Станислав Линдовер - культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье.
В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы. Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уж...
И помните, что отсутствие прогресса также является результатом. Оно дает понимание, что в программе тренировок или питании присутствует какое-то слабое звено. А значит, устранив его, вы сможете избавиться от препятствия на пути к вашему успеху.