
Ваша оценкаЖанры
Рейтинг LiveLib
- 589%
- 411%
- 30%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаРецензии
DinaNugaeva11 декабря 2020вдохновение!
Читать далееГордон Рамзи многих вдохновил на кулинарные шедевры, приоткрыв дверь сначала на кухню, а потом и в собственную поваренную книгу. Кто не знает его биф Веллингтон, а теперь и рыбу Веллингтон?
Также он сумел собственным примером показать, что преград не существует, приодолев марафоны, айронмен, а также привлек к этим дисциплинам семью и людей со всего мира!
В этой книге сбалансировано все для активного человека, только свежие и полезные продукты. Огромное разнообразие овощей, что всегда так трудно сделать вкусным. А разделы помогут худеющим, тренирующимся и соревнующимся! Ну и супер бонус-таблица калорийности всех блюд! И да, все продукты можно купить в ближайшем окее, либо заменить российскими аналогами.
3 понравилось
942
simkas11 января 2019Очень классная книга!
Рецепты здоровой и главное вкусной еды, полезные десерты, разнообразные завтраки, питание до и после тренировки, разнообразные перекусы, рекомендации. Как написано в предисловии, все рецепты проанализированы диетологом. К каждому написан КБЖУ.
Готовить еще не готовила, честно скажу, только сегодня получила книгу, но вижу, что есть рецепты простые и быстрые в приготовлении, а есть замороченные и с большим списком специй.
1,1K
Цитаты
Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.
Подборки с этой книгой

Высокая кухня
robot
- 108 книг

Fine Dining
Carcade
- 58 книг
Незабудки
Anastserialife
- 1 916 книг
Кулинарные книги
Exteired
- 37 книг
Виш-лист
Alisova_Elena
- 270 книг




























