МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры

Станислав Линдовер - культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье. В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы. Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уж...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,3

23 оценки

5
48%
4
35%
3
17%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 35Хотят прочитать 30

Цитаты

aposteriori8222 июня 2021 г.
И помните, что отсутствие прогресса также
является результатом. Оно дает понимание, что в
программе тренировок или питании присутствует
какое-то слабое звено. А значит, устранив его,
вы сможете избавиться от препятствия на пути к
вашему успеху.
0
103