The Bullet Journal Method: Track the Past, Order the Present, Design the Future

Всё, робяты, я пропала. Я увлеклась буллет-журналингом всерьёз и надолго, а это значит, что я такая из себя вся настолько продуктивная и успешная, что с непривычки и офигеть можно. Ну, если серьёзно, то это действительно оказалось для меня важным занятием, так что я внесла копеечку создателю системы bullet journal Райдеру Кэрроллу и купила его книжку, хотя и не думала, что узнаю оттуда что-то новое.

Я не буду тут писать в подробностях, что такое буллет джорнал (как ни напиши по-русски, всё мерзко звучит), а если кратко — то это особая очень простая система ведения ежедневника, которая изначально создана для хаотиков: интровертов, прокрастинаторов, людей с гиперактивностью или рассеянным вниманием, творческих брейнштормеров, художников, фрилансеров, перфекционистов (да, да, они тоже в этой опасной категории!), словом, для девиантов продуктивности. Вообще, Кэрролл и сам к одной из этих групп принадлежит, но писал не то чтобы специально для «девиантов», просто обычные здоровые человеки и без всяких сопливых могут спокойно взять ежедневник и использовать его по умолчанию. Девианты же будут пыкаться и мыкаться, страшно мучиться, обкладывать себя списками дел, всё проваливать и потом печалиться, что вот опять хоть мало-мальски организованная жизнь не для них, придётся всё снова делать в ритме хаоса, самотёка и авося. Я сама из этих, так что прекрасно знаю гнусную спираль беспомощных барахтаний.

Определились. Изначальная система для хаотов позже была доработана для творческих полуфабрикатов. Почему полуфабрикатов, а не творческих личностей? Потому что не надо быть художником (или дизайнером, или оформителем, или коллажистом), чтобы использовать буллет-джорналы как средство арт-терапии для самого себя (но если за дело берётся настоящий художник, то только завидки берут). Это примерно такое же средство самовыражения, успокоения и кайфа, как раскрашивание готовой картинки по номерам или что-то вот такое, наполовину подготовленное для криворуких, таких как я, где не нужно уметь обязательно красиво рисовать или составлять композицию, чтобы получилось хорошо. Берёшь вырезки из журнала, наклейки и ручку, тяп-ляп, все довольны, глаз радуется, душа поёт, а самое главное, что это теперь можно не просто положить в шкаф или передарить кому-нибудь, кто засунет это на антресоли, а можно использовать для дела и с пользой.

Но вернёмся к книжке. Она объясняет основы основ для тех, кто с системой совсем не знаком, а про творческую сторону буллет-джорналов практически умалчивает. В написанном виде всё звучит достаточно запутанно, гораздо проще посмотреть наглядные видео того же Кэрролла на его официальном сайте. В общем-то, я для себя почти ничего из книжки не вынесла нового. Всё нужное уместилось на полтора разворота в моей записной книжке, а это я ещё большими буквами писала. Так что покупайте книжку, только если вы фанат и хотите внести свою денежную лепту родоначальнику. Ниже — то редкое, что я решила для себя отметить (и на куске второй фотографии немного английского вокабуляра, простите, это не к Кэрроллу).

Бонусом для тех, кто дочитал до конца всё это тематическое и не помер, мой видос по теме в соответствующем поле для ссылок.

Интересная книга для любителей всяческих письменных практик, фанатов списков (как герой книги Наивно. Супер) и блокнотов, любителей писать от руки, планировать все, что можно, мечтателей и прагматиков)

Автор рассказывает о своем походе к упорядочению насущной и необходимой нам информации (как то: задачи, дела, планы, всякие интересности из жизни, заметки, наблюдения. мысли, идеи и проч.). Чем-то его теория смахивает на теорию Дэвида Аллена (его система GTD тоже подразумевает в частности полную очистку головы от всего лишнего и переноса на бумагу, чтобы не забыть ничего, проекты и последующие действия. анализ информации и дальнейшая работа с ней).

