Эссенциализм. Путь к простоте

Книга пришлась мне очень кстати, и пожалуй, единственная претензия, которую я могу найти - это ее название, которое лично мне показалось немного сбивающим с толку.

"Путь к простоте" лично мне навевает мысли о чем-то вроде минимализма. Поэтому я ожидала от книги советов по упрощению жизни или отдельных ее сфер, по избавлению от чего-то лишнего, по сведению чего-либо к минимуму. На деле же я получила нечто иное, но не менее нужное.

Фактически эта книга посвящена не пути к простоте, а пути к порядку. Как найти, что в вашей жизни главное, что - ненужный шум, который только отнимает время. Как научиться сосредотачиваться на этом главном, как отказываться от ненужного и делать это правильно - не обижая других людей и не поддаваясь желанию согласиться просто из вежливости.

Короче говоря, эта книга вкладывает в вас очень важные мысли, а именно:

• вы не можете сделать все и сразу;
• если вы будете разрываться между кучей вещей, то может быть, вы будете успешно жонглировать между этой кучей, но в результате вы не добьетесь существенного прогресса ни в одной из них;
• лучше делать меньше, но лучше.

  Как я уже говорила, мне самой эта книга пришлась очень кстати.

Словом да, книга неплохая, но она не столько о простоте, сколько о нахождении сути, следовании этой сути и сосредоточенности на ней.

Одна из лучших книг, что я прочёл за год. Тем примечательнее, что я к нонфикшену селф хелп относился обычно скептически - считаю, что воды там обычно процентов на 80 от общего содержания.

Эта книга настолько попала в мою потребность, будто мне её специально подложили. Просто бери и разбирай на миллион цитат и заметок, что я и делал.

Но научиться эссенциализму всё же не так просто. И, на мой взгляд, здесь самое сложное - это верно определить те второстепенные вещи, которые ты должен отбросить. Чтобы не убрать нужное, и не уйдя таким образом по неверному пути.

Книга - супер. Её лучше читать, нежели слушать.

Ничего не ждал от книги, да и начало хорошее.

Простая и фундаментальная идея – сказать всему неважному решительное НЕТ. Мудрость в том, чтобы убрать всё лишнее из жизни, распределить приоритеты и чётко двигаться к намеченной цели. Важно развить умение говорить НЕТ как людям, так и делам. Это не анти-тайм менеджмент, но около него.

Принцип «меньше, но лучше» хорош, несомненно…

Но, стойте, это же бизнес тренер?

А как же всегда говорить твёрдое ДА!? Жизнь – это череда как открывающихся, так и закрывающихся возможностей. Как же поиск идеальных действий, Как же поиск своего дела и вхождение в состояние «потока»?

Хорошо получается что-то только через часы осознанной практики. На этапе, когда не знаешь что делать, сложно сказать важно ли дело, которому вы скажите решительное НЕТ.

Книга запутает вас окончательно, если вы читали мало бизнес-литературы.

ЭССЕНЦИАЛИЗМ автор возводит в абсолютную категорию и начинает притягивать факты к этому абстрактному понятию, совершая множество логических ошибок (из-за которых я пару раз закрывал книгу и читал другие).

Критикуешь – предлагай!

Почему эта книга появилась?

Общество (а особенно западное) нуждается в подобных трудах, поскольку назрели совершенно новые проблемы для Человека Разумного. Во-первых, Проблема и возможность столь обширного выбора во всём и вся. Во-вторых, Проблема самодисциплины в рабочей сфере, ведь топ-менеджеры ставят знак равенства между занятостью и продуктивностью, усталостью и эффективностью, что в корне не верно.

Но никто не отменял книги с похожим тезисом – Крис Бейли (Гиперфокус), Владимир Тарасов (Искусство управленческой борьбы), Михай Чиксентмихайи (В поисках потока). Идея того, что нужно уметь отделять «пустое» от «твёрдого», важное от неважного – новой не назвать.

Кого хотим того и называем эссенциалистами! Что?

Хорошая идея, актуальная тема и «пустоватая» книга.

Бизнес-тренеры способны вызывать бурю эмоций, но не этот автор.

Много времени? Можете почитать, в других случаях – нет.

Видите, я ещё не на том уровне просветления, чтобы оценить эту книгу. Мучала её почти два месяца!

Что мне не понравилось: подача в этом типичном для селф-хелп книг стиле "Мэри Иванова, супер-мега-СЕО компании "Шмугл", однажды проснулась и поняла, что тратит весь свой день на бесконечные встречи. Она решила тратить на встречи полдня, и посмотрите, какого успеха добился "Шмугл"!". Некоторые примеры реально были классными, но в основной массе такие истории вызывали у меня зевоту. Окей, мудрый совет №85 сработал для Мэри Ивановой, а может для кучи других людей не сработал? Сработает ли он для меня, где гарантия? У меня и Шмуглов-то нет.

Идея книги простая - отринь всё лишнее, определись, какая у тебя цель и иди к ней. Очень хорошо эту идею демонстрирует картинка со стрелочками: "человек-снежинка" с кучей маленьких стрелочек в разные стороны распыляется на кучу дел сразу, а вот эссенциалист фокусируется на одном, поэтому у него всего одна длинная стрелка (в светлое будущее).

Окей, я и так знаю, что у меня проблема с такими ситуациями. Тыканье носом возможно могло бы сработать, в каком-то другом исполнении, но вот в этом на мне не сработало.

