Отзывы о книге Essentialism

Если автор стремится к простому, то зачем вводить новое понятие - эссенциалист? Это уже усложнение в самом начале пути.

Идеи книги мне понравились. И вроде как бы все написано просто. Много примеров. Но как мне показалось, что много воды. Я бы предложил читать выборочно. Чувствуете, что пошла вода - пропускайте.

Некоторые мысли из книги:

Мудрость состоит в том, чтобы удалить из своей жизни все неважное.

Когда вы превратитесь в эссенциалиста, вы поймете, что не похожи на остальных. Когда другие соглашаются, вы будете отказываться. Когда другие делают, вы будете думать. Когда другие говорят, вы будете слушать. Когда другие будут стоять под фонарем, чтобы привлечь внимание, вы будете стоять в стороне, пока не наступит время светиться. Пока другие рассылают резюме и редактируют профили на LinkedIn, вы будете строить осмысленную карьеру. Пока другие жалуются (читай – хвастаются) на свою занятость, вы будете сочувственно улыбаться, не понимая, о чем идет речь. Пока другие создают вокруг себя стресс и хаос, у вас будет осмысленная и полная жизнь.

Эссенциалист постоянно задает себе вопрос: «А тем ли я занимаюсь?» В мире существует столько возможностей и дел, что на всё у нас не хватит ни времени, ни ресурсов. И пусть многие из них кажутся нам интересными, по-настоящему необходимых всего несколько. Путь эссенциалиста учит нас видеть, что действительно важно, то есть рассматривать все существующие варианты и выбирать только самые ценные.

Путь эссенциалиста означает отказ от убеждения, что мы можем успеть всё.

Иногда то, чего вы не делаете, так же важно, как то, что вы делаете.

Реальность такова: мы живем в мире, где почти всё не имеет значения и лишь очень малое количество вещей чрезвычайно важны.

Когда есть выбор, вместо вопроса «от чего я должен отказаться?» они спрашивают «чего я хочу достичь?». Кумулятивный эффект от этой небольшой перемены в мыслях может быть огромным.

Если не очевидно, что это «да», то очевидно, что это «нет».

Да, заголовок довольно длинный, но именно он выражает суть этой книги для меня. Здесь рассказано то как стать человеком по сути (эссенцианалист), и перестать быть реактивным, бесцельным и "плывущим по волне" (неэсенциалист).

Книга даёт понять, что жизнь это то, что здесь и сейчас, и не нужно все важные шаги и решения откладывать на час, день, месяц, год. Можно просто не успеть... Не успеть прожить интересную жизнь.

Я понимаю, что мало кто будет стараться становиться эссенцианалистом в полной мере, я в том числе. Но использовать "скилы" существенного человека, в большей мере чем самонадеянного - уже в полной мере помогут увидеть более яркую жизнь.

Одна из немногих книг, которые открывают глаза!

Эссенциализм - это умение мудро вкладывать свое время и энергию в исключительно важные дела для достижения максимальной эффективности.

Вот вроде бы о простых и очевидных вещах говорится в этой книге, но в моей голове определенно что-то перевернулось. Пожалуй, самое важное, что я извлекла для себя - важность умения говорить "НЕТ" (причем делать это нужно часто и изящно). Это настоящее искусство, которым просто жизненно необходимо овладеть каждому человеку, ценящему себя и свое время. Решительно и твердо отказываться от всего, что второстепенно и говорить "да" лишь тому, что действительно важно. Раньше мне было очень сложно говорить "нет", всегда чувствовала некую неловкость, очень не хотела обидеть человека, но видимо с возрастом всё-таки приходит осознание того, что без этого навыка очень сложно и в работе, и в отношениях, и в повседневной жизни. Спасибо Грегу МакКеону за предложенные 7 вариантов изящных отказов, выписала их себе, обязательно буду продолжать практиковать:)

Говорить "нет" - это способность лидера.

Вообще "Эссенциализм" - это кладезь мудрых мыслей, полезных советов, поучительных историй из жизни известных людей и интересных техник, многие из которых я взяла на вооружение. Я совершенно по-новому взглянула на совершаемые мной ежедневные действия, теперь концентрирую свою энергию, силы и время лишь на самом важном, отбрасывая то, что не приносит ни радости, ни результата. Основная мысль, которой пронизана вся книга сводится к известной фразе архитектора-модерниста Людвига Мис ван дер Роэ "Меньше - значит больше", поистине золотые слова! И помните, что большие усилия не обязательно приводят к лучшим результатом. Очень рекомендую!

