Рецензия на книгу

• 

  Аноним1 июня 2024 г.

  Организованность и Осознанность

  Книга про гибкий инструмент-систему обслуживания осознанной жизни - bullet-журнал. Техническая часть системы - это система ведения записей в блокноте. Смысловая часть книги - осознанность действий (для чего и почему), с точки зрения значимости для своей жизни. Автор предлагает не просто организовать свою рутину (органайзер), но и анализировать что, почему и как делаем. И сама система буллет-журнала помогает в организации осознанности жизни.

  В первой части книге описывается система. Основной алгоритм действий достаточно простой: быстро записал (всё записывается в одно место - страница дня), потом перенёс в удобное место. В страницу для заносятся все записи: мысли, планы, задачи, расписание, цели. Потом, вечером, пересмотрел и перенёс (если надо) в специальные страницы, что бы можно было быстро найти нужное или увидеть всё по интересующей теме. Для ускорения поиска информации по выделенной теме, добавляются страницы индекса: на каких страницах находятся нужные записи. Вся информация в одном блокноте и он должен быть всегда под рукой. Система ведения записей включает:
  техника ведения размеченных списков (bullet-записи: краткие, символы контекста и приоритета);
  техника структурирования информации (коллекции, субколлекции);
  техника поиска нужных списков (индекс, перекрёстные ссылки);
  техника актуализации задач (перемещение).

  Идеология системы - оффлайновость: использование обычного блокнота. С ним меньше отвлекающих факторов, чем для online-инструментов, что способствует концентрации. Недостаток переноса записей, переписыванием в блокноте из одного в место в другой, используется как возможность переоценить информацию или задачу: оставить и перенести в другое место или выбросить/вычеркнуть. Т. е. ценность информации должна превысить затраты по времени и усилий на реорганизацию в блокноте. В online-инструментах перенос пунктов дел очень прост, что способствует возникновения постоянно растущего списка несделанного. С online-подходом меньше задумываемся, больше действуем в режиме накопления, чем в offline-режиме - режиме фильтрации, оставления более нужного, внимание на важном. Bullet-система более способствует акцентированию на эффективности, чем на продуктивности. Лучше важнее больше.

  Вторая часть посвящена практике применения системы для осознанной жизни: что делам, почему это делаем и как достичь задуманное. Она про то, зачем вести журнал и как это делать, когда есть цели в жизни. В некоторых отзывах о книге, эту часть оценивают как лишнюю, мотивационную, но я с эти не согласен. Именно тут самая интересная и полезная информация - авторский выбор практик и идей из психологии и философии для личностного роста, саморазвития и жизненного баланса: начало, рефлексия, смысл, цели, маленькие шаги, время, благодарность, контроль, выносливость, бездействие, несовершенство. Акцент на то, что зачем значимее, чем что или как делаем. Такой подход включает не только про то, как организовать текущий день или ближайшее будущее (задача органайзера), но и про важность смотреть на жизнь глубже (осознанность), обращая внимание на прошлое (рефлексия) и будущее (цели, мечты, долгосрочное планирование).

  Книга читается быстро. Подача материала легкая, без воды, информация отлично структурированна. Рекомендую всем.

  Многое из книги стал применять в своей жизни, но адаптировал под себя. Необходимость брать всегда с собой блокнот и ручку для меня является большим недостатком, не устраивает. Использую online-подход, хотя и понимаю, что потерял в осознанности. Телефон у меня всегда под рукой и быстрые записи делаю через него в Telegram. Или через компьютер, как удобней и быстрее. Информация хранится на сервере. Получается тоже одно место и всегда доступна (и копии на всех устройствах). Потом записи переносятся в нужное место: в обычные файлы на сервере, которые распределены по директориям. Индексирование информации автоматизировано.

  
  Дело не в том, как выглядит ваш дневник, а в том что вы чувствуете и какой у него эффект.
  

  Моя оценка 5 из 5. Важное и полезное.

  5

  222