Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо

Отличный автор, небольшая книга, с важными мыслями, доступно преподнесенными. Мне нравится стиль написания, свободно развязный немного, который, как мне кажется и дает встряхнуться, чтобы воспринять посыл, который тут доносится до читателя.
Хочется отметить отличнейшие примеры, и общие и из личной жизни. Эти истории позволяют взглянуть на идеи в книге со стороны, а не только с собственного восприятия.
Здесь разбиваются привычные высказывания. Марк Мэнсон говорит как "не надо" и это идет в разрез с тем, что обычно из мотивирующего выкладывают в интернет. Когда я читаю подобные эти псевдоначуные мысли или мотивации, обычно раздражаюсь от них только. Или когда что-то мне навязывают и рассказывают даже друзья, отношусь со скептицизмом. Но тут такая подача и способы, которые мне подошли. Для меня его книги работают! Возможно, это знак поверхностности, но чему весь этот нон-фикшен меня и научил так это тому, что мне от этого понимания еще радостно.)

Название книги говорит само за себя, и я ее обожаю. Почему?

1 ✅Мудрость на каждой странице. Марк Мэнсон говорит об абсолютно элементарных вещах, с первого взгляда незаметных. Проблемы есть у всех и всегда, у кого-то они больше, у кого-то меньше. И цель всей нашей жизни - решать их, одну за другой. Это может быть даже "позитивная проблема", которая требует множества сил, но результат того будет стоить. Самое важное, чему нужно научиться, - умение выделять вещи, которые действительно стоят нашего беспокойства. И отбрасывать из мыслей все, что того не стоит: будь это вечные сложности на работе или вредная соседка, которая регулярно портит настроение. Жизнь состоит из проблем, а нам остается только их решать и радоваться, что они не такие серьезные, как могли бы быть. Такие простые истины, которые очень важно услышать, чтобы осознать.

2 ✅ Форма дружеской беседы. Будто не книгу читаешь, а со старым приятелем болтаешь. С таким, который скажет тебе всю правду, да ещё и самым простым языком. Что-то не допонял? Яркие примеры все расставят на свои полочки))

3✅Только по существу. Подобные книги иногда отличаются большииим таким ведром воды - в каждой главе одно и то же, только другими словами, что выливается в 400 страниц текста. Но это точно не о "Тонком искусстве пофигизма". Здесь все по делу, четко и совсем не на большой объем страниц. Ни разу не заскучала, а очень даже наоборот. После работы так и бежала читать, пусть и совсем недолго. Только конец книги был не очень яркий, не хватило четкого поведения итога по всему сказанному.

4✅Мотивация. Книга реально действенная! После прочтения я стала многие вещи воспринимать по-другому и меньше переживать. А мне это очень необходимо. Конечно, нужно ещё работать над обладанием этого тонкого искусства, но фундамент заложен))

Если хочется почитать реально полезную литературу - вот она. Недовольным остаться очень сложно, ведь книга ещё как увлекает и заставляет задуматься.

А напоследок немного мудрости:

Книга оставила у меня противоречивые впечатления.

С одной стороны, автор излагает безусловно очень дельные мысли насчет того, чтобы взять ответственность за свою жизнь (например, мне понравился пример с психологом Уильямом Джеймсом), самому выбирать себе переживания, не париться по поводу большинства вещей, понять, что твои проблемы далеко не уникальны и т.д.

С другой же стороны, Марк Мэнсон использует явно непроверенные факты при написании своей книги. Так, пример с Буковски явно не соответствует истине. Марк утверждает, что Буковски "смирился с тем, что он неудачник, ему было плевать на успех...". На самом деле это совсем не так (этим летом мне посчастливилось прочитать замечательную книгу Буковски "Письма о письме", которая наглядно показывает, насколько заблуждается Марк Мэнсон насчет Буковски).

