The Choice: Embrace the Possible

Я поставила очень низкий балл данной книге за концовку. Можете считать меня ханжой и вредной бабкой у подъезда, но писать, что войну выиграли американцы и англичане, это, как минимум, не правда. Поэтому уже и в остальное, так красиво расписанное автором не веришь.
Много книг о войне и концлагерях гораздо лучше данной книги.
Да, это было и это было ужасно, нашему рафинированному поколению и не вообразить те кошмары, через которые люди прошли в войну. И не только в концлагерях, каждый вкусил и голод, и холод, и страх. И не дай Бог повторения тех событий.

Давно хотела эту книгу почитать, слышала много отзывов положительных, и не ошиблась. История женщины, которая прошла Аушвиц, выжила, стала психологом, и использовала свой опыт, чтобы помогать другим переживать сложные жизненные ситуации. Много читала об ужасах концлагерей, но впервые встретилась с книгой о том, как живут люди, прошедшие эти ужасы, дальше в обычной жизни, как восстанавливаются после настолько разрушительного прошлого. Главная идея книги - у каждого из нас есть выбор: каким бы болезненным ни было наше прошлое, мы сами выбираем, как к нему относиться, быть свободными или жить жизнью жертвы.

Издательство: МИФ
Страниц: 343
Жанр: Биография. Автобиография.

"Благодаря этой книге вы начнете делать правильный выбор, научитесь быть счастливым и свободным независимо от внешних обстоятельств."

Это моя первая книга в жанре автобиография, которую я читаю. Довольно впечатляющая история, которая учит тому, что всегда есть выбор, а так же о необходимости прощать - прежде всего себя . Уметь отпускать обиды, а не закрываться и стыдиться их. Уметь проживать свои чувства : гнев, страх, грусть, испуг.

Реальная история очень сильной женщины Евы Эдит Эгер, которая прошла тяжёлые испытания лагеря смерти и  выжила.

2/3  книги автор повествует о своей жизни до Аушвица, в нём и после спасения.
Третья часть книги посвящена работе над собой и своими чувствами, а так же помощи другим,нуждающимся в психологической поддержке,людям. Эгер пишет о разных случаях в своей практике. Разбирает такие проблемы ,как суициды, изнасилования, тирания ,деспотизм и т.д.

На данный момент Еве Эдит Эгер 95 лет, до сих пор она остаётся практикующим психологом в США. Книга "Выбор" её первая работа.
10/10 . Рекомендую к прочтению

#Выбор. #ЭдитЕваЭгер.
Одна из самых сильных книг о  внутренней силе человека, которую мне приходилось читать. Эта книга попала мне в руки в нужный момент моей жизни. Прочесть ее нужно каждому! А лучше- иметь ее в своей домашней библиотеке, чтобы периодически черпать дополнительную внутреннюю силу...
Эта книга поведает нам о нелегкой судьбе автора, о том что она пережила, как пережила. И самое главное скольким людям она помогла и помогает до сих пор справиться с тяжёлыми моментами их жизни.
Читая эту книгу, в голове сразу вспомнилось одно высказывание, которое полностью её характеризует: "Мы не выбираем времена. Мы можем лишь решать, как жить во времена, которые выбрали нас."
Захочется ли мне перечитать эту книгу? Однозначно Да!
Хочу ли я продолжить знакомство с автором? Однозначно Да!

