The Choice: Embrace the Possible

"Выбор. О свободе и внутренней силе человека" - мемуары психолога Эдит Евы Эгер, пережившей ужасы концентрационного лагеря смерти Аушвица. Произведение было написано и запущено на продажу в 2017 году. Это не просто книга, а история жизни человека, побывавшего на волоске от смерти. Это история о выживании, о спасении и обретении себя.

Данную книгу я нашла на лайвлибе, точно не помню как. Изучив описание, поняла, что хочу прочитать.

Невероятная история жизни Эдит очень поражает, как она выжила и не упала духом, какой сильной она была в месяцы заточения и насколько она стала сильнее после этого. Внутренняя сила и стойкость подарила свободу. Ведь действительно самый страшный тюремщик - это мы сами. Очень важные и правильные мысли она донесла до читателей. Что ты не можешь изменить того что было, на некоторые вещи, происходящие в мире, ты никак не можешь повлиять, но ты можешь сам выбирать, что ты будешь чувствовать. Истинно свободный человек - тот, что может сделать выбор. И важно делать выбор в пользу себя.

А теперь я хотела бы перейти не к смыслу, а процессу чтения и содержанию этой биографии. Несмотря на весь глобальный и очень важный посыл, это не совсем то, чего я ожидала от книги. Я думала, что будет больше внутренних переживаний из концлагеря. Именно её чувств, когда происходит несправедливое и неизбежное. Но наименьшую часть книги как раз занимает заключение. Бо́льшую часть книги Эдит Ева Эгер посвящает своему исцелению. Процессу восстановления и поиску себя. Ведает нам истории её пациентов. Читая книгу, чувствуется, что не всё потеряно в этом мире, что ещё остались доброта и честность, но одновременно с этим пониманием, осознаешь, что мир жесток и несправедлив со многими.

Мне было местами тяжеловато читать книгу, то ли дело в обстановке, в которой я её читала, то ли дело в самой книге. Возможно есть тяжёлые моменты, либо немного скучные. Читала я её на протяжении 2-х месяцев. Медленно, не торопясь. Проживала все периоды жизни вместе с автором.

А потом решила поискать фото авторши и наткнулась ещё и на её интервью, выступления с лекциями и речами о выживании. Это очень круто. Она стала настоящим стойким, крепким человеком, который даже не смотря на сломленные мечты, двигался вперёд. И до сих пор в конце своих выступлений, делает фирменный взмах ногой из балета в свои 94. Насколько это прекрасно, что аж до слёз

Настолько удивительная, большая и трогательная книга, что даже не хватает слов, да и думаю, тут много не скажешь. Книга заслуживает быть прочитанной.

Эдит Ева Эгер "Выбор. О свободе и внутренней силе человека"

Это книга не о холокосте - это книга о тюрьме внутри каждого из нас!

Посмотрите на эту улыбающуюся, элегантно одетую женщину. А ведь ей 92! Она действующий психиатр, специалист по посттравматическим синдромам. И что такое этот сидром, как он разрушает жизнь человека, Эдит знает непонаслышке. За ее хрупкими, тогда еще юными шестнадцатилетними плечами Освенцим, дым печи, в которой сгорели ее родные, жуткий марш смерти в Маутхаузен, поезд с нацистскими боеприпасами, который девочки прикрывали от бомб своими телами, а оттуда в болота Гунскирхена просто умирать.

Как она выжила? Она следовала совету, последним словам своей матери: "Мы не знаем, куда нас отправляют. Мы не знаем, что будет дальше. Просто запомни: никто не отнимет то, что у тебя в голове". Уход в свой прекрасный внутренний мир позволил не сойти с ума в этом ужасе, а поддержка и помощь сестры вынести все испытания. И да, доброта..простая доброта обычных людей: разделенная буханка хлеба, отправленное с огромным риском письмо," незамеченное воровство" моркови.. Даже 12 лет науки ненависти не убили в людях человечность и сострадание.

Но оказалось, что жить с пережитым чуть ли не так же сложно, как выжить там. Тот внутренний мир, который спас там, не дает быть счастливым тут, превращает жизнь в кошмар.

Есть такая расхожая фраза: можно выпустить человека из тюрьмы, но как выпустить тюрьму из человека. Самые страшные судьи и надсмотрищики для нас мы сами! Копаясь в своем прошлом, раз за разом проживая свои обиды и беды, "не отпуская их", мы лишаем себя настоящего и будущего.

