Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей

У меня мало желания писать художественные отзывы здесь (сделаю это в инстаграме), но зафиксировать самое главное впечатление - хочется.

Эта книга из ряда «добейся успешного успеха», но она не про то, что другие работают, пока ты спишь. Здесь как будто собраны все советы про продуктивность и посыпаны советами по заботе о себе.

Основополагающая идея мне очень близки: счастье - это когда у тебя и в профессиональном плане со всем прилагающемся хорошо, но и с семьёй и самой собой все - в порядке.

Круто, когда ты реализован, но не загнан, как лошадь.

Много прям РАБОТАЮЩИХ списков-техник. Оставлю книгу на рабочем столе. В течение года буду обращаться, может потом напишу о результатах этой работы.

Очень просто автор пишет об элементарных техниках улучшения качества жизни, дает элементарное определение понятию "бесцельная жизнь". Большое внимание уделено формированию привычек, что как раз таки очень сильно влияет на наш образ жизни и ее уровень. Если вы находитесь в стрессе от того, что сложно совмещать напряженную работу и личную жизнь, то книга даст четкую инструкцию по самопомощи. Также книга поможет распознать токсичных людей в вашем окружении , избавиться от них и начать наконец грамотно строить гармоничные и счастливые отношения.

Автор точно знает, как стать уверенней, перейти от бесконечных размышлений к действия и сделать свою жизнь по-настоящему цельной!

Об авторе.Джек Кэнфилд - мотивационный спикер, ведущий семинаров, корпоративный тренер и предприниматель.На данный момент автору 74 года. Он также является соавтором серии книг Куриный бульон для души

Давно я собиралась прочитать книгу Леса Хьюитта, Джека Кэнфилда и Марка Виктора Хансена «Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей», но руки почему-то не доходили. И вот наконец-то свершилось!
Что сказать? На самом деле, первые пару сотен страниц я находилась в состоянии полнейшнего разочарования, искренне недоумевая, почему на сайте издательства около данной книги висит баннер, гордо заявляющий, что она «входит в топ-10 лучших книг МИФа по саморазвитию». Какой топ-10, если большинство идей, в ней представленных, исправно перепечатывается из книги в книгу? Так, вначале авторы пишут о правилах постановки целей, необходимости тщательного планирования, важности визуализации, немедленной записи идей, приходящих в голову, концентрации и развитии на своих сильных сторонах, а не на слабых и важности поедания самой жирной лягушки в первую очередь (привет Брайану Трейси).
Однако, когда я уже подумывала над тем, тобы бросить тратить своё время впустую, мне открылось несколько весьма ценных идей:

• Формула оптимального баланса каждого дня B-Alert, название которой представляет собой акроним из следующих слов:

• Практика «И еще кое-что»: всегда, запрашивая обратную связь о себе, узнавать «А что мне следовало бы сделать, чтобы получить десятку?».
• Мысль об уровнях бытия.

«Путь к уверенности вымощен еженедельными победами»

«Поверьте: мир отвечает тем, кто просит»

«Говорят, что знание – сила. Это не так! Сила в том, чтобы это знание использовать»

«Спросите себя: в какую игру вы играете сейчас? Проявляется ли ваша настойчивость каждый день в чем-то реальном или вы просто пытаетесь ухватиться за предоставленные вам возможности?»

«Все, что происходит сейчас в вашей жизни, идеально вам подходит. Это касается и карьеры, и личных отношений, и финансов. Как же иначе? То, как вы живете сегодня, – результат всех сделанных вами выборов»

«Интерес – основа любой цели»

Еще одна книга, которую я читала больше года и с конспектом.
Не знаю, знакомо ли кому-то из присутствующих - но мне в детстве родители регулярно говорили что я "распыляюсь" - потому что мне было интересно заниматься практически всем. От музыки и танцев до физико-математических олимпиад. При этом как тогда, так и сейчас, я не могу себя назвать специалистом в чем-то одном и проблема выбора равно как и проблема поиска-постановки цели меня преследуют всю жизнь. Ну точнее - уже меньше :)