Здесь, правда, автор пойдет еще дальше: тут наряду с ежедневником можно вести в одной тетради (блокноте) и дневник, запись своих мыслей ("Опись мыслей", как это называет мило автор:) Но запутаться не удастся, потому что все страницы надо пронумеровать (вот это, кстати, стало для меня откровением, почему-то никогда раньше не нумеровала страницы своих блокнотов-ежедневников, а зря). Полезные идеи насчет "коллекций" и "субколлекций", а также "прошивки" разделов (так автор называет систему перекрестных ссылок на материал, тоже довольно полезная идея) Расскажет автор и об отличиях событий от задач и заметок, использовании специальных символов для задач (идея не совсем новая), перемещении во времени с помощью блокнотов (перенесение задач из одного раздела в другой, анализ и работа с ними). Вот эта часть. касающаяся работы непосредственно с фиксаторами информации, мне понравилась больше. Во второй же части автор излагает общие принципы целеполагания, расстановки приоритетов. нахождения смысла, избавления от перфекционизма и др. Почитать лишний раз, конечно, не повредит - информация актуальная, но далеко не новая.

4/5, очень вдохновляющая книга))

«Настоящая эффективность связана не со скоростью, а с тем, сколько времени остается на то, что действительно важно»

Признаюсь, я люблю блокноты, люблю списки дел, но постоянно их бросаю, спустя время начатый блокнот перестает мне нравиться и на смену приходит новый собрат, которого ждет та же участь.
После прочтения книги, я поняла, что у меня просто не было системы планирования, а был хаос, который совсем не облегчает жизнь.

Эта книга покажет вам, что достаточно одного блокнота для решения многих вопросов:

вы систематизируете задачи на месяц, чтобы ничего не упустить
ежедневно выгружаете все дела и мысли
в конце месяца наглядно видите, сколько всего выполнили и от чего можно отказаться
можете добавить дневник наблюдений, благодарности или просто отмечать то, что запомнилось за день
можно вести различные коллекции и трекеры и др.

А еще будет разобрано:

почему плохо стремиться к идеалу
почему важно хвалить себя за мелкие успехи
нужно стать себе лучшим другом
как обнаружить воров времени и определить то, что важно
чем проще система планирования, тем она эффективнее

Для меня эта книга стала кладезем знаний и отличным помощником. Очень много выделила для себя полезного и еще ни раз к ней обращусь.

Хотя я веду Bullet Journal (BuJo) на постоянной основе без малого семь лет, всё же с оригинальным описанием метода, придуманного Райдером Кэрроллом, до настоящего времени знакома не была. Моё просвещение в этой области началось в тот момент, когда я поняла, что используемые ранее способы фиксирования мыслей, идей и планов перестали работать. Сначала я обратилась к интеллект-картам Тони Бьюзена, тем более что в системе образования данный метод переработки и фиксации информации применяется достаточно часто. Однако для быстрого ведения записей интеллект-карты оказались малопригодны. Затем моё внимание привлекли визуальные заметки Майка Роуди. Именно в 2016 году я впервые стала использовать неразлинованные блокноты (конечно, Moleskine). Тем не менее некоторое время спустя стало понятно, что создание визуальных заметок лишает меня возможности осуществлять рефлексию, поскольку рождаются они чаще всего в конкретном моменте — здесь и сейчас. Фактически скетчноутинг — это ещё один новаторский способ перерабатывать информацию.

В общем, поиски привели меня к ведению записей в формате BuJo. Первыми моими помощниками в этом вопросе стали видеоролики на YouTube и картинки в Pinterest. Вдохновившись чужими идеями, я начала создавать свою собственную систему ведения записей. До прочтения книги Р. Кэрролла мне казалось, что улучшить её практически невозможно, так как последние три года мой Bullet Journal полностью отвечал на все запросы по планированию дел, фиксации идей, осуществлению рефлексии, сохранению памяти о важных событиях и пр.

Выяснилось, что книга «Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее» оказалась способной меня удивить — я узнала о других интересных и, главное, полезных фишках, которые могут быть использованы при ведении записей (за ежемесячник отдельное спасибо!). Некоторые из идей к настоящему моменту времени проходят процесс апробации, поэтому о целесообразности их использования можно будет говорить спустя некоторое время.

