье в 1927 году, а спустя 16 лет оказалсь узником Освенцима. Благодаря стечению множества действительно удачных обстоятельств ей удалось выжить в аду. Однако этого могло не случиться, если бы в какой-то момент она опустила руки и потеряла веру. Жизнь Эдит не была в полной мере подчинена только ей. Больше года ее жизнью распоряжались другие люди, в дополнение к этому растапливая личность в антисемитском котле. Многие в таких условиях не находили сил, чтобы жить, и сдавались. За моральным истощением следует физическое уничтожение. Но Эдит не хотела принимать такой исход, она выбрала жизнь. Очевидно, нет никакого секрета, чтобы остаться в живых в Освенциме. Но справиться морально, не имея внутреннего стержня, кажется, невозможно. «У человека можно отнять все, кроме одного – его последней свободы: выбрать свое отношение к любым данным обстоятельствам, выбрать свой путь». Причем это касается не только заточения в концлагере, это характерно для нашей жизни в целом. Ведь мы каждый день делаем свой выбор, как именно нам жить.

После освобождения Эдит стала психологом. В своих мемуарах она в мельчайших подробностях рассказывает не только про свой опыт заключения в Освенциме, но также про свой нелегкий путь после освобождения. И всё это через призму мощного жизненного опыта и глубокого осмысления происходящего с профессиональной точки зрения.

После прочтения этой книги нельзя остаться равнодушным и нельзя остаться прежним человеком. Но определенно точно можно стать свободнее. В общем, настоятельно рекомендую к прочтению всем и каждому!

Коли книгу читаєш порціями, невідривно по дві години, а уява в цей час малює настільки яскраві картини з прочитаного, що аж серце завмирає — це хороша книга. А ідеальна вона для тих, хто заплутався, хто у відчаї, кого роз'їдає з середини травма минулого, а пережитий досвід не дає вдихнути на повні груди.
⠀
Це не просто історія про дівчинку, яка пережила голокост, це глибока психологічна розвідка, потужний самоаналіз протягом життя та деталізований шлях зцілення.
⠀
Що подібного почитати?
⠀
️Гізер Моріс. Татуювальник Аушвіцу.
️Джоди Пиколт. Уроки милосердия
️Дж. Бойн Мальчик в полосатой пижаме.
️Дж. Бойн. Мальчик на вершине горы.
️Виктор Франкл. Людина у пошуках сенсу
⠀
️В телеграм-каналі шукайте детальний відгук на книгу та 3 особливості, що відрізняють її від решти книг, а також:
⠀
️надихаюча промову Едіт TED Talks
️розмова з Едіт на BBC Breakfast
️Посилання на уривок з книги, ілюстрований фотографіями.
⠀
Посилання на телеграм-канал — у шапці профіля.
⠀
Читали щось із цього переліку Можете чимось доповнити?

"Выбор". Автор - Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд. В каком бы страшном положении мы не оказались, всегда есть выбор, выбор нашего отношения к текущему положению дел. Внутри каждого из нас есть свой мощный источник силы, наши смыслы и они могут помочь преодолеть любую сложность. Мы можем быть вечной жертвой или стать выжившим! Выбор только за нами! Великолепная книга - автобиография, исповедь и исследование одновременно психолога Эдит Эгер о том, как она попала в 14 лет в концлагерь Аушвиц и выжила , а потом пыталась выжить и послевоенном мире, борясь со своим внутренним концлагерем. Ведь страшнее лагеря оказывается возвращение Эдит в послевоенный мир. Тот кошмар, который она пережила в Аушвице, становиться ее внутренней тюрьмой из страхов и ужасов. Полностью и окончательно выжить, избавиться от внутренней тюрьмы, Эдит сможет лишь 40 лет спустя...

Выбор. О свободе и внутренней силе человека. Эдит Ева Эгер
⠀
Это реальная история девушки, выжившей в лагере смерти. Эдит Ева Эгер @dr.editheger сейчас 92 и она известный в Америке психолог, ведёт свой блог и читает лекции. События своей жизни она описала в мемуарах, где рассказала не только об ужасах нескольких лет своей жизни, но и о героизме и силе духа, которые помогли ей выжить.
⠀
Мемуары - это путь автора к свободе, гармонии с собой и с миром, о принятии и прощении, о надежде и выборе личной свободы.
⠀
Первая часть мемуаров рассказывает о детстве и о лагере смерти. В 16 лет, в марте 1944 года, юная балерина попадает в Аушвиц, где теряет своих родителей. Около года Эдит с сестрой проводят в концлагерях, терпят голод, лишения, издевательства. Пережившая Холокост девушка, освобожденная в 1945 году американскими солдатами, ещё много лет не могла заставить себя забыть этот год своей жизни. Эта часть книги изложена без подробностей, достаточно сухо, автор объясняет это тем, что ей до сих пор, не смотря на всю проделанную ей работу над этими воспоминаниями, тяжело писать об этом.
⠀
Во второй части автор рассказывает о своей семейной жизни, переезде и обустройстве в Америке, о получении образования... и о страхах, которые не перестают ее преследовать. О том, что даже детям она не может рассказать о лагерях смерти, что она была их узницей и что она выжила. Эдит Эгер постоянно задается вопросом: почему она? Автор откровенно и подробно рассказывает о свой внутренней борьбе с воспоминаниями, преодолением чувства вины, примирения с прошлым... о том, что надо сделать выбор между тем, что мы потеряли и будущем, в котором есть много всего прекрасного.
⠀
Далее, через призму психологических проблем своих пациентов, автор пытается разобраться в себе. Она описывает несколько историй из своего опыта работы, где показывает, что человек сам делает выбор какой жизнью ему жить: прошлым или настоящим, простить тех, кто причинил боль или жить с обидой. Но этот выбор не приходить в момент, это долгий и трудный выбор, но он есть у каждого.
⠀
#gooseaboutbook

