Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти

Ирвин Ялом — моя родственная душа во взглядах на вопросы жизни, смерти, происхрождения человека и существования. Только душа более мудрая и смелая.

Главные идеи: душа смертна и исчезает вместе с телом. Жизнь зарождается по воле случая. Никто, кроме нас не предложит ясную жизненную схему. Судьба наша нигде не написана, и каждому из нас приходиться решать самостоятельно, как прожить свою жизнь по-возможности более полно, счастливо и осмысленно.

Эти идеи не новы, и конечно, главная заслуга автора в книге в том, что он рассказывает как реальные люди в реальном мире справляются с этими идеями. Как можно подружиться со своим страхом, как посмотреть на него с открытыми глазами и найти в этом новые ресурсы.

"Жить в полную силу", осознавая, что это конечно.

Ещё глубже узнать себя: "Чтобы обрести мудрость, вы должны научиться слушать лай диких собак, что доносится из вашего подвала".

И главное, что останется от нас — это следы на других людях через наши поступки, ценности и слова, переходящие, возможно, из поколения в поколение. И эта мысль может быть по-настоящему вдохновляющей.

Это первая книга Ирвина Ялома, которую я прочитала. Читается легко, не смотря на некоторую «тяжесть» темы смерти, без лишней воды, все мысли изложены ясно и четко. Признаюсь честно, что из книг, прочитанных мною за последнее время, никакая не увлекла меня так сильно, как эта. Я думаю, что мое знакомство с творчеством И.Ялома обязательно продолжится.

В начале книге автор приводит идеи различных мыслителей по преодолению страха смерти. Особенно хочется отметить здесь аргументы Эпикура:

• После смерти мы ничего не будем осознавать
• Там где есть мы - нет смерти, там где есть смерть – нет нас.
• Состояние смерти это то же состояние, что было до нашего рождения.

  А также теорию волнового эффекта, суть которой в том, что каждый человек не уходит бесследно, оставляя после смерти частицу себя в мире.

  Затем Ялом описывает множество случаев из своей практики, когда он помогал людям преодолеть страх смерти. Очень интересно было наблюдать за ходом сеансов, за мыслями и эмоциями пациентов и самого Ялома. Также автор делится с нами историей собственных отношений со смертью и дает рекомендации другим психотерапевтам.

  Честно говоря, очень сложно передать все впечатления и эмоции от этой книги в одной маленькой рецензии. Ее надо прочувствовать и «проразмышлять» самому. Очень мудрая и трогательная книга.

Немного разочарована - ожидала большего. Надеялась получить ответы на свои вопросы и найти решения давно мучающих меня проблем. Однако книга лишь чётче поставила эти вопросы, дала имена страхам и показала, что я не одна такая. Впрочем, это тоже очень важно. Один лишь разговор о страхе смерти - о том, о чём никто никогда не разговаривает, и я сама тоже не хочу говорить, потому что боюсь излишне растревожить собеседника, передать ему свои страхи - уже помогает.

К сожалению, не очень поняла, на кого ориентирована книга. Некоторое смешение жанров на мой взгляд. Для обычных читателей слишком много отсылок к обучению практике психотерапии, для профессионалов - слишком мало конкретики. Плюс излюбленные американские моменты: постоянное анонсирование того, что будет рассказано в следующих разделах, в этом конкретном разделе, на следующих страницах, резюмирование и повторение только что сказанного.

Тем не менее книга стала для меня полезной и важной. И думаю, мне бы намного больше понравился сам доктор Ялом. Подозреваю, что в личном общении - на терапии и тем более в обычном дружеском общении - он намного интереснее раскрывается, чем в книге. Но даже через строки, которые, может быть, не во всем понравились мне по стилю, проступает его личность - и дарит тепло и поддержку.

