Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей

Тема личной эффективности, планирования и целеполагания для меня всегда была одной из самых интересных. Поэтому я с завидной регулярностью впитываю в себя любую информацию по данной сфере, будь то книга, семинар, статья и т.д. Таким образом, к прочтению этой книги я подошел с легкой тенью иронии, мол, очередное проходное творение с несколькими заимствованными идеями, которые немного адаптированы авторами под себя. Но моему самолюбию был нанесен серьёзный удар, так как книга меня потрясла.

В первое главе "Ваше будущее зависит от ваших привычек", раскрывается тема развития полезных и исключения вредных привычек. С одной стороны - эта тема не новая. Но с другой она раскрыта очень подробно и системно. И может быть потому, что я как раз искал материал по подобной теме, или может потому, что само содержание действительно стоящее - но книга зацепила меня с первой главы.

Во второй главе рассматривается важность роста личности через развитие сильных сторон, а не смягчения слабых. Но этот принцип мне был уже знаком, поэтому был пропущен без лишних вопросов.

Однако уже на третей главе книга цепляет тебя окончательно и не отпускает до самого финала. И делает она это изящно, через упражнение: поставить 101 цель на ближайшие 10 лет! Каково? На меня это оказало сильнее влияние и позволило многое осмыслить в моей жизни в долгосрочной перспективе. Кроме того, в этой главе дается очень простая и эффективная методика для расставления приоритетов по своим задачам.

Чтобы не портить ваше впечатление от самостоятельного прочтения, дальнейшие главы я не буду подробно раскрывать. Стоит отметить однако, что каждая из них давала мне важный урок, который применялся мною уже на следующий день в моих мыслях, словах и поступках. И это происходило естественно и непринужденно.

Подводя итог, хочу отметить, что книга обязательна к прочтению всем, кто не равнодушен к своему будущему, кто стремиться жить и работать эффективнее, а также для тех, кто регулярно страдает от прокрастинации. Вода в книге присутствует, но в очень умеренных количествах и всегда к месту. Лично я подчерпнул для себя множество интересных инструментов, чего и вам желаю!

P.S. О смысле названия книги я задумался только ближе к концу прочтения. Книга и в правду дает целостную стратегию развития личности, начиная с малого и частного (ежедневные привычки), и переходя постепенно к главному и масштабному (смысл жизни). Затрагиваются все основные сферы человека: финансы, отношения, бизнес, отдых и здоровье. И успех в каждой из этих сфер и составляют цельную жизнь любого успешного человека!

Я, как и все люди, ищу рецепт счастья. А что? Хотите сказать, вы не ищете?
В ходе поисков мне на глаза попалась вот эта книжица, и как-то сразу запала в душу. Нашему мгновенному воссоединению, однако, препятствовала цена издания, так что покупка была отложена на "когда ни будь". И, как ни странно, оно наступило.
Начав читать, я сразу поняла, за что с меня содрали столько денег. Бумага. Шрифт. Ленточка-закладка! Том буквально хочется облизать, настолько он хорош. Постарались ребята, ничего не скажешь.
По поводу содержания. Дзен после прочтения не достигается, и деньги не начинают сыпаться на голову. Было бы неплохо, но нет. Но как-то понимаешь, что все не безнадежно. Помимо текста как такового, в принципе, довольно стандартного для книг этого жанра, есть пошаговые инструкции. Они очень хороши. Они помогают выстроить в голове план. Ощущение как после бодрящего двадцатиминутного сна в седине дня - лег не то, чтобы разбитый, но уставший, а проснулся радостным и готовым работать.
Кстати, именно это и надо делать с книгой. Просто прочитать ее недостаточно, да и не стоит. С ней нужно именно заниматься: с карандашом, сидеть, думать. Но идет очень хорошо. Проверено.

До этой книги я читал в основном романы и классические произведения, так как полностью отрицал треннинги как явления. И вёл свой дневник. Могу сказать что после неё я переосмыслил жизнь, записки в моём дневнике перестали быть сопливым нытьем и переросли в советы и достижения самому себе. Обязательно совершайте то, что пишут в книге, просто прочитать - бесполезно! Некоторые фишки особенно хороши если вы понимаете, что застряли в дне сурка и без понятия чем прозанимались день или неделю. Я говорю про B-alert на данный момент я перестал его вести, но когда я потерялся в дне сурка, б-алерт был очень полезным треннингом. Спасибо авторам за труд.

ОБЩЕЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ: Одна из моих настольных книг. В нее я заглядываю достаточно часто, чтобы, что называется, "сверить компас". Для меня эта книга абсолютно прикладная и рабочая - можно открывать на любой странице и либо получить инсайт, либо брать совет и сразу же использовать.