Еще один большой минус книги "Тонкое искусство пофигизма" - политическая составляющая книги, а именно: явная антироссийская направленность (да простят меня поклонники данной книги). Я вообще против упоминания политики в книгах по психологии. Здесь же автор сравнил советских солдат, освобождавших Польшу от гитлеровских захватчиков с нацистами. Мой дедушка в свое время, будучи совсем юным пареньком, участвовал в тех боях, был очень тяжело ранен, контужен, едва не погиб, потом соответственно мучался от сильных болей всю жизнь (а прожил он до 89 лет). А тут американский наркоман (автор сам честно признается, что употреблял наркотики, причем в достаточно юном возрасте) утверждает, что советские солдаты - те же фашисты. И ничего, кстати, не упоминает о пытках в Гуантанамо (где американцы пытали иракских заключенных). Однобокий какой-то получился взгляд у автора.

Кроме того, побывав в России всего один (!) месяц, автор замечает, что грубость - отличительная черта русских.

Неутешительный вывод у меня от данной книги: автор, так часто употребляя на страницах своей книги слово "виктимность", "жертва", так к сожалению и не понял, что это он - жертва американской пропаганды (и американского образования, если уж на то пошло).

А жаль, могла бы получиться отличная книжка по психологии...

Моя оценка книги: 3 балла, рекомендовать ее никому не буду. Решайте сами.

Я не согласна с автором огульно, но в книге однозначно имеются здравые мысли. Мы живём в очень нервное время, буквально под прицелами объективов, каждый из нас. Из-за стекла на нас смотрят коллеги, друзья, подписчики в соцсетях и выставляют баллы и комментарии к нашим успехам/провалам. И так же точно смотрим мы. На кабриолет бывшего соседа по парте, накачанные ягодицы знакомой Машки, идеальную семью какого-нибудь Иванова, живя впятером в стылой однушке. И кажется, что у всех всё идеально, одному тебе фортуна показала задний проход. А интернет только усиливает чувство собственной несостоятельности, "заботливо" подбрасывая фотографии "идеальных" жизней.

Всё просто потому что тот же сосед выложит в инстаграм новый кабриолет, но никому не предъявит свой вялый пенис и жениного любовника. А Маша никому не покажет дочку, отправленную с глаз долой к бабушке в деревню, пока она тут попой личную жизнь устраивает. У каждого скрывается что-то за фасадом. Идеальных людей не бывает, у каждого свои проблемы. Всё просто потому что СМИ приучили нас делиться только исключительным. Рекорды, достижения, финалисты Книги Гиннеса и супер-люди. Никто не расскажет про Таню из Урюпинска, разведенку с десятью кошками. Расскажут только если число кошек возрастёт до сорока, а на неё пожалуются все до единого жителя подъезда.

Вот в этом Мэнсон безусловно прав: забить на то, как живут другие и обустраивать свою собственную жизнь. Поменьше обращать внимание на чужое мнение и думать своей головой. А вот дальше не могу согласиться. Автор одну за одной приводит жизненные ситуации и на всё советует наплевать. Но если наплевать на круглый попец Маруси жизнь из однушки магическим образом не перенесётся в пентхаус! От того, что на все забиваешь, твердя "не пытайся" ничего не наладится. Нужно действие. И вот ему-то как раз автор не учит. Это всё равно сказать человеку с депрессией "наплевать, хватит кукситься!" или астматику "чего ты задыхаешься, вокруг полно воздуха! Забей и расслабься!". Не вникая в каждую проблему, нельзя огульно предлагать всем одно лекарство. От того, что я прочитаю двести раз "наплюй" проблемы туманом не рассеются.

Ещё мама моя говорила "кому на всё наплевать – тот бомж". И это так. Потому что твоя жизнь в твоих руках. И если на всё плевать с высокой вышки, можно отпуститься на самое днище. Алкаш? Плевать! Безработный? Плевать! Вонючий и одинокий? Плевать!

Не разграничивая, где можно плевать, а где нужно поработать над собой, Мэнсон буквально превращает своё чтиво в книжку "вредных советов". Читается, конечно, легко и с юмором, но пользы практической не несёт. Особой психологии и саморазвития я тут не заметила. Это просто мысли (и порой противоречащие) обыкновенного человека, которому удалось приподняться с помощью болтологии.
Ну а вы – расслабляйтесь!

