Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

После прочтения "Очаровательного кишечника", который меня так восхитил, я решила взяться за эту не менее интересную книгу. Тем более болезни сердечка в нашей семье передаются по наследству, что ещё больше прибавило интереса/

Книга написана всё тем же простым языком с большой долей юмора и собственного опыта автора. Истории из его жизни, когда он работал на скорой помощи, были отличным бонусом. По-настоящему увлекали. Ну и из них можно извлечь много полезного!

О чем же еще можно узнать, прочитав книгу?
Как сердце рождается и растет;
Все об инфаркте, сердечной недостаточности и прочих сердечных заболеваниях;
О негативном влиянии курения и алкоголя на сердце;
О взаимосвязи сна, питания, спорта и здоровья нашего сердечка;
О плюсах "постельных игр" для сердца.

Ну и это, конечно, далеко не все. Вы подробно изучите правила оказания первой помощи при остановке сердца, сможете сами "читать" свою кардиограмму, ну и просто узнаете море других фактов.

По сравнению с "Очаровательным кишечником" книга все же немного тяжелее, потому что некоторые тонкости не так легки к восприятию. Но дело тут, скорее, в физиологии, ведь сердечко устроено так сложно, что описать это проще, наверное, невозможно. Поэтому автор тут вполне справился!

Наше сердце работает каждую секунду, никогда нас не подводя. И мы воспринимаем это как должность, само собой разумеющееся. А ведь оно тоже требует заботы. В этом смысле "Тук-тук, сердце!" убедит всегда помнить о сердечке и внимательно относиться к своему образу жизни.

Надеюсь, это не последняя книга в серии! Я бы не отказалась почитать что-нибудь ещё. Ведь все эти знания очень полезны и важны!

Сердце - это невероятно важный орган человека. Но такой таинственный, лично для меня.
Хоть в детстве я и посещала кардиолога достаточно часто, так как стояла у него на учете, но знаний, касательно самого органа, мне это не добавило.

И вот, в моих руках оказалась популярная книга "Тук-тук, сердце".
Здесь о том, как устроен этот орган, какую огромную роль он играет, как наш образ жизни на него влияет, и, конечно, что может помочь продлить его "срок службы".

Книга оказалась на удивление информативной. Настолько, что мне приходилось частенько делать перерывы, чтобы уложить в голове все по полочкам.
Истории из жизни самого автора (а он - врач-кардиолог по профессии) хорошо разбавляли повествование, прибавляли книги живости и юмора.

Временами мне, правда, казалось, что мысли автора уходят куда-то не туда, когда он начинал говорить о прививках, строении крови или, например, эффекте плацебо.
Но если подумать, а почему нет? Почему вдруг это - "не туда"? Если на работу нашего сердца влияет буквально все, что составляет нашу жизнь?

В общем, книга мне понравилась. Пусть и читала я ее достаточно долго по собственным меркам, но останавливалась не потому что мне становилось скучно, а потому что не справлялась с объемом получаемой информации.
Было интересно, было познавательно.
Но не могу не уточнить - я не медик, и не берусь судить о достоверности информации и принимала на веру все, что мне в этой книге преподносилось.

Брала в руки этот науч-поп как №1 в Кардиологии и надеялась, что содержание будет соответствующим - удивит и откроет для меня что-то новое. Но увы, меня ждало жестокое разочарование... Честно говоря, вообще не понимаю, почему эта книга №1, что же тогда в других? Или их просто недостаточно хорошо разрекламировали и покупают?

Не поняла целевую аудиторию книги. Для простого человека как будто слишком перегружено анатомией и физиологией (хотя по рецензиям складывается впечатление, что людей это не отпугивало). Для медиков - процентов 80% информации в книге, если не больше, им и так должна быть известна. Возможно, она хороша для интересующихся, для которых этот нонфик даст первое представление о сердце. Написано достаточно легко и относительно увлекательно, воды практически нет, ценной информации много. Вот только если ты уже знаешь эту информацию, её ценность для тебя стремительно падает.

