Выбор. О свободе и внутренней силе человека

меня интересует множество вопросов, связанных с психологией человека. один из них я задавала многим друзьям: «меняются ли люди?» 

вся суть, которую я вкладываю в такие вопросы,-это узнать людей и найти либо понимание и принятие с обеих сторон, либо найти единомышленников. 

сколько помню, мой ответ был положительным. я живу верой в людей, верой в себя, верой в то, что сила нашего разума неисчерпаема. если есть желание-есть изменения. 

что я подразумеваю под этим вопросом? в основном: мышление. начало всех наших поступков, мыслей и слов. то, насколько мы властны над нашими мыслями, становится результатом в восприятии мира и других людей, нашей коммуникации. результат того, какими мы себя видим и показываем в социуме.

ответы были разнообразные. многие сводили все к ситуациям в жизни, которые кардинально меняли ход событий и наши чувства. с этим я также согласна. 

здесь я связываю две темы: судьбы и изменений. сама в судьбу я не верю. я разглядываю жизнь как череду совпадений, в ходе которых мы делаем выбор: делать или не делать, сказать или промолчать. это позволяет мне легче принимать неудачи.

события в жизни так или иначе оказывают влияние на нас-это неоспоримо. дальше следует вопрос: положительное оно или отрицательное? а какую пользу это принесло? что последует дальше?

можно отдать все воле случая. если нас сильно травмировало происходящее, надеяться на спасение извне-легкий путь, который несёт в себе колорит чувств, нами переживаемых. и зачастую, преследующий нас.

другой вариант-взять все в свои руки. найти спасение внутри, а опору-в себе. сложный, тернистый путь, не менее болезненный. однако, я убеждена, что именно он приведет к душевному спокойствию. 

книга заняла особое место в моем сердце. без капли сомнения скажу, что она добавлена в мой список фаворитов. и в глубоких раздумьях, сопоставляя любимейшие произведения этого списка («Острие бритвы» Сомерсета Моэма, «Мартин Иден» Джека Лондона, «Мастер и Маргарита» Михаила Булгакова), я задавалась вопросом: связаны ли они одной темой? 

однозначно, связаны!

свобода души. конечно, когда мы скованы законами, моральными правилами, финансами, семейными узами, любыми видами отношений-нас вряд ли можно назвать поистине свободными людьми. но речь отнюдь не о такой свободе! и как сладостно понимание, что свободным можно и необходимо быть! свободным душой!

вы когда-нибудь ощущали тепло на уровне солнечного сплетения? ощущали себя в нужном месте, в нужное время? чувствовали легкость с определенными людьми? или, может быть, осознавали, как легко на душе, когда вы остаетесь наедине с собой? 

свобода подразумевает ответственность. принятие, что к настоящему моменту вас привели ваши решения. ваш выбор. и именно выбор олицетворяет свободу. возможность решить, какой вариант для вас полезнее, нужнее, лучше.

«довольно часто мы несчастливы оттого, что берем на себя слишком много ответственности или, напротив, слишком мало»

конечно, мы не можем контролировать все извне. но в наших владениях наш «внутренний мир». наши эмоции, чувства, мысли-все то, чем мы по праву обладаем, что у нас никак не могут отнять. как важно то, что происходит с нами, так и то, как мы на это реагируем.

Эдит Ева Эгер повествует о серьезных проблемах, с которыми сталкиваются люди. с тяжелыми эмоциональными состояниями, в которых они живут. с частью их огромного пути к «освобождению». акцентируя на то, как важна каждая ступень, насколько она индивидуальна. 

основная идея: мышление. насколько внутренне силен человек, который направил мышление в сторону себя и своей жизни. желание ощущать всеми фибрами настоящий момент, смаковать счастье вне зависимости от происходящего. освободить себя от оков собственной тюрьмы! 

«по правде говоря, в жизни всегда есть место для неприятных моментов. мы будем совершать ошибки, не всегда получать то, что хотим. такое положение дел привычно воспринимается как неотъемлемая часть человеческого существования. проблема-и основа постоянных страданий-заложена в другом: мы убеждены, что неприятности, ошибки, разочарования, то есть все наши горестные обстоятельства, дают нам понять, чего мы на самом деле стоим. нет хуже убеждения, чем вера, будто беды и огорчения-это все, что мы заслуживаем в жизни»

это не мотивационная книга, но она побуждает к действию. это не ответы на все вопросы, но это путь к их нахождению. это мемуары человека, пережившего страшнейшие годы нашей истории, но это не сравнение болей и страданий. и навряд ли я смогу словами описать, что для меня значит эта книга.