Мне показалось, что сам пофигизм здесь мало присутствует, а есть примеры отношения автора в определённых ситуациях к происходящему. И надо сказать, что во многих случаях - он прав! Да, некоторые вещи нам кажутся неприемлемыми, что-то принимается нами как странная реакция, но многое действительно применимо и отлично можно использовать уже в своих случаях.
К примеру, я абсолютна согласна с мнением автора, что нужно научиться беспокоиться избирательно, а не за все подряд и психовать, не по каждому случаю, научиться принимать негативный опыт, понимая что жизнь, как бы нам не хотелось, не оградит нас от неудач, утрат и страданий - это больно и тяжело, но нужно уметь отпускать любую ситуацию, а из негативного опыта извлекать позитивные уроки. Что, взгляд в лицо своим страхам и тревогам, может помочь их же преодолеть или хотя бы ослабить, а оглядываясь на пройденный неудачный период, нужно продолжать хоть что-то делать для дальнейшего своего развития, не боясь, что могут быть опять неудачи или возможность попасть в неловкое положение. А такое, очень нужное умение - готовность признать свою неправоту, вообще может подтолкнуть к каким-то реальным изменения в отношениях и работе, и даже способствовать росту. Чтобы отношения были здоровыми, люди должны обладать желанием и умением говорить и слышать «да» и «нет».

Близкие люди должны действительно желать открыто и честно разобраться со своими разногласиями.
Так что, в общем, книга оставила после себя довольно много нужных и просто применимых рекомендаций, которые по-нашему усмотрению мы можем применять, а можем пропустить мимо ушей, помогла пересмотреть на что-то взгляды, подтвердила жизнеспособность уже давно используемого мною средства "принятия ситуации такой как есть". Автор оказался прав:

PS. Слушала книгу в прекрасном исполнении Алекса Лайта, голос которого смог передать и эмоции и настроение.

Давно не читал психологию, последняя книга которая была,это Литвак и Вуйчич и тут я решил исправить это и начал читать данную книгу.
Начало повествования рассказывает нам о Буковски.
Дальше в процессе рассказа приводятся личные примеры из жизни и один очень интересный жизненный закон.
Закон обратного усилия, да не бойтесь вы -это не закон физики.
А также немного перевернула книга моё сознание и жизненный подход ко всему.
По секрету скажу, книга очень понравилась, и пол книги можно расстаскать на цитаты - это круто.
В общем читать однозначно стоит,тем более читается очень легко и не объёмная.

Просто знайте, что Мэнсон не научит вас быть пофигистами. (А книги такого жанра вообще кого-нибудь чему-нибудь реально учат???) Более того, тут сплошная болтовня и констатация очевидных фактов. Но иногда в жизненной суете мы настолько погружаемся в проблемы, разборки и всякую прочую ерунду, что очевидное как раз упускаем. И это даже хорошо, если кто-то тыкнет нас в это носом. Так что, пожалуй, тут поставлю плюсик.

Быть пофигистом - это не значит забить на все и принимать любую ситуацию ровно и даже бесчувственно. Очень много автор уделяет системе ценностей и тому, как эти ценности сказываются на нашем восприятии жизни и людей в ней. Самооценка, правота-неправота, признание ошибок, перегибы тех, кто рядом, взгляд на себя со стороны... Довольно широкий набор, согласитесь!

Никак не пойму, правда, почему эта книга стала супермегапупербестселлером. Учитывая, кстати, и то, что часто свое личное мнение автор пытается втюхать читателю как абсолютную истину.

Но ещё одну книгу Мэнсона почитаю (стоит же на полке). Только не в самое ближайшее время.

Эта книга заслуживает место быть
как экспонат современности. Каждый встречный-поперечный пишет книги, рассуждает в них поверхностно о вещах всем понятным, каждый блоггер обладает экспертным мнением по поводу жизнь и любых событий - эта книга вместилище этих экспертных клише. Если у вас нет проблем с целеполаганием, жизненными ориентирами я бы не рекомендовал тратить на нее время, с другой стороны, она немного отрезвляет, хоть язык и мысли в ней ничем не выдающиеся. Кстати, эта книга ещё и пример хорошей бизнес-идеи - книжка на 180 страниц за 600 рублей от 32 летнего блоггера. Идеально