Кажется, что данная книга просто не рассчитана на таких, как я, а рассчитана скорее на людей, совершенно не знакомых с информацией о сердце и сердечных болезнях, но по каким-то причинам внезапно заинтересовавшимся. Хотя даже в этом случае есть у меня сомнения, насколько интересны и нужны слишком анатомические вставки типа того, что пучок Гиса разветвляется на ножки, или сколько тонов сердца можно услышать через стетоскоп. Лично для меня все эти анатомические экскурсы воспринимались как конспект учебника в совсем незначительно более увлекательном виде.

В науч-попе я в первую очередь ищу увлекательность и новые сведения. Как же обстояло дело с этой книгой?
Увлекательность: 2-2,5 из 5.
Новые сведения: максимум 1 из 5.

Ради интереса прошлась по рецензиям тех, кому книга невероятно понравилась. Сделала вывод, что понравилась она тем, кто действительно почерпнул для себя что-то новое. То есть вся та информация, которая казалась мне банальной и известной, для кого-то по-видимому была озвучена впервые.

Еще плюсы - в целом чувствуется доброжелательность автора и его стремление объяснить сложное проще, чтобы больше людей заботились о себе и своем сердце.

Оценка была бы еще ниже, но вот за эту доброжелательность я решила все-таки накинуть пол балла. Если вы еще и из числа людей, которые вобще ничего не знают о сердечно-сосудистой системе, скорее всего, вам книга понравится гораздо больше. А вот тем, кто имеет какое-то представление или тем более связан с медициной, не могу рекомендовать - почти ничего сверх университетской программы тут нет, не считая нескольких баек из жизни, вкраплений опросов и любопытных, но не связанных с медициной сведений.

Мне, как человеку, у которого колоссальные проблемы с сердцем, эта книга была крайне интересна. Тем более, был интересен взгляд со стороны немецкого кардиолога, потому что, когда я планировала операцию на своем сердце и искала клинику и врачей, которым бы я доверила свой главный орган, конечно же, делала ставки на немцев. У них опыта гораздо больше, чем у наших отечественных врачей. В конечном итоге я выбрала операцию на сердце в своей стране. Не знаю, жалею я об этом или нет, но тот факт, что мое сердце обсуждали на консилиуме в Польше и там были немецкие врачи, меня немного утешает. Хотя, мне кажется, доверия к немцам у меня было бы гораздо больше. Ну, то такое, как говорят. Что сделано, то сделано. Так вот, приступала я чтению этой книги очень трепетно, «сердечная» тема – главная тема всей моей жизни. Энциклопедии по сердцу я прочла еще в очень нежном возрасте. Да, большая часть мне была непонятна, т.к. она была рассчитана непосредственно на кардиологов. Но пополнить запас знаний никогда не вредит, даже если многие вещи непонятны. Мне вот до сих пор непонятна алгебра, которую мне преподавали в школе, но то, что эта информация заставила работать и пополнять нейроны моего головного мозга, думаю, пошло мне исключительно в плюс. ))
Но, вернемся к книге. Конечно же, я читала массу отзывов на нее. Не всегда они были лестные, и многим читателям из этой серии (книги про кожу, кишечник и сердце) больше понравилась книга про кишечник. У меня же все с точностью наоборот и книга про сердце вызвала у меня абсолютный восторг. Написана она весьма симпатичным немцем-кардиологом, который невероятно трепетно пишет о нашем таком важном органе. Органе, от которого зависит жизнь. Согласитесь, может «не работать» мозг из-за, например, инсульта, или болезни Альцгеймера, Паркенсона. Могут быть проблемы с печенью. Человек может жить с одной почкой, ему могут отрезать часть желудка, кишечника, жить без селезенки, с одним легким, с одной рукой, ногой и пр. Но, пока бьется твое сердце, ты живешь. Неважно как. Вернее важно, но когда мозг не работает из-за каких-то травм, но бьется сердце, ты будешь жить. Даже если эту жизнь обозначить как жизнь «овоща». Но именно сердце является источником твоей жизни.
Эта книга оправдала все мои ожидания. Во-первых, вызывало восторг трепетное отношение и описание к нашему сердцу. Автор пишет о нем с такой любовью и восторгом, что в некоторых моментах у меня на глаза наворачивались слезы.
В книге красиво и увлекательно рассказывается, как рождается наше сердце, как в утробе матери закладывается наш главный орган. Как оно болеет, как его беречь и чем «кормить». Как на наше ненаглядное сердце влияет гормоны, алкоголь, сигареты, питание, тренировки, свежий воздух, стресс, любовь и пр. Уделено внимание проблемам и заболеванию сердца.
В книге сердце представлено некой совершенно самостоятельной личностью, от которой так много зависит. И, читая книгу, я постоянно себя ловила на восхищенной мысли: «Господи, как же дивно устроен наш организм, наше сердце, его работа». Это вызывало неописуемый восторг и трепет. Мы сложные и классные. Нам просто необходимо любить себя, беречь себя, относиться к себе уважительно и с любовью.
Книга очень информативна и читается очень легко, потому что информация дана с юмором, симпатией к сердцу и любовью к своей профессии, что немаловажно во врачебной практике.
Мне бы хотелось выразить огромную благодарность этому замечательному немцу-кардиологу за эту книгу. После ее прочтения я свое ненаглядное сердце полюбила еще больше. ))