В "Цельной жизни" авторы кроме коучинговых рассказов предлагают серию упражнений чтобы разобраться в своих ценностях и в том что ты сам лучше умеешь делать. После чего предлагают стратегии принятия решений. Нет универсального рецепта, но есть от чего оттолкнуться и что обдумать.
Какие минусы: ориентирование на американские реалии, а в том что касается карьеры - на собственников бизнеса и на продажников, из-за чего кое-что из приведенных советов просто неприменимо.
Плюсы: все остальное. Вернее: я уверена, что существуют еще тысячи бизнес-книг, где говорится то же самое. Но это не значит что советы плохи.

Очень полезно подумать над ежедневными привычками. Геройство раз в году не приносит результатов - а вот постепенное подчинение всех мелких решений изо дня в день, шаг за шагом меняет направление в нужную сторону. Хотите быть здоровым? Высыпайтесь, занимайтесь физкультурой и не ешьте всякую гадость. Все просто, но секрет в регулярности.
Не менее полезно задуматься о собственных ценностях, да и - что собственно приносит тебе радость, а что нет. Что ты делаешь хорошо и с удовольствием, и где это можно применить. Что, в свою очередь, отнимает энергию - и как от этого избавиться.
Рекомендую.

Уже довольно давно прочитал книгу Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей. Но все не было времени написать рецензию. Наконец-то собрался с мыслями. Про качество книги ничего говорить не буду, так как читал электронную. Что ж, приступаю.
Прежде всего хотелось бы высказать благодарность переводчикам за их нелегкий труд. Они очень много трудятся и не спят несколько ночей. Ну а как еще можно объяснить превращения оригинального названия The Power Of Focus (Сила фокусировки) на "Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей"? Откуда они вообще это взяли? Ну да бог с ним. Просто накипело. Уж очень сильно выводит меня из себя мастерство наших переводчиков. Переходу непосредственно к книге.
Книга, как можно легко догадаться, написана на тему саморазвития, достижения целей, успеха в жизни и т.д. Поэтому все те, кто не людят эту тематику, могут уже сейчас закрывать эту рецензию. Для всех остальных продолжаю.
Сразу хочу отметить, что книга читается очень легко. Все написано очень понятным и простым языком. Особенно понравилась сама структура глав. В самой главе разбирается какая-либо проблема, а затем в ее конце создано для вас руководство к действию. Оно состоит из нескольких вопросов, и после каждого дано место для вашего ответа. Это превращает книгу в своего рода учебник. Учебник по тому, как преуспеть к жизни. Вопросы строятся приблизительно следующим образом:

• Охарактеризуйте свою проблему.
• Что именно в этой ситуации вам не нравится,
• Что нужно сделать, чтобы это изменить.

  Благодаря такому подходу, читатель проводит своеобразный мини-анализ. Что на данном этапе его существования представляет его жизнь, что именно ему не нравится, и что нужно сделать, чтобы это исправить. Скажите, что это все и так понятно? Возможно. Но вот только если это понимаете вы, еще совсем не говорит, что понимают все. Как правило, большинство людей не думает по схеме выявить главную проблему, найдти ее решение, приступить к действиям. Большинство людей будут просто думать, как им не везет в жизни, и все, что они не делают, им не помогает. Но что они делают? К примеру, проблема - маленькая зарплата. Что делают обычно люди, чтобы решить эту проблему? Продолжают работать, трудится, просить повышения зарплаты, хотя качество своей работы не улучшают. А правильное решение? Выявить проблему - низкая зарплата, найти решение проблемы - работать лучше, качественнее, предложить что-то новое работодатели, и приступить к выполнению плана. Вот именно о таких вещах это книга.

Насколько часто люди, увлекающиеся самоменеджментом и саморазвитием, ищут книги, где есть готовые рецепты планирования, и натыкаются на книги, авторы которых, кажется, сами не знают, что такое четкость и ясность. Могу сказать по своему личному опыту - таких книг невероятное количество.