Эту книгу можно использовать как мотивационный справочник. Вот несколько цитат (себе я делала скриншоты целых страниц

Я хотела почитать что-то легкое и ненавязчивое, простое и смешное, а выбрала эту книгу. Типично для меня, да. Я не ищу простых путей)
Как отнестись к ней - не знаю. Сложная книга. Автобиография про Аушвиц, про проживание травмы, про становление человека, про прощение. Про то, что никогда не поздно начинать жить. Оставлять прошлое в прошлом и начинать жить настоящим. Учиться новому в любом возрасте, становиться профессионалом. Преодолевать сложности, какими бы они ни были и жить дальше.
Конечно, читая про ужасы концлагеря, думаешь - ну что там мои проблемы? Разве ж это сложности? Но, отмахиваясь от них, мы тонем в своих травма, мелких и крупных, затягивая себя куда-то на дно. Умение принимать свои проблемы, проживать их - очень важное умение.
В общем, такая книга, которую не оценишь с наскока, оценку которой не дашь, перевернув последнюю страницу. Она раскроется пониманием потом, придёт в нужный сложный момент жизни, подскажет как выдернуть себя из болота переживаний. Напомнит, что мы спотыкаемся на одном и том же. И посоветует над чем стоит задуматься.

"Зачем нужна новая жизнь, если начинать придется все с тех же старых страданий?"

Читать тяжело. Но стоит.

Книга прочитана в рамках книги месяца книжного клуба @zavet_bookclub

Вероятно неуместно оценивать эту книгу по критерию понравилось/не понравилось. Не могу давать этому произведению оценку, но думаю, что это книга из категории "должен прочитать каждый". Стоит прочесть, чтобы помнить и не забывать, что такое война. Чтобы наконец научиться делать выводы и делать выбор.

Первая половина книги была мне более интересна, так как автор рассказывает, как всё происходило в действительности. Рассказывает досконально подробно, не преуменьшая ужаса происходящего. Задаешься вопросом: зачем выдумывать ужасы, если в истории человечества был Аушвиц.

Вторая половина книги далась мне сложнее. С момента переезда Эдит в Америку, начинается описание её деятельности, рабочей практики, описания клинических случаев. А также очень много самоанализа, самокопания и анализирования прошлого. Когда в твоей личной жизни было не мало боли, то читать о чужих семейных страданиях не становится столь интересным занятием. Потому что все выводы ты уже сделал и вся мелкая суета становится тебе не важным. Чтобы не происходило ты стараешься жить полной жизнью. И в темные времена всегда обращаться к свету.

Эта книга вызвала у меня столько эмоций, что мне сложно сформулировать о ней общее мнение. Однозначно, это самая мощная, самая тяжёлая, одна из лучших книг, что я читала.

Книга от лица женщины, пережившей холокост. Выжившей в самом крупном, самом жестоком лагере смерти - в Аушвице. Я уже читала подобные истории, читала Виктора Франкла (который был духовным наставником автора этой книги), они тоже полны горя, но здесь Эдит Эгер так точно подбирает слова, так красочно строит образы, что без труда вытягивает слезы, слезы горя, сочувствия.

Я рекомендую её всем, но прочитать её сможет не каждый. Сюда отлично подойдёт формулировка "не для слабонервных". Это касается первой части, где доктор Эгер описывает ужасы выживания. Почему доктор, спросите вы? Потому что Эдит сумела не только выжить и вернуться к жизни, но и стать первоклассным доктором психологии, пройдя долгий и мучительный путь исцеления, о котором она рассказывает далее.

Из этой книги вы не только судьбу одного незнаклмого человека, но и получите мощный толчок к изменению своей.

Автор вызывает чувство глубочайшего уважения и благодарности, её книга - дар нашему поколению. Кстати, вторая её книга так и называется - "Дар". Её я, конечно, тоже обязательно прочту.

Самый страшный кошмар — жизнь… 

… но даже через этот кошмар можно увидеть свет. 

Перед читателем разворачивается страшная история: 16-летняя девушка, которая полна любви, амбиций, желаний, у которой жизнь бежит по венам, попадает в лагерь смерти, теряя самых близких людей, теряя себя. 

Этот кошмар будет сопровождать ее всю жизнь, словно там остался важный кусочек души. 

Вместе с героиней читатель пройдет этот тернистый путь из страха, гнева, обиды, разбитых надежд.

И словно птица Феникс Эдит возродится из пепла, вновь научиться жизнь и возьмет все то, что ей задолжали: свободная от страха жизнь, семейная жизнь, в которой любовь зародилась из тлеющего уголька, кусочек ее жизни, который продолжился в ее детях. 

Самая страшная часть была про сам лагерь, у меня даже мурашки бегали по спине. Дальнейшая жизнь в клетке показалась мне слегка скучноватой, словно автор решила жить, как робот. Но дальнейшее ее восстановление, развитие и профессиональный путь меня вдохновили. Не бывает такого, что время прошло для того, чтобы обретать себя. Это говорят наши страхи и неуверенность. 