Поскольку BuJo в первую очередь должен подстраиваться под нужды человека, то вполне естественно, что некоторые рекомендации создателя метода могут не подойти лично вам. Как и автор, я уверена в одном: надо попробовать вести записи хотя бы несколько месяцев, прежде чем можно было бы сделать однозначные выводы относительно эффективности / неэффективности этой системы.

Самой бесполезной (лично для меня) оказалась третья часть книги, посвящённая обзору таких мыслительных операций, как, например, целеполагание, рефлексия, планирование и пр. Дело в том, что автор не является психологом, методологом или коучем (прости господи!), а потому, хоть текст и пестрит отсылками к некоторым научным исследованиям, всё же описание этих процессов, на мой взгляд, слишком упрощено. Но смею предположить, что для кого-то размышления Р. Кэрролла могут стать отправной точкой для дальнейшего исследования природы человеческого мышления.

Рекомендую метод BuJo тем, кто, как и я, является апологетом бумажных блокнотов и настоящих ручек, а не электронных систем ведения записей. Книга может представлять интерес для опытных товарищей по письму и, конечно, для тех, кто только приступил к изучению этого способа фиксировать и осмысливать своё настоящее, планировать будущее.

Волна популярности красивых блокнотиков и пунктиков на почве планирования не обошла меня стороной. Я все пытаюсь внедрить какую-то систему, но пока не очень получается) Наконец нашла переведенную книгу-первоисточник. На самом деле, было интересно узнать, что все немножко не так, как говорят блогеры. Нет, я понимаю, что система гибкая и каждый должен ее адаптировать под себя, но я из всяких разных источников не вынесла для себя тех основополагающих принципов буллет-джорнала. А вот из этой книги - вполне. Только вот читать ее было скучно) И, честно говоря, если бы мне в руки попала только она, я бы не заинтересовалась, наверное. Мне не очень понравилось, как структурирован текст. И это странно - вроде автор же гуру структурированного планирования) А мне как-то сложно было ориентироваться, непонятно, с чего начать вообще толком... Но для полноты картины книгу нужно было прочитать, безусловно.

Вообще я никогда не хотела в это лезть. Но у меня есть молескин в точку, красивая перьевая ручка и я прочитала отзыв Дарьи Кутузовой об этой книге, так что прочтение ее было вопросом времени.
Это всё, как я люблю - очень много, масштабно и с первого раза понятно только процентов 10, всё остальное как в тумане. Возможно, куплю бумажную книгу, буду в ней черкаться и приклеивать закладки. Или нет.
Это не только про блокнот и даже не про организацию, это про жизненную позицию, философию и мировоззрение. Смотреть на жизнь как на подборку разнообразных коллекций, совершать рывки и марш-броски, выгружая все мысли в ежедневник, рефлексируя во время плановых перемещений... Как-то так.
Определенно, мне нужно время, чтобы переварить прочитанное. Что-то внедрить. Что-то забыть. Перечитать, передумать... Хорошая книга для внутренних изменений, вот что я хочу сказать.

Книга про гибкий инструмент-систему обслуживания осознанной жизни - bullet-журнал. Техническая часть системы - это система ведения записей в блокноте. Смысловая часть книги - осознанность действий (для чего и почему), с точки зрения значимости для своей жизни. Автор предлагает не просто организовать свою рутину (органайзер), но и анализировать что, почему и как делаем. И сама система буллет-журнала помогает в организации осознанности жизни.

В первой части книге описывается система. Основной алгоритм действий достаточно простой: быстро записал (всё записывается в одно место - страница дня), потом перенёс в удобное место. В страницу для заносятся все записи: мысли, планы, задачи, расписание, цели. Потом, вечером, пересмотрел и перенёс (если надо) в специальные страницы, что бы можно было быстро найти нужное или увидеть всё по интересующей теме. Для ускорения поиска информации по выделенной теме, добавляются страницы индекса: на каких страницах находятся нужные записи. Вся информация в одном блокноте и он должен быть всегда под рукой. Система ведения записей включает:
техника ведения размеченных списков (bullet-записи: краткие, символы контекста и приоритета);
техника структурирования информации (коллекции, субколлекции);
техника поиска нужных списков (индекс, перекрёстные ссылки);
техника актуализации задач (перемещение).