Эта книга посвящена сердцу – неутомимому труженику нашего организма. Книга написана понятно и доступно, насколько это позволяет серьёзность темы. Автор максимально доступным языком и с юмором рассказывает о том, как наше сердце рождается, растёт, стареет, болеет, в чем заключается вред курения, алкоголя соли и сахара, чем полезен спорт и секс. Наверно такой и должна быть научно-популярная литература.

А ещё в книге есть много интересной информации:
Наше сердце стучит в среднем 100000 раз в день.
Сердце начинает формироваться вскоре после оплодотворения, хотя спустя 3 недели оно имеет мало общего с функционирующим сердцем. Спустя месяц сердечный аппарат подразделяется на зоны предсердий и желудочков.
Сердце взрослого человека размером с кулак и весит 230-280 граммов.
Общая протяженность артерий, вен и капилляров составляет около 150 000 километров
Секс позволяет совместить физическую нагрузку и борьбу со стрессом. Но он особенно эффективен, когда партнёры любят друг друга. Секс хорош для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, но существующее заболевание он не вылечит.
Сердца влюблённых бьются в такт. Невероятно, но факт. А ещё женское сердце быстрее подлаживается к ритму возлюбленного, чем мужское.

Книга небольшая по объёму, но, на мой взгляд, включает в самое важное, что нам необходимо знать о своём сердце, чтобы прожить долгую и по возможности счастливую жизнь. Хотя большую часть того, что вредно для сердца мы всё-таки знаем. И ничего не меняем в нашей жизни. Поэтому я думаю, что вряд ли мы что-то изменим в своём образе жизни после прочтения данного произведения.

«Тук-тук, сердце» - продолжение увлекательного путешествия по нашему организму после знакомства с «Очаровательным кишечником» .

Если кишечник многие недооценивают, то в первостепенной значимости сердца никого убеждать не нужно. Но, признавая критическую важность сердца для нашей жизни, что мы делаем для поддержания его в хорошем состоянии? Оказывается, что большинство людей, я не говорю за всех, вспоминают о здоровье сердца лишь тогда, когда их начинает что-то беспокоить, а ведь начало этим процессам могло быть положено много лет назад. Просто сердце, как кишечник, так сразу не оповестит, если ты сделал/съел что-то вредное для него. Образ жизни и привычки современного человека неизбежно приведут к проблемам с сердечно-сосудистой системой. Поэтому, если хочешь «подружиться» со своим сердцем, нужно отказаться от курения, алкоголя, наркотиков, сладкого, соленого, жирного, мучного и заниматься спортом. Это один из главных уроков, который я вынесла из этой книги.