Эта книга – нечто иное. Это не беллетристика, которую можно просто читать в метро и вдохновляться на предстоящий рабочий день. Эта книга, которую необходимо читать не только с карандашом и многочисленными закладками, но так же потребуется взять, как минимум, пару листов бумаги, чтобы с первых страниц начать реализовывать изложенные идеи. Верно было сказано одним из читателей данной книги, что для того, чтобы максимально верно оценить данное издание, необходимо в начале реализовать изложенные принципы, а затем получить (или не получить) эффект. Но обилие упражнений к каждой главе уже заочно гарантирует положительный результат от прочтения.

Единственное разочарование – это направленность на узкую категорию людей, а именно топ-менеджеров. И всё же, прочитать её невероятно полезно как и домохозяйке, так и руководителю.

Если вы никогда не читали книг про продуктивность и то, как важно жить эту жизнь "правильно", то наверное книга вам поможет.

Для меня оказалась очередным проходняком, где очевидные вещи пытаются втолкнуть тебе по 300 раз. Н

Такие книги всегда строятся по одной структуре:

Есть Марк X, он столкнулся с проблемой Y, я посоветовал ему сделать Z, теперь проблема X решена.

Книга об успешном успехе, далее привожу идеи из книги, которые мне показались самыми отмороженными:

1) Если у вас не хватает времени - наймите ассистента.

2) Успешные люди всегда начинают работать рано (в метро дохрена людей утром)

3) Не смотрите телевизор, делайте дела

4) "Вы ведь в курсе, что можете получить знания, равнозначные диплому, просто сидя за рулем автомобиля по пути с работы и на работу" -  Ребята не знают, чем слушание отличается от обучения.

Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей (16+)
⠀
Джек Кэнфилд
Марк Виктор Хансен
Лес Хьюитт
⠀
Жанр: саморазвитие, личностный рост
⠀
Объем: 390
⠀
Издательство: Бомбора
⠀
Оценка: 8/10
⠀
Каждый второй человек мечтает о богатой, увлекательной, насыщенной жизни. Но вот парадокс: часть людей получает то, к чему стремится, другая топчется на месте. Дело только в лени? Отнюдь.
⠀
Авторы мотивирующей книги делятся советами, как сформировать набор полезных привычек, как фокусировать на важном и перестать психовать из-за мелочей, как избавиться от токсичных людей и сделать свою жизнь цельной.
⠀
Книга больше ориентирована на предпринимателей, деловых людей, по большей части взрослых личностей, уж кое-как сформировавшихся. Однако добротная часть информации оказалась мне полезной. Про уверенность в себе, влияние окружения и умение просить. Сразу вспомнила цитату из «Мастера и Маргариты» про то, что не стоит ничего просить. Сами все дадут. А тут прямая противоположность.
⠀
"Люди, которые просят уверенно, получают от жизни больше, чем те, кто делает это нерешительно."
⠀
После каждой главы авторы рекомендуют выполнять упражнения, чтобы закрепить полученные знания и применить их на практике. Как по мне, стоит выработать дисциплину, чтобы их постоянно делать, потому что одного раза мало. Нужно хорошенько покопаться в своих мыслях, а иногда такое самокопание пугает.
⠀
"Чтобы преодолеть страх, нужно верить в результат. Собственно, чтобы заполнить пространство между страхом и уверенностью, всегда нужен прыжок в пустоту."
⠀
Книга правда мотивирует, пускай не во всех аспектах. Тяжело сразу измениться и начать действовать. Даже маленькие шаги, которые тебе раньше было непривычно совершать, дадут положительный результат. Выходить из зоны комфорта и рисковать — всего лишь два действия. Но иногда не хватает смелости и настойчивости, чтобы разрушить «уютный» мирок обыденности. Практикуйтесь!

⠀
Как относитесь к подобной литературе? Верите, что мотивирующие книги помогают людям?