Перед прочтением книги я была уверена, что это история выжившей в период Холокоста женщины будет полна ужасов и печали. Но нет... Автор довольно сухо описывает свои страдания в лагере смерти Освенциме, чтобы потом перейти к тому, что она, действительно любит, к психологии. Эдит Ева Эгер - клинический психолог, который помогает людям бороться с посттравматическим синдромом. И знаете, мне, как любителю психологии, книга очень понравилась именно тем, что автор не растянул на все страницы свои страдания в период войны. Обычно такие книги заканчиваются освобождением. Мы уходим с героями романов из ужасов лагерей и на этом все. Все якобы прекрасно и блестяще в их дальнейшей жизни, они выжили - это главное! Эдит же ломает все представления о подобной литературе. Она пишет о том, что настоящее горе начинается после освобождения. Люди потеряли свободу выбора, они сломлены и напуганы. Она описывает это на примере своей жизни. А еще мне очень понравилась ее желание учиться и делать что-то ради себя. Хотя пришла она к этому только к 50 годам. Что наталкивает на мысль - никогда не поздно поменять все в своей жизни! Нет такого возраста, когда будет поздно! Если вы несчастливы в браке - разводитесь, если мучаетесь на работе - увольняйтесь, если раздражаетесь от подруги - расставайтесь с ней. И еще она, как и другие психологи. говорит о том, что многие проблемы в нас заложены нашим детством. А клинические случаи, с которыми она работала, мне были очень интересны. Книга называется "Выбор". Она о том, как стать счастливым несмотря ни на что, как полюбить себя таким, какой ты есть. Рекомендую всем, кому нравится психология. Но те, кто ждут страданий женщины от нацистов, вы будете разочарованы.

Сначала повествование книги показалось очень сухим и недостаточно пронизывающим и цепляющим, ведь, когда читаешь книги о Второй мировой войне, о концлагерях в частности, в большей степени ожидаешь именно таких ощущений. Именно повествование об этапе жизни в концлагерях не смогло произвести того впечатления, которое хотелось, поэтому ближе к середине книги я успела расстроиться и немного разочароваться (были немного другие ожидания, поскольку я читала другие книги по этой теме, ну и соответственно так или иначе сравнивала). Но как же изменилось мое мнение с началом чтения части/раздела про освобождение Эдит Евы Эгер, освобождения из концлагеря, и жизни после - в большей степени психологического освобождения.
На мой субъективный взгляд вся сущность книги раскрывается именно со второй ее половины, именно там мы можем прочувствовать историю того ужасного периода и его последствий.
Изначально мой скептический настрой к психологическому подходу, да и в принципе основного посыла, как книги по психологии....даже не книги, а труда, определенного научного подхода в психологической науке через исторический опыт, определенно перевернулся в другую сторону.
С уверенностью говорю, что книга, нет - труд, в основу которого положена жизнь, собственная и жизнь других людей, является действительно уникальным произведением. Определенно нужно читать и любителям истории, и любителям психологии, и конечно просто всем, ведь пока мы помним историю, мы способны не совершать страшных ошибок и выбирать, как жить сегодня.

Какой выбор вам пришлось последний раз сделать? Был ли он верным и справедливым? Этот выбор был по собственной воли или под натиском обстоятельств? А как вы относитесь к той или иной ситуации- это просто рефлексия или тоже выбор? На эти вопросы отвечает невероятно тяжелый и такой искренний рассказ-исповедь еврейской девушки Евы Эгер. Она родилась в Чехословакии, мечтала быть балериной, жила свою беззаботную жизнь ровно до тех пор, пока ее еще подростком с семьей не отвезли в Аушвиц под предлогом «простой подработки за ночлег и еду». Там, в газовых камерах, она теряет своих родителей, бабушку, дедушку. Ей приходится выживать, с ужасом проходить каждую селекцию и надеяться на чудо. И она выживет, напишет эту книгу и будет преподавать и практиковать психологию в ведущих университетах мира. 

Это книга о силе духа человека, о моральных испытаниях, о мучениях, ужасах войны и «бесчеловечности человечества». 

Автор поможет взглянуть на жизнь с ее трудностями под другим углом, разберет то, как мы рефлексируем и воспринимаем действительность. Но не в формате очередной книги о психологии, а настоящего романа,со всеми художественными приемами, атмосферой и стилем написания. 

Книга буквально накрывает с головой в ужасы холокоста. Вы вместе с автором проходите каждую селекцию, каждое испытание,голодаете вместе, лежите под грудой трупов и надеетесь на чудо. Порой вам будет не хватать воздуха, а от описаний того кошмара кровь стынуть в жилах, а пальцы неметь.

Вы будете анализировать ее жизнь, жизнь таких же людей, а затем экстраполировать на свою: какой выбор вы делаете каждый день? Всю жизнь выживать или, находясь в тех же условиях, но с другим отношением к ситуации,полноценно жить? Как выйти из той тюрьмы, из того лагеря, в который вы сами себя загоняете, будучи абсолютно свободным человеком? На все это вы сами найдете ответ.