Принцип работы здорового сердца и сосудов объяснены в самом начале книги, а дальше рассказывается о том, что может пойти не так и какие сбои могут произойти в этой системе. Инфаркт, сердечная недостаточность, атеросклероз, гипертония, диабет – об этих болезнях слышал каждый, но не все знают, как они возникают и что происходит с организмом (прежде всего, с сердцем) в этот момент. В книге все это максимально просто объяснено. И, если хорошо запомнить, как работает нормальное сердце и его строение, то понять, в чем заключаются эти сбои и отклонения, станет просто. Признаюсь, некоторые моменты мне приходилось перечитывать два раза и перелистывать страницы назад к картинке со схемой строения сердца. Не так легко удержать в голове все термины и сложные названия, связанные с сердечно-сосудистой системой, а терминов в книге много. Но куда от них убежишь, нельзя же специально для «чайников» придумать упрощенные названия?

Конечно, читая эту книгу, невольно сравниваешь ее с крайне успешной первой книгой этой серии о кишечнике. За себя могу сказать, что книга о кишечнике мне понравилась больше, хотя стиль написания у них похож: о сложных процессах нашего организма рассказывается просто и с юмором. Немного юмора или сравнения процессов организма с привычными явлениями из окружающей нас жизни никому не повредит, но в некоторых местах этой книги юмор был несколько вымученный. Некоторые ремарки были лишними, просто чтобы «юморнуть». Автор очень часто ссылается на свой опыт работы на скорой помощи или вообще на случаи из своей жизни. Иногда эти случаи помогают лучше проиллюстрировать то, что объясняет автор в данный момент, а иногда просто представляют собой ненужные подробности. В книге о кишечнике тоже был и юмор, и ссылки на личный опыт, но не в таком количестве.

В книге много поясняющих сносок от научных рецензентов, я так понимаю, это Е.П. Аньшина и А.Л. Звонков. Хочется сказать им спасибо, их комментарии помогали более четко уяснить, о чем говорит автор, или дополняли сказанное им.

Книга очень интересная, читается легко несмотря на обилие сложных терминов. Вообще мне очень нравится серия «Сенсация в медицине», которая пока состоит из двух книг. Авторы серии смогли найти способ заинтересовать читателя далекого от медицины и в доступной форме объяснить ему, как функционирует его тело. Надеюсь, серия будет продолжена.

Мне всегда было интересно, как устроен и как функционирует человеческий организм. И в целом, наверное, я себе представляю работу всех его систем, но, разумеется, есть и пробелы в знаниях. Одним из таких пробелов, к моему стыду, всегда было сердце, так что эта научно-популярная книжка немецкого кардиолога не могла не вызвать интерес и оказалась в ближайших читательских планах сразу же, как только я о ней узнала.

Анатомия и физиология сердца здесь расписаны очень неплохо, понятно, что к чему, что и как работает. Кто, как и я, не очень представлял себе все эти желудочки и круги кровообращения, имеет все шансы нормально разобраться. Рассказано и о типичных нарушениях сердечной деятельности, болезнях, названия которых на слуху. Иногда в книге встречаются коротенькие истории-примеры из врачебной практики автора, они отлично разбавляют научные факты и иллюстрируют их.
Но вот вопросы биохимии изложены немного сумбурно: если уже знаешь об инсулинорезистентности и связанных с образом жизни нарушениях сахарного обмена, об их влиянии на весь организм, то поймешь, а неподготовленному читателю, мне кажется, не разобраться и не понять важности вопроса. А между тем, это значимый кусок книги - нам ведь даже в аннотации обещали о влиянии фастфуда и алкоголя-курения на сердечно-сосудистую систему. Да и вообще прикладная часть могла бы кому-то в реальной жизни пригодиться, обратить чьё-то внимание на такую распространённую сейчас проблему, как метаболический синдром, в то время как отлично расписанные вопросы анатомии только удовлетворяют праздное любопытство и расширяют кругозор.

Ближе к концу книги уже встречается много частностей вроде расшифровки ЭКГ. Такие вещи - то ли совсем лишнее, то ли даны слишком подробно для обывателя: запомнить эти зубцы R, S, T и правила расположения бугорков всё равно нереально, да и не станешь же сам себе ЭКГ расшифровывать, только профессионалы знают все тонкости. На мой взгляд, полезнее тогда уж было бы почётче и поподробнее поговорить о влиянии образа жизни на здоровье сердца, приводя медицинские факты и доказательства. Но эти главы выглядят немного водянисто и не производят впечатления, не мотивируют, не особенно запоминаются.