Книга очень понравилась. Большой плюс книги в том, что автор сам практик и все его советы и примеры основаны на своем и жизненном опыте других известный личностей. Книга рассказывает и учит, как стремиться делать правильные решение в данный момент времени для достижения одной цели. Это - очень важно, т.к. в большинство людей, при принятии решения, пытается решить несколько проблем и не желает чем-то жертвовать. Как правило, в результате вы не получаете желаемый результат, т.к. расходуете свои силы не целенаправленно. Иллюзия того, что мы можем делать и контролировать несколько действий одновременно не позволяет нам смериться и поверить в то, что для достижения максимального результата, необходимо бросить все силы на только одно действие, которое приведет нас к заветной цели. О чем и учит нас автор, умело оперируя практическими советами на протяжении всей книги, склоняющими нас к основному принципу - "меньше - но лучше".

P.S. Если вам кто-то советовал Архангельского "Тайм драйв" - можете его смело вычеркнуть из своего списка. "Эссенциализм. Путь к простоте" - книга, которая должна стоять на полках у каждого

Действительно стоящая книга.. И следуя её основному принципу меньше, но лучше, просто напишу несколько тезисов ставших для меня ключевыми:

Эссенциалист постоянно задает себе следующие вопросы: «А тем ли я занимаюсь?» «Могу ли я потратить свое время и ресурсы на что-то лучшее?» ЭССЕНЦИАЛИСТ ДУМАЕТ, ЧТО ПОЧТИ ВСЁ НЕ ВАЖНО.. Три истины которыми руководствуется эссенциалист: «я выбираю», «всего несколько вещей имеет значение» и «я могу сделать что угодно, но не всё» Перед тем как выбрать одно или другое спросить себя: «Какую задачу я хочу решить?» Хоть иногда выделять пространство для размышлений.. Полноценный сон повышает производительность мозга.. Если не очевидно, что это «да», то очевидно, что это «нет». «Люди эффективны, когда говорят “нет”» ненужным действам. Перед тем как сказать: «Звучит неплохо, я согласен», задайте себе вопрос: «Насколько это важно для меня?» Жизнь происходит только в настоящий момент. Если мы теряем этот настоящий момент, мы теряем жизнь. Самая важная мысль по мнению автора: "Какое бы решение вам ни предстояло принять, просто спросите себя: «Что существенно?» Отбросьте все остальное".

В заключение хочу привести следующую цитату:

Каждую ночь я умираю, когда ложусь спать. И на следующее утро я снова рождаюсь.

Понравилось. На самом деле все так и происходит: в погоде за счастьем, повышением, бОльшей долей одобрения, мы принимаем на себя слишком много дел. "А надо ли мне это? Что я из этого получу?" - не сразу появляются в голове. И только потом на середине дела в голову закрадывается мысль "вот надо было бы подумать, отмести, сказать "нет". Мы же люди, мы можем принимать решение! А если мы не примем важное для нас решение, то за нас его примет общество или кто-то другой. Выбор или иллюзия выбора всегда есть, но силы и храбрость на действие найдутся не у всех. Как правильно планировать свое время, не погрязнуть в чьих-то просьбах - ответы на эти вопросы в книге. Книга - это не догма, а один из методов тайм-менеджмента и самодисциплины.

Читая эту книгу, я поняла, что я оказывается в большинстве случаев веду себя как 100 % эссенциалист. И как выяснилось, мне только некоторые моменты необходимо немного изменить и я стану окончательно эссенциалистом. В целом книга отлично вписалась в мое мироощущение минималистки. Буду ли я перечитывать? Пожалуй, нет. Я просто буду практиковать. Знаете, друзья, практика, практика, и еще раз практика. 1000 часов практики стоит куда больше, чем 1000 прочитанных книг. Даже если они отличные. И да, первое к чему я решила применить свои теоретические знания эссенциалиста - выбор книг для чтения. Да, я, конечно, ввязалась в книжный вызов, и я его закончу. Но как эссенциалист. И теперь пара слов о книге в целом. Если вы мечтаете о целостной жизни, полной смысла - эта книга для вас. Если вы планируете изменить кое-что (возможно, очень многое) в жизни - эта книга для вас. И если вы просто хотите узнать что-то новое о себе и мире - эта книга для вас.