Выбор. О свободе и внутренней силе человека

...у нас есть выбор: обращать внимание на то, что мы потеряли, или на то, что всё ещё имеем.

Не время лечит. Справляемся мы сами, со временем. Выздоровление придет, когда мы решим взять на себя ответственность, когда примем на себя риск и наконец позволим себе избавиться от душевной боли, то есть освободимся от скорби и отпустим прошлое. И все это – вопрос нашего выбора.

Страдание неизбежно. Страдание универсально. Но реакция на страдание у каждого своя.

В скорбим не только по тому, что имело место быть, - мы скорбим по тому, что не случилось.

«Эдитка, -говорит учитель. -Все эмоции и силы в своей жизни ты будешь черпать изнутри».

Возможно, наше детство – это компас, который помогает нам определять свое местоположение в жизни: важны ли мы для своих близких или нет. Возможно, наше детство – это карта, на которой мы изучаем размеры и границы своей значимости.

Одним словом, я признаюсь директору, что собираюсь получить ученую степень по психологии. Я вслух заявляю о своей мечте, но тут же делюсь сомнениями:

– Не знаю, к тому времени, как я завершу образование, мне уже будет пятьдесят.

Он улыбается:

– Вам в любом случае будет пятьдесят.

Быть пассивной – значит позволить другим решать за тебя. Быть агрессивной – значит решать за других. Быть настойчивой – значит решать самой за себя. Значит верить, что в твоей жизни всего довольно, а ты вполне самодостаточна.

... как научили меня оставшиеся в живых, кто-то выбирает жить ради мести, обратившись к дням минувшим, кто-то выбирает жить ради полноценного дня сегодняшнего. Кто-то живет в тюрьме прошлого, а кто-то относится к своему прошлому как к трамплину, с которого можно достичь желаемой жизни.

Просто запомни: никто не отнимет то, что у тебя в голове

Знать точно, что Эрика больше нет, все равно что узнать диагноз после долгой болезни. Теперь я могу точно указать причину боли. Могу объяснить, что нужно лечить.
Но диагноз-это еще не лекарство. Я не знаю, что теперь делать с голосом Эрика, с его словами, сказанными мне; не знаю, куда девать свою надежду.

Траурные обычаи и ритуалы представляют собой крайне важную составляющую работы над горем.

Нельзя вылечить то, что не чувствуешь.

В первые недели а Аушвице я познаю правила выживания. Если тебе удается украсть кусок хлеба у надзирателей, ты герой, но если крадешь у заключенных, ты опозорена и ты умрешь; конкуренция и доминирование-это путь в никуда, главное правило здесь-сотрудничать; выжить-это переступить через свои потребности и посвятить себя кому-то или чему-то за пределами себя.

Всегда есть ад ещё страшнее. Такова наша награда за жизнь. 

Мы всегда существуем в двух мирах. В том, который выбираю я, и том, который выбирает меня, – хотя я отвергаю последний, но он самовольно внедряется в мою жизнь.