84 закладки. пролитые слезы от истории, от прямого попадания, от открытий, от собственных размышлений, к которым привела Эдит Эгер. впервые я не хотела, чтобы книга заканчивалась. впервые я почувствовала, будто автор принимает меня, мои мысли и мои тягости. впервые я согласна с комментарием на форзаце книги: «одна из тех вечных историй, после которых вы никогда не будете прежними».

«я хотела бы помочь вам обрести свободу: независимость от прошлого, от неудач и страхов, от гнева и ошибок, от сожалений и неизбывного горя-свободу наслаждаться безграничным и щедрым праздником жизни»

"Выбор" - книга о еврейской семье, которая во время войны попадает в концлагерь Аушвиц. Зверские убийства,  газовые камеры, голод, издевательства, душераздирающие факты. Некоторые эпизоды крайне трагические. Да ещё чувство вины в смерти матери.
Эгер - главная героиня, подробно описывает свои страхи, мысли, душевные переживания,  сопровождающие эти события.
Война закончилась, она выжила. Но психическое и физическое здоровье подорвано. Героиня не опускает руки, ищет пути выхода из страшных воспоминаний, предпринимает попытки всё переосмыслить, переоценить, принять. Некоторые из них, на мой взгляд, ошибочные, например возвращение в Аушвиц. Так же она пытается исцелиться, помогая другим людям, и путь врачевания людских душ спасает её.
В этой книге автор даёт возможность посмотреть на сложные ситуации с другой стороны. По-другому их оценить, принять, понять, переосмыслить. Даёт советы, как всё пережить, не сломаться, остаться человеком, обрести свободу и даже счастье. Приводит примеры.
Изложение судьбы героини искреннее, со всеми, не всегда логическими поступками. Но мы все люди, мы все не идеальные.
Эгер разобралась в себе, отпустила страхи, познала счастье. Нам стоит поучиться её стойкости и жизнелюбию.
Если вам тяжело, не знаете, как начать жить дальше и надо ли, читайте "Выбор", друзья мои.

Наконец-то дочитал книгу книга очень понравилась. Жизненная. Есть достаточно много вещей которые стоит переосмыслить. Книга заставляет задуматься над собой проанализировав свой опыт понять путь. Очень интересная и захватывающая грустная история женщины которая попала в трудовой лагерь Аушвиц и прошла его. После этого её ждало очень много трудностей и страхов с которыми она боролась всю жизнь и осознала/победила их. Сначала это было болезнь сына, затем построение карьеры как смысл жизни, переосмысления кто она есть в этом мире. Пронизывающая до души книга, советую к прочтению

Эта книга отличаются от подобных психологических книг, так как тут большая часть книги посвящена истории девушки, что похоже именно на художественную литературу. Благодаря этому, намного проще читается. Я давно так быстро не заканчивала книгу.

Итак, в мои руки попала книга бывшей узницы Освенцима «Выбор». Легкий слог, линейный сюжет, отсутствие затянутых описаний позволило достаточно в короткие сроки прочитать данное произведение.

Книга повествует о детстве, юности и зрелом периоде клинического психиатра из США, которая до эмиграции  жила в Европе, где во времена Второй Мировой Войны попала в лагерь Освенцим.

В книге Эдит расскажет нам о своем детстве в компании двух старших сестер. Эпизоде начала войны и заключения в Освенцим, где день за днем, неделя за неделей мы будем следить как смелая и мужественная девушка стойко преодолевала невыносимые тяготы пребывания в лагере смертников, будет делится эпизодами жизни, мыслями, которые давали силы выжить в это время и вернуться к нормальной жизни после. Беря в руки настолько уникальную историю жизни я ожидала некоторого воодушевления после прочтения, глубокой рефлексии, которая часто со мной случается после прочтения автобиографий, но вот, последняя страница перевернута, и я ощущаю радость: «Наконец-то я дочитала!»
Эта книга больше похожа на оду самой себе, своему жизненному пути, самолюбование результатом.  Эдит уделяет большое внимание именно своему признанию, перечню людей, чье имя крупными буквами вписано в историю психологии и с кем ей пришлось сотрудничать, или, кто выделил ее из числа прочих специалистов. Возможно, выбери она совсем другие слова и выражения, впечатление было бы совсем иное, но увы.