"Месть не делает нас свободными. Свобода заключается в том, чтобы принять то, что есть, и простить себя", а "Простить - значит скорбеть о том, что случилось, чего не случилось, и расстаться с желанием иметь другое прошлое."
⠀
Я бы разделила книгу на 3 части - жизнь Эдит Эгер до и после Аушвица, и консультация с психотерапевтом доктором Эгер. Каждая из трёх великолепна.
⠀
Если кратко, то в за год до окончания войны 17-летняя Эдит с семьёй попала в Аушвиц: Менгеле, печи, лагерь смерти, марш смерти, сидение на крыше поезда в качестве живого щита, чтобы враги не стреляли в вагоны с боеприпасами, освобождение американцами. И всё это на фоне невероятной наблюдательности и любознательности Эдит.
⠀
Когда-то я не понимала, о чём говорят прошедшие войну, - что война не заканчивается, она продолжается в твоей голове. Для многих она не заканчивается никогда. Так было и с Эдит. События с ней случившиеся предопределили её будущее, вместо балерины она стала психотерапевтом. И путь её был извилист.
⠀
После освобождения она вышла замуж и эмигрировала в Америку. Сокурсник дал почитать книгу Виктора Франкла. В 40 лет решилась получить образование, в 50 стала доктором. На её сомнения ей правильно возразили: "50 тебе исполнится в любом случае", - поэтому почему бы и не сделать так, чтобы другая часть твоей жизни прошла иначе?
⠀
Про что книга - про то, как перейти от состояния "Почему выжил именно я?" до "Почему бы и не я?". Придать себе больше значения, несмотря на то, что в твоей жизни происходило.

Уже на первых страницах предисловия, написанного Филиппом Зимбардо, психологом, коллегой Эгер, я поняла, что держу в руках нечто совершенное. Внутренняя дрожь от ощущения причастности, соприкасания с человеком такой силы временами не давала мне продолжать чтение дольше 5 минут. Я прерывалась, нервно листала ленту в телефоне и пыталась унять сердцебиение, побороть приступы нахлынувших слез, в которых смешивались и боль эмпатии, и ужас от осознания бездонности тьмы, и радость встречи с добротой, которая все же сильнее, и ликование от узнавания себя.

Книга Эгер - это не просто автобиография, не просто описание жизни одной из выживших в Аушвице, не просто путь становления удивительной глубины личности, не просто история обретения миром одного из лучших психотерапевтов. Как пишет сама Эгер в Благордарностях всем причастным , эта книга - "инструмент исцеления".

Даже сейчас, когда я пишу о своих эмоциях от прочтения, я с трудом сдерживаю слезы.

Не имеет смысла пересказывать события описываемые Эгер, иначе пришлось бы переписать книгу целиком. Не имеет смысла писать о выводах, которые она делает, о приёмах которые использует в работе с людьми, обратившимися к ней как к психотерапевту, потому что осознать глубину выводов и приёмов вне контекста ее истории невозможно.

Но нужно обязательно отметить важное. Со стороны, не читая, кому-то может показаться, что книга о том, что некая выжившая концлагеря рассказывает, как тяжело ей пришлось, кичится этой тяжестью, ведь мало что на свете по уровню страданий может сравниться с жизнью в Аушвице. И, может показаться, что демонстрируя размер своего горя, она как бы намекает, что размер горя человека, пришедшего и сказавшего ей о любом своем несчастье (например, купленная дорогая иномарка оказалась не того цвета), незначителен и вообще не стоит страданий. Нет! Книга совершенно не про это. Как пишет сама Эгер:

"Я не хочу, чтобы вы, услышав мою историю, сказали: «Мои страдания не так значительны». Мне хочется, чтобы вы сказали: «Если она смогла так, значит, смогу и я!»"

Для Эгер нет иерархии страдания. Сила ее души и глубина веры в лучшее в человеке восхищают и дают надежду каждому. Она знает путь исцеления, знает боль, страх, растерянность, отрицание, которые преследуют человека на этом пути. Но пройдя его, она знает и полноту другой жизни, живой жизни. Она готова быть проводником, помощником, поддержкой любому, кто хочет обрести себя, пройти свой путь к свободе. Она может абсолютно принимать другого, видеть цельную личность, потому что смогла абсолютно принять себя, свое прошлое, свою боль, свои сожженные надежды, свою вину. Именно поэтому Эгер удалось стать признанным психотерапевтом.

Именно поэтому книга Эгер - это дар человечеству. Это бесценный инструмент исцеления.

Сила моей благодарности Эдит Еве Эгер безгранична. Я не знаю, как выразить ее словами.