Идеология системы - оффлайновость: использование обычного блокнота. С ним меньше отвлекающих факторов, чем для online-инструментов, что способствует концентрации. Недостаток переноса записей, переписыванием в блокноте из одного в место в другой, используется как возможность переоценить информацию или задачу: оставить и перенести в другое место или выбросить/вычеркнуть. Т. е. ценность информации должна превысить затраты по времени и усилий на реорганизацию в блокноте. В online-инструментах перенос пунктов дел очень прост, что способствует возникновения постоянно растущего списка несделанного. С online-подходом меньше задумываемся, больше действуем в режиме накопления, чем в offline-режиме - режиме фильтрации, оставления более нужного, внимание на важном. Bullet-система более способствует акцентированию на эффективности, чем на продуктивности. Лучше важнее больше.

Вторая часть посвящена практике применения системы для осознанной жизни: что делам, почему это делаем и как достичь задуманное. Она про то, зачем вести журнал и как это делать, когда есть цели в жизни. В некоторых отзывах о книге, эту часть оценивают как лишнюю, мотивационную, но я с эти не согласен. Именно тут самая интересная и полезная информация - авторский выбор практик и идей из психологии и философии для личностного роста, саморазвития и жизненного баланса: начало, рефлексия, смысл, цели, маленькие шаги, время, благодарность, контроль, выносливость, бездействие, несовершенство. Акцент на то, что зачем значимее, чем что или как делаем. Такой подход включает не только про то, как организовать текущий день или ближайшее будущее (задача органайзера), но и про важность смотреть на жизнь глубже (осознанность), обращая внимание на прошлое (рефлексия) и будущее (цели, мечты, долгосрочное планирование).

Книга читается быстро. Подача материала легкая, без воды, информация отлично структурированна. Рекомендую всем.

Многое из книги стал применять в своей жизни, но адаптировал под себя. Необходимость брать всегда с собой блокнот и ручку для меня является большим недостатком, не устраивает. Использую online-подход, хотя и понимаю, что потерял в осознанности. Телефон у меня всегда под рукой и быстрые записи делаю через него в Telegram. Или через компьютер, как удобней и быстрее. Информация хранится на сервере. Получается тоже одно место и всегда доступна (и копии на всех устройствах). Потом записи переносятся в нужное место: в обычные файлы на сервере, которые распределены по директориям. Индексирование информации автоматизировано.

Моя оценка 5 из 5. Важное и полезное.

Я рада, что потратила на книгу всего 170 рублей, потому что бумажная стоит вагон денег, а всю инфу можно найти в свободном доступе в интернете.
Одна глава по делу, остальное - мотивирующая вода с примерами из жизни тех, кто практикует данный способ планирования. Мне понравилось, что БуДжо подстраивается под любые запросы, не обязательно делать его произведением искусства, можно трекать привычки, книги, настроение. Видны все дела и планы. Ноооо, нужно посвящать ежедневнику время каждый день, не отлынивая.

О, как же долго я ждала именно ее!
Говоря о том, как книга устроена, она разбита на две части – теоретическую и практическую. Теоретическая часть рассказывает об организации блокнота, а вот практическая превосходит любые ожидания.
В нашей голове ежедневно рождаются сотни мыслей, и если их не систематизировать, то к вечеру ощущение мерзкое: незаконченности , усталости. Книга позволяет создавать эффективную систему планирования, не упуская ни одной детали. Но не стоит относиться к ней как к правилу ведения ежедневника. Все намного глубже. Книга позволяет разобраться в себе, своих мыслях, планах и ожиданиях.
Я считаю книгу очень полезной для всех, кто хочет разобраться в себе и своей жизни, разложить все по полочкам и понимать, куда двигаться дальше. Сама книга написано очень понятным доходчивым языком, читать одно удовольствие: ничего лишнего, ничто не отвлекает от искомого результата. Однозначно рекомендовано!