Забывчивость - мое второе ... что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы

Когда лобные доли начинают работать хуже, зачастую человек: часто использует в речи указательные местоимения («то», «это»…); испытывает трудности с выражением своих мыслей новому собеседнику; постоянно повторяет один и тот же рассказ, одну и ту же шутку одному человеку; не может вовремя понять шутку, над которой все смеются; затрудняется строить планы, рационально использовать время; начинает часто терять вещи, с трудом их находит; теряет способность обдумывать ситуацию в целом и сосредотачивается на деталях; становится упрямым, не следит за изменениями в мире и не ориентируется в текущей ситуации.

Когда проблема снижения интеллекта касается человека, у которого ее по идее быть не должно, это, как правило, значит, что из его жизни исчезла какая-то более сложная активность. Например, он не перестал слушать вообще, но слушает невнимательно и неосознанно. Допустим, если ученик на уроке слушает учителя как следует, пытаясь запомнить ключевые моменты рассказа, — это одно, а если он слушает вполуха — это другое. Хотя в обоих случаях ученик вроде бы слушает. Дело в том, что во втором случае когнитивные функции мозга остаются практически незадействованными.

Далеко не всегда старение неминуемо влечет за собой снижение интеллекта. Наоборот, ясность ума можно поддерживать до любого возраста, если правильно использовать свой мозг. Около 13 миллиардов нейронов в нашем мозгу образуют невероятно сложную структуру, сеть. Благодаря этой сети мы можем осуществлять разнообразную, сложную деятельность. Нейроны мозга не имеют особого значения каждый по отдельности. Важна та сеть, которую они образуют, сгруппировавшись. Если человек не использует ее, она ослабевает и превращается в бессмысленный набор клеток. Это и приводит к различным нарушениям: значительному ухудшению памяти, мышления, внимания, проблемам в эмоциональной сфере и нарушению сознания.