Интересный момент, когда Эдит начала рассказывать про своих клиентов, я лишний раз убедилась, что в психологию идут те, кто хочет в первую очередь помочь себе, а клиенты показывают тени души психолога или психотерапевта. 

Приятно было узнать, что она общалась с Виктором Франклом, я читала пока что только маленький его очерк, но уже восхищена талантом и призванием. 

Эта книга о выборе: можно продолжать жить в тесной клетке наших страхов, тревог, обид и травм, а можно выпорхнуть из нее, словно Феникс и  и стать лучшей версией себя, вновь стать собой. 

Книга важная и глубокая. Первая часть поражает ужасом происходившего в Аушвице (Освенциме), куда автор книги Эдит Ева Эгер попала подростком. Но последующая её жизнь поражает не меньше. То, как ей удалось открыться своей травме, прожить её и даже вернуться в место своего заключения в уже взрослом возрасте, вызывает глубокий интерес и уважение. На протяжении всей книги она доносит простую истину о принятии ответственности за свою жизнь и то, какие выборы нам открывает это принятие. Тюрьма или свобода - этот выбор мы делаем внутри, внешние обстоятельства всегда вторичны, какими бы губительными не выглядели. Мне очень импонирует её подход, и я по-другому посмотрела на свои возможности. В книге вообще много мыслей, освобождающих от вины, в которую мы так часто себя загоняем по тем или иным причинам. И в этом её отдельная ценность.
Запомнилась фраза о том, что там, где есть любовь, нет страха. Они не могут существовать вместе. Это не только наводит на размышления, это ещё и чертовски красиво. И мы каждый день, сознательно или нет, делаем этот выбор. Я выбираю любовь.

Это потрясающий текст. Я с опаской подходила к этой книге и откладывала ее на долгие месяцы, ожидая, что она расколет меня на куски, которые потом придётся собирать. Но этого не произошло.

Вместо удушающего отчаяния я получила такую огромную мотивацию! Я буквально обрела желание жить и выбирать то, что хочется мне, а не то, чего от меня ожидают.

Личность Эдит Эгер очень незаурядная. Девочка, которая росла с ролью вместилища для неудовлетворенности родных, оказалась наполнена таким внутренним светом и такой жаждой жизни, что это не смог убить даже Аушвиц.
Первая часть книги читается на очень надрывной ноте. Ожидаешь, что вот-вот и станет осень больно и страшно. Так и происходит.  Но потом, пробираясь сквозь текст, постепенно, обретаешь надежду, она пробивается сквозь снег как молодая трава, давая понять, что ничто не закончено, всегда есть шанс на новую жизнь.
Восхищаюсь автором и как психотерапевтом. Очень показательные истории её пациентов. Всем нам нужен друг, которые поможет пройти самые тёмные комнаты своей жизни, чтобы выйти к свету.

Жизнь Эдит можно разделить на 3 части: до войны, концлагерь и психология.
Главная героиня прошла все ужасы концлагеря, выжила чудом, но не сломалась. Если уж концлагерь её не сломал, то послевоенные неудачи, когда пришлось заново учиться жить - тем более.
Эдит стала психологом и работала с теми, кто получил душевные травмы.
Самое удивительное, что она смогла простить своих врагов, и рекомендует всем сделать это. Даже гитлера простила и сотрудников концлагеря. Как такое возможно???
Я слабый человек, поэтому мне сложно такое понять. Я не представляю, как можно простить того, кто намеренно причинил тебе страшную боль. Я могу отомстить и забыть, но всё равно никогда не смогу подать руку такому человеку.
А Эдит простила нелюдей, убивших её родителей и чуть не убивших её саму. Она может здороваться с ними за руку, разговаривать... Да ещё как психолог доказывает, что это можно и нужно сделать. И от компенсации она отказывается, мотивируя это тем, что тогда гитлер её победит.
Но если все будут прощать, то нелюди будут чувствовать безнаказанность и спокойно творить зло - всё равно даже если посадят, то не на кол... А вот если б их подержали в концлагере, пригрозили им крематорием, а особо злостных в него бы отправили, вот тогда фашизм точно прекратил существование. С фашистами надо бороться придуманными ими методами, гуманизм тут не поможет.
Вообще психологи очень сильно отличаются от обычных людей, поэтому мало чем могут помочь простому человеку. Под конец книга начинает просто бесить. Я общалась с психологами, поэтому в книге увидела много знакомых моментов. Мне психологи не помогли ничем: прощать я не умею, чувствами управлять тоже. Они говорят, что надо делать, а как - я не понимаю
Книга будет интересна тем, кто хочет связать свою жизнь с психологией