Самое главное, что мне очень, очень понравилось - это рассуждения о религии. В последнее время я чувствую себя сильно загнанной в угол религиозными рассуждениями, надвигающимися с разных сторон. Нередко выходит так, что в разговорах с некоторыми людьми я оказываюсь в позиции "наивного заблуждающегося". Я не религиозна, не принадлежу ни к одной конфессии и вряд ли буду в обозримом будущем. Я не могу сказать, что я убеждённый атеист, но я не чувствую, что религия может дать мне ответы на имеющиеся у меня вопросы и что это мой путь. Тем не менее нередко получается так, что узнавая о моих взглядах и сомнениях, некоторые люди полагают нормальным относиться ко мне снисходительно. Мол, "однажды ты ещё придёшь к Богу". Ирвин Ялом предлагает свой взгляд, полностью свободный от религиозных представлений, и как это ни странно, хотя я умом всегда представляла примерно то же, прочитать у него о таком отношении к жизни для меня было очень важно. Хотя я старалась не принимать на себя никакой вины за свою нерелигиозность и не ощущать себя неполноценной или неправильной или заблуждающейся, видимо, что-то подобное происходило - а несколько достаточно простых, но уверенных рассуждений помогли мне от этих чувств избавиться. При этом очень важно то, что доктор Ялом не отвергает ни религию, ни любое другое мировоззрение. Он полагает, что каждый человек должен сам выбирать, во что ему верить, а компетентный профессиональный психотерапевт обязан работать с клиентом в рамках не-осуждения и без критики его взглядов. Мне очень нравится этот подход. Если бы все люди его придерживались - как многих бы проблем мы избежали!

Вы не узнаете себя после прочтения этой книги, поверьте мне!

Вначале, когда я только прочитала название этой книги, я очень сильно боялась начинать её из-за своего же страха, так как тематика смерти всегда была для меня больной. Но в этом и заключалась идея самой книги – взглянуть страху в лицо. Вопреки своим опасениям, я все-таки приступила к этому шедевру психологии. И ни капли не жалею...

Книга простым и доступным языком доказывает, что все мы смертны и нам придётся принять это, хотим мы или нет. Самое важное, что автор относиться очень скептически ко всем религиям и паранормальным явлениям, которые пытаются нас утешить жизнью после смерти или вообще потусторонним миром(я очень рада такой позиции, потому что и сама не верю в это всё). А также каждый факт и теория из книги базируется на реальных примерах из психотерапивтических сеансов автора, которому, между прочим, на момент написания книги уже было 75 лет(он действительно знает, что пишет). Мне очень понравились живые диалоги с этих самых сеансов, так как это даёт тебя шанс прочувствовать сам процесс и что переживал пациент.

Да, признаюсь честно, читать было не легко, но результат того стоил.

Я от души рекомендую всем людям на нашей планете, так как все мы смертны. И не важно какого вы возраста... Не думайте, что такое стоит читать только лишь когда вам за 50 и близится старость; мне 17 и я прочитала этот шедевр, потому что я считаю, что чем раньше вы поймёте ценность этой мимолетной жизни, тем более полно вы её проживёте, ведь самое главное никто не знает сколько нам отмерено времени.

Всем, всем, всем...

Это вроде нехудожественная литература, но читается очень легко и интересно. Всё произведение - размышления, записи и многолетний опыт работы известного американского психотерапевта.
-
Очень привлекло то, что тему смерти не принято обсуждать с научной точки зрения. Чаще мы с этим встречаемся в религии. Ялом же вплетает в повествование сжатые мысли философов разных времён, примеры из жизни и, что очень приятно, цитаты из русской классики. Подача информации очень мягкая и ненавязчивая.
-
Не думайте, что у страха смерти есть однозначная причина и простое решение ухода от него. Всё намного сложнее. И поход к психотерапевту - тоже не панацея, вы как пациент сами должны хотеть разобраться в ситуации и обращать внимание на «мелочи», которые покажут подсознательное. Будь то странный сон или детские воспоминания.
-
Рекомендую книгу всем, кто хоть раз задумывался о смерти, конечности всего в этом мире и особенно тем, кто испытывает болезненные ощущения при размышлении на подобные темы. Возможно кому-то станет проще понять окружающих или принять события будущего.
-
Обложка у книги просто великолепная! Обдумывать прочитанное, глядя на неё, одно удовольствие.
Для психологической литературы - это 5/5.

На самом деле это такой концентрированный сборник яломовских идей, собранных по всем его книгам. Это не первая его моя книга, поэтому мне было скучновато, потому что почти все, что здесь было описано, повторяется в том или ином виде в других книгах. Но читается так же легко, все описано в виде терапевтических историй, довольно интересно, если забыть предыдущие книги (про Ницше и сборник "Палач любви").

Если это его первая-вторая книга у вас, то однозначно рекомендую, если нет — возможно все, что там описано, вы уже знаете :)
8\10