В целом книжка оказалась, безусловно, познавательной, читалась сравнительно легко, хотя к структуре и возникли некоторые вопросы. А вот уровень моего интереса сильно колебался от главы к главе - то всё чётко, по делу и хочется читать и впитывать новые знания, не отрываясь, то водичка и сумбур. В общем, и тут она, вечная моя претензия к научпопу медицинской тематики - чувствуется недоработанность. Хорошо, но из того же материала можно было бы сделать лучше.

Жанр: популярная (околомедицинская) медицина
О чём: о внутреннем моторе, о выпивке и сигаретах, о сосудах и об образе жизни который продлит жизнь сердцу и сосудам.
Понравилось:
увлекательное начало. Автор рассказывает о себе, но делает это так увлекательно и в тему, что интересно слушать
не сюсюкает, а именно развлекает. Язык написания схож с автором Славой Сэ (манера и самоирония), так что эта книга не только полезна, но и интересна
с удовольствием послушал ещё раз о тех вещах, что уже знал.
оптимистичность. Даже самые сложные в душевном смысле вещи рассказаны с улыбкой.

Отвратило:
информация о сигаретах и алкоголе. Вред описывается верно. Влияние на сердечно-сосудистую систему (в области где автор работает) рассказано точно и полноценно, а вот причины выработки зависимости от табака и алкоголя описаны с дилетантской стороны. В книге автор открытым текстом говорит про то, что вредные привычки приносят радость благодаря выбросу дофамина. Я считаю, что спутаны причины со следствием. Курильщики/алкоголики действительно испытывают приятные ощущения, вот только причина другая. Курение/выпивка вызывает губительные влияния на организм, вплоть до болезненных. Вот чтобы данные болевые ощущения скрыть (а иногда и пережить) организм и выбрасывает гормон радости. Человеку и там и там хорошо, но вот значения совсем разные. Проводились исследования, где исскуственно убирались губительные влияния при выкуривании сигареты (расширяли сосуды и очищали воздух) и приятные ощущения смазывались. Автор же говорит о прямой связи сигарет и удовольствия. Хотя, повторюсь, рассказ о губительном влиянии на сердце автор раскрыл в полной мере.
Кому читать: у кого не каменное сердце.

"Сердца влюбленных действительно бьются в унисон! А первыми подстраиваться под ритм начинают женщины, вот так-то!" Я высовываю нос из книги и очень выразительно гляжу на своего повелителя и господина. Тот, уже привыкший к подобным пассажам с момента обсуждения важных и крайне живописных фактов издания о кишечнике (страница 64, рекомендую :)) кивает головой и одобрительно поглаживает меня по коленке :) 

Вот примерно так прошел сегодняшний день в моем семействе. Как он прошел внутри меня, сейчас расскажу. 

Это было веселое путешествие с чудесным собеседником. Автор очаровал меня куда больше, чем все его знания, вместе взятые, скажу честно. И не потому, что последних было маловато или неубедительно представлены, а потому, что уж больно первый хорошо умеет себя подать. С удовольствием читала о его первых шагах в медицине, о первом дежурстве (тут впечатление подпортил, но не сильно зануда-редактор, выправлявший иностранные реалии на русский лад), о первой смерти, о куда более житейских вещах. Было, правда, тут и свое НО. Потому что иногда, окунувшись с головой и превратившись в уши (или глаза), то есть зачитавшись о жизни писателя и ее перипетиях, мне с трудом удавалось словить поворот в сторону научной мысли. Несколько раз (десятков) были моменты, когда я чертыхалась и вновь обращалась к прочитанному, чтобы понять как мы дошли до сердечного клапана, если только что обсуждали завтрак с племянницей. 

Иными словами, НаучПоп тут мне показался больше Поп, чем Науч, но некритично, перелистнуть да восстановить связь, делов то. 

По существу, интересно очень. Даже тем, кому в общем не так уж и важно было почитать именно на тему сердца. Приподнесено вкусно, легко, рекомендую хотя бы для общего развития заглянуть!