Stumbling on Happiness

Нет ни плохого, ни хорошего. Твое  мышление делает это таковым. Шекспир

А возможно ли счастье? Буддисты скажут-нет. Почему? Потому что все находится в изменении и прекращении.  Проходит влюбленность,  заканчиваются отношения между людьми, рано или поздно мы теряем свое здоровье, впереди нас ждет старость и  сопутствующие ей проблемы.  В конечном итоге,  пройдет жизнь и все закончится смертью.
А что говорят экономисты? Десятки лет они твердили, что материальное благополучие - фундаментальный источники счастья. Пока многочисленные исследования не доказали, что как только мы удовлетворяем свои базовые потребности, корреляция между материальным достатком и счастьем исчезает.
Ну а как быть с психологией?
Способна ли  психология сказать точно, что  делает человека счастливым? Ответ: скорее нет чем да. Почему? Ну хотя бы потому, что определение  счастья - это всегда субъективное понятие.
Для одного человека , счастье - перевести старушку через дорогу, для другого - наконец то съесть банановый торт.
И все таки счастье является сильнейшим мотиватором нашего поведения.
Как же быть в этом случае?
Попробуем вкратце разобраться в том, что мешает нам быть счастливыми.
Во-первых, субъективное восприятие.
Мы всегда оцениваем счастье со своей точки зрения ( если у меня будет то-то и то-то, я точно буду счастливым). При это мы не задумываемся о том, что в своих  размышлениях о счастье мы можем ошибаться. Почему мы считаем, что наше воображаемое счастье точно сделает нас счастливыми, а вот счастье, которое нам не походит - обязательно несчастными?
Ведь мы не имеем субъективного доступа к переживанию какого то вида счастья другого человека.
Например, нам кажется что сросшиеся близнецы несчастны. Они по крайней мере не переживали счастье от кувыркания на лужайке.
А мы не переживали счастье от подлинной близости, блаженного союза и чёткого осознания того что человек который всегда с тобой никогда тебя не бросит. Не так ли?
Во -вторых, наше обманчивое воображение.
Воображение действует так молниеносностей и быстро ,что к его плодам мы относимся недостаточно скептически.
Предвидеть будущее трудно, но ещё труднее предвидеть, как мы отнесёмся к нему когда оно произойдёт.
Воображение обманывает нас, как обманывает нас память и восприятие ( например, слепое пятно - соединение нерва с сетчаткой , в этой области мы ничего не видим , но мы все таки видим потому что мозг заполняет пустоту окружающими деталями).
Воображая наш мозг заполняет воображаемое будущее несуществующими деталями. Следовательно мы неверно воображаем своё будущее. Мы испытываем различные эмоции не задумываясь о том что детали нашего будущего наш мозг просто сфабриковал. Мы толкуем своё воображение как точное отображение реальности , хотя по сути наше воображение является вымыслом и ничем более. Также как и в воспоминаниях и в восприятии наш мозг просто заполняет наше воображаемое будущее тем чего на самом деле не существует.
Основная проблема воображения в том, что воображая мы сильно преувеличиваем вероятность возникновения именно тех событий которые воображаем и недооцениваем вероятность возникновения отрицательных событий.
Брачный партнер, рождение детей, власть, престиж, деньги - никогда не сделают нас счастливыми ( это подтверждено многочисленными исследованиями). Почему? Один из ответов - потому что мы ко всему привыкаем. В психологии это называется «гедонический адаптацией». Если бы в нашем организме не существовал механизм адаптации, мы просо не смогли бы выжит в этом мире. Адаптация имеет свои плюсы  (например, при переживании горя), так и свои минусы ( как было указано выше).
Вы можете возразить: что все это чепуха и вышеперечисленные обстоятельства точно сделают меня счастливыми. Сами говорили: счастье - это субъективные понятие. Психологи не согласятся  с вашим аргументом.  Психология  - это наука потому что есть закон больших чисел. Если я думаю что если бы я реализовал все о чем мечтаю , я был бы счастлив, такое утверждение ошибочно.
А вот если 1000 людей испытают восторг будучи руководителями крупных предприятий - такое утверждение вероятно правдиво
Так все таки, мы можем быть счастливы или нет?
Как писал Шопенгауэр (1) : для счастья нашей жизни первое и самое существенное условие составляет то, что мы есть, а не то, что у нас есть. Наша личность… и то как мы воспринимаем события в нашей жизни.
Чем богаче личность человека, тем большую удовлетворенность человек испытывает от жизни.
Говоря другими словами, мы сами кузнецы и сами палачи своего собственного счастья. То же самое, правда, несколько иными словами говорит Гилберт в своем выступлении на тему счастья  в TED.
Автор книги Дэниел Гилберт - профессор психологии Гарвардского университета. Работает в области социальной психологии.
Интересная книга, но моему мнению слишком перегружена ссылками на многочисленные исследования, эксперименты, фактами и отступлениями от основной темы.
1. В «Афоризмах житейской мудрости» Шопенгауэр писал:» Наше воображение о счастье иллюзия
В юности мы воображаем, будто на свете существует бесконечное счастье и наслаждения, и что только трудно его добыть, в зрелых же летах мы знаем, что ничего такого на самом деле нет, и успокоившись на этот счет, наслаждаемся сносным настоящим, находя радость даже в мелочах.