Суперпамять за семь шагов

Одна из немногих книг, которая смогла бы сработать. Но надо ежедневно тренироваться, а так - советы толковые (не все). Понятно, что нам сразу выкладывают, как НАДО запоминать. Что мы легче запоминаем образы, а не какие-то абстрактные понятия. При этом образ должен быть дательный, большой, объёмный, цветной. Три основы памяти - воображение, ассоциации и размещение. Мне больше понравились три простых шага запоминания иностранных слов: Шаг 1. Читаем русское слово и представляем образ этого слова. Шаг 2. Читаем иностранное слово и подбираем созвучное слово на русском языке. Шаг 3. Соединяем два образа в одну картинку и, рассматривая эту картинку в своем воображении, проговариваем правильное звучание иностранного слова несколько раз.

Воспользовалась ли я ими? конечно, нет! Но до поры до времени убрала в копилочку. Отдельно упоминается, как запоминать цифры и даты, людей и их имена. Мне понравилась методика примерного запоминания текста (это когда не надо знать дословно, важно ухватить суть. Считай, тот же пересказ!) и методика изучения стихов. Наверное, когда ты владеешь этими приемами, любой стих запомнить легко, но я так не могу...

Знакомьтесь - автор книги - Андрей Сафронов - участник телепроектов "Удивительные люди" и "Сверхпособности". Чемпион интеллектуального вида спорта Inchamp в дисциплине "память". ⠀ Андрей запоминает огромные объемы информации на раз- два и в своей книге он решил поделиться с нами техниками запоминания, которые он выбрал, прочитав перед этим множество литературы на эту тему, и которые он использует каждый день. ⠀ Книга по своей структуре похожа на рабочую тетрадь по предмету "память". Читаем главу, после применяем прочитанное, выполняя упражнения. Не решили задачи- в следующей главе что-то не получится. Это очень удобно и! это работает! По- началу думаешь "хм, ерунда какая-то, кодирования в эти образы, "лишние" звенья в цепочке запоминания", но, когда видишь результат - офигеваешь от того, что этот метод действенный. ⠀ Благодаря издательству я попала на встречу с автором и его лекцию по книге. Без шуток - за час Андрей научил всю аудиторию считать на японском языке от 1 до 99, при том, что никто в аудитории этот язык не знал. Внимание! Всю аудиторию СРАЗУ. Впечатлившись результатом, я как могла быстро прочитала книгу и выполнила все задания. Мои результаты теста в конце книги были в разы лучше, чем в начале. Меня так вдохновил это, что я запросила у Андрея дополнительный материалы, чтобы потренироваться еще. Это, кстати , может сделать и каждый из вас) ⠀ Честно говоря, изначально в этой книге я искала ответы на другой вопрос - как быстро и надолго запомнить прочитанную информацию. Но, кроме конспектов и пересказов прочитанного пока ничего не придумали. Я узнала, что спустя время в памяти остается только 30-40% прочитанной информации, и это норма, если вы постоянно не работаете с этим текстом/материалом. Так что забывать имена героев книги спустя пару месяцев - это ничего страшного. ⠀ Но! Если вам забывать что-то нельзя, вы хотите помнить все имена своих новых знакомых, номера телефонов своих коллег, вы учите новый-старый иностранный язык, определения к экзамену или сложный текст для публичного выступления - эта книга поможет вам запомнить все быстро и без проблем.