Я абсолютно согласна с самой героиней, что ее путь удивителен. О нем нужно рассказывать, но сделать выводы нужно позволить самому читателю, здесь же мнение навязывается.

Возможно, это только мое личное восприятие, потому что в книге, вопреки всему выше написанному, присутствуют очень личные детали жизни, которые должны бы были помочь сделать книгу более душевной и близкой для читателя. Но у меня не получилось ни прочувствовать героиню, ни прожить с ней ее нелегкие дни.

Книга - автобиография человека, в жизни которого был ад, но это не перекрыло остальные важные части: детство, замужество, зрелость, карьера, внутренний рост и способ справляться с травмой.
Ева Эгер прошла три лагеря смерти и выжила каким-то немыслимым, невероятным образом. Восстановить свое физическое здоровье ей хватило пары лет, но душу она не перестает лечить до сих пор.
Ее путь выживания и освобождения ценен исторически и тем, что описывает как героиня справлялась с птср, исцелялась. Важной частью книги станут ее смелые поворотные решения и психологическая практика как клинического психолога. И на ее примере она объяснит основы своей теории Выбора.

Во многом способ выживания (в лагерях и жизни) Эгер созвучен идеям Виктора Франкла, с которым они, кстати, дружили: создай и сохрани свой мир в себе.
После прочтения, в голове вычленились важные мысли об ответственности, авторстве собственной жизни, ценности своих чувств. Кажется, это абсолютно не новые идеи, но в формуле подачи этой героической женщины, они наконец-то уложились в душе помогающим мне образом.
Великовозрастная мыслительница заряжает силой преодолевать, жить и идти вперёд. И меня немного этим заразила.

«Свобода начинается, когда мы учимся принимать случившееся. Свобода означает, что мы набираемся смелости и разбираем свою тюрьму по кирпичику».

Сегодня я хочу вам рассказать о книге-бестселлере американского психолога и психотерапевта Эдит Евы Эгер «Выбор».

Сюжет. Эдит Эгер - венгерская еврейка, которая в возрасте 16 лет вместе с другими евреями попала в Аушвиц (Освенцим). В лагере погибла вся её семья и парень, которого она любила. Выжила только Эдит и её старшая сестра Магда.

Девушка была похоронена под трупами. Когда её достали американские солдаты, оказалось, что у неё сломан позвоночник. Эдит училась жить заново. Училась ходить, говорить, есть и танцевать...

После возвращения в Венгрию Эдит и Магда встречают свою третью сестру. Девушки живут втроём в стране, где после окончания войны почти не изменилось отношение к евреям...

Эдит Эгер - человек, потрясающий своей силой. Она пережила Аушвиц, гонение на евреев. Эгер стала психологом уже в свободной Америке. Она закончила своё образование в 50 лет.

Сейчас Эдит Эгер 95 лет. Она до сих пор работает, выступает по всему миру. В книге «Выбор», которую она написала в возрасте 90 лет, раскрывается тема внутренней свободы. Как обрести свободу? Как найти в себе силы вернуться в точку боли, чтобы переписать сценарий своей жизни? Как, в конце концов, быть счастливым?

Все это, по мнению доктора Эгер, выбор каждого конкретного человека.

Впечатления. Это первая книга по психологии, которую я читала. Мне понравилось, что сюжет чередуется с комментариями Эдит.

Бо‌льшая часть книги - это биография писательницы. В конце Эдит Эгер описывает случаи своей врачебной практики. Какие разные люди приходят к психологу! Но их объединяет внутренняя тюрьма. Эдит Эгер помогает им рассеиваться, использует особые методики.

Я советую прочитать «Выбор» всем, кто хочет найти себя, но боится начать, хочет простить, но не знает как, хочет найти силы, но не знает где, тем, кто хочет управлять своим разумом и эмоциями.

16+