О ЧЕМ: У книги очень доступная и понятная структура, состоящая из 10 стратегий. Можно, конечно, использовать какую-то одну, а можно в комплексе все сразу. Здесь не будет таких советов, типа "визуализируйте и повторяйте аффирмации, и будет вам счастье", здесь есть четкие правила и советы, как нужно ставить цели, разрабатывать планы по их достижению и планомерно по ним двигаться.

КОМУ СТОИТ ПРОЧЕСТЬ: Вообще, рекомендую прочесть всем и каждому.

ЗАЧЕМ ЧИТАТЬ: Если у вас "затык" с достижением целей, если вы любите откладывать действия на потом, и если у вас вроде бы и получается, но хотелось бы делать это эффективнее.

10/10 На мой взгляд, книга из разряда must read.

Я бы сказала, что эта книга для тех, кто и так все понимает и готов, а главное способен, работать. Это эдакий толчок в нужную сторону. Т.е. тем, кто имеет силу воли, идет к своим целям, живет со смыслом, эта книга уже не нужна. Ну разве что, подтвердить, что они все делают правильно. И тем, у кого силы воли нет, кто ничего не хочет менять или ищет себе оправдания, она не нужна. Потому что в ней понятным языком написано: "Ведите себя правильно, задумывайтесь и думайте о будущем и о настоящем, воспитывайте силу воли, работайте над собой". Никаких "секретов успеха, жизни и т.п." А вот тем, кому не хватает маленького толчка, она поможет не только разложить по полочкам цели и мечты, но именно мотивационно. Как такой глас мироздания.

Смешно. Почти заканчивая книгу, прочитала пост imja: Людей, способных изо дня в день выполнять инструкции, стремиться к цели, делать что бы то ни было постоянно себе на благо - меньшинство. Их менее 20%. Именно эти волшебные люди правда могут держать диеты годами, тренироваться три раза в неделю по расписанию (и не месяц, не два - а очень долго), не срываться и не переедать. Именно они могут работать по сорок часов, двигаться по карьерной лестнице от курьера до директора и делать много других вещей.
Именно они, как правило, пишут "истории успеха".

Все остальные - другие. У них заканчивается терпение, мотивация, интерес, желание, ресурсы, силы, надежда, вера в себя - все заканчивается.
Другие они тоже по-разному: кому-то для поддержки нужен зал на тысячу мест, а кому-то - полная анонимность и безопасность. Кто-то может воспользоваться чужой помощью, например, дойти до терапевта, коуча, парикмахера, хотя бы, - кто-то нет.

Но именно потому, что они не входят в первые 20%, им редко помогают книги и фильмы "счастливчиков".
Почему они другие? Это вопрос к Господу.

Так вот эта книга для того самого меньшинства и тех, кто способен в него войти. Для остальных она бесполезна.

В этой книге представлено 10 стратегий, которые направлены на улучшение различных сфер жизни. Как и в других мотивационных книгах здесь представлена информация, побуждающая читателя на изменение своих превычек и мышления в повседневных делах. В тексте идёт упор на бизнес и продажи, когда речь заходит о работе. Здесь представлены упражнения для самосавершенствования, которые нужно выполнять по ходу чтения книги. Эта книга пытается помочь формировать полезные привычки и избавляться от вредных, развить ясность мышления и сформировать свои жизенные цели, построить гармоничные отношения и избавиться от токсичных и т.д. Здесь представлены истории преодоления невзгод и упорного труда на примере спортсменов, волонтёров и детей.

В общем, книга неплохая. Если раньше уже читали подобную литературу, то что-то новое для себя откроете с малой вероятностью. Но, как показывает практика, иногда полезно напоминать себе то, что уже когда-то читал.

По большей части книга для предпринимателей, большинство глав посвящены именно об этом. НО, многие советы из них можно принимать к сведению и для любых других целей, которые вы хотите достичь. Авторы по полочкам раскладывают, что и как надо делать, думать, планировать, чтобы получалось хоть что-то.

Это не руководство к действию, а так скажем "рекомендации для построения жизни".

В каждой главе, перед какими-либо выводами присутствует мотивационная история из жизни кого-то, зачастую знаменитости в той или иной области. За счёт этого и простого лаконичного языка не возникает ощущения, что тебя учат, а просто рассказывают. Читать легко. Всё понятно. В таблицах, схемах и с прикольными рисунками.

Лично я почерпнула много интересного и взяла на заметку парочку важных пунктов. Однозначно, прочту её ещё раз через какое-то время. Но пока книга для меня на тройку, потому как, правда, она больше для руководителей и бизнесменов.

Я прочитал достаточно книг по саморазвитию. Могу сказать, что эта книга достаточно емко и точно описывает важные стороны развития личности, совершенствования своих качеств.
Главный мотив - ставить цели, полностью расписывать их реализацию, положительные стороны при реализации. Книга без лишней воды, после каждой главы упражнения. Достаточно простой язык, удобен для чтения.
Рекомендую к "осознанному потреблению". Думаю, что будет работать только при практике, выполнении упражнений и постепенной модернизации сознания.