Но нельзя сказать, что книга совсем бесполезная для тех, кто не познал ещё дзен. Какие мысли я вынесла для себя, в рандомном порядке:

• Научитесь расставлять акценты в своей жизни. Или за вас это сделает кто-то другой.
• не забывать "На какой вопрос вы пытаетесь ответить?"
• Главный актив, который нам доступен, это мы сами. Инвестиция в своё здоровье, в свой сон - это инвестиция в свои активы.
• Сделайте паузу, прежде чем ответить "да" (дайте себе шанс дойти до "нет")
• самая эффективная мотивация - это прогресс (когда каждый раз понемножку получается чуть лучше/больше/красивее/правильнее, ты это видишь и радостный бежишь за новыми победами)

Довольно неплохой мотивирующий пинок для тех, кто запутался в тысяче дел, сотне занудных обязательств и десятках друзей, которым на самом деле на тебя наплевать. Вода, конечно, имеется, как в любой подобной книге из серии помоги себе сам. Но если выжимать и делать пометки во время чтения, а потом к ним возвращаться, чтобы запомнить лучше - очень даже неплохо. Я заметила, что по ходу чтения почти подсознательно стала стремиться к тому, чтобы выкинуть из своей жизни лишнее, по-другому стала смотреть на привычное. Ведь мы и вправду стольким обрастаем, как деревья мхом, и зачем нам этот мох?.. Одежда, люди, вещи, задачи... 90 процентов дел и вещей нам не нужны. Наши приоритеты (а лучше бы один-единственный, как вообще-то изначально это слово указывало) можно уместить в один чемодан: и при этом нам не только не станет хуже - жизнь очистится от наносного, цели станут яснее, а путь к самому важному сократится в разы. Основная проблема современного общества именно в этом самом стремлении ко всему и сразу. Куча возможностей, вариантов, перспектив. Но охватить все не только не получится, толк и эффект от всех дел вместе будет минимальный. В отличие от одной-единственной задачи или пары дел, с которыми прицельно можно разделаться в два счета. В общем, хорошая книга для того, чтобы встать, задуматься и немного реорганизовать свою жизнь.
Хорошо бы пересмотреть все карандашные заметки и подчеркивания через месяцок. Было бы интересно, что из предложенных советов прижились.

Меньше, но лучше.
Примерно на трети этой книги я начала ложиться спать без внутреннего конфликта: почитать перед сном, повязать или заглотить ещё какую-нибудь короткую документалку. В моей голове вырос монумент заявке на "слабо": если вы думаете, что круты и хотите сделать что-то сложное - попробуйте отказаться от любой возможности и поспать.
Книга прошлась по мне как старательный юнга шваброй по палубе. Заглядывала в уголки самого-важного-мусора-который-неизвестно-когда-пригодится и выметала его на суд чему-то новому, чему-то, что задаёт вопрос о том, насколько это важно.
Примерно на середине книги мы упаковали 4 пакета ненужных вещей, которые занимали место.
Ближе к концу книги я перестала будить мужа по выходным пораньше после недели работы.
Мне всегда говорили, что я умею говорить "нет", оно получается у меня крепким и естественным. Но этого мало. Надо учиться говорить "нет" тогда, когда надо. А это значит - чуть чаще и себе в большей степени. Речь не о самоограничениях, речь о неперегрузке ненужным.
В общем, книга нашла меня в нужный момент. Книга зашла. И спасибо автору за то, что он сам предан тому, о чем говорит. Это чувствуется.

Эссенциализм. Путь к простоте — это книга американского писателя Грега МакКеона, которая учит одному ключевому навыку современности: умению выбирать главное и отбрасывать всё лишнее. В основе книги лежит простой и предельно разумный принцип: «меньше, но лучше». Автор показывает, что в нашем современном мире бесконечных возможностей и постоянных отвлекающих факторов эссенциализм становится жизненной необходимостью.

Автор разбивает путь к эссенциализму на три основных этапа: исследовать (определить цели и ценности, что действительно важно), отказаться (от всего лишнего и ненужного) и действовать (создать систему для лёгкого выполнения главных задач). Эта книга вовсе не о том, как успевать больше — она о том, как сосредоточиться только на действительно важных для человека вещах и успевать главное.

МакКеон объясняет, что настоящий эссенциалист постоянно задаёт себе вопрос: «А тем ли я занимаюсь?» Он отмечает, что почти всё вокруг — шум, и лишь немногое действительно важно. Используя принцип Парето, автор показывает, как 20 % усилий приводят к 80 % результата в любой сфере жизни.

Цитата, которая на мой взгляд отражает суть этой книги:

Книга подкупает своей прямотой. Грег МакКеон не обещает волшебных таблеток для увеличения продуктивности — вместо этого он предлагает взглянуть правде в глаза: мы не можем всё успеть. И это освобождает. Особенно понравилось, как автор разбирает «парадокс успеха» — ситуацию, когда успех приводит к рассеиванию внимания и потере фокуса.

Есть ощущение, что книга написана для нашего времени информационного хаоса. Автор точно подмечает, что мы перегружены не только фактами, но и чужими мнениями о том, что должно быть важным для нас. Его совет создавать границы и учиться говорить «нет» особенно актуален — ведь если мы не расставим приоритеты в своей жизни, это сделает кто‑то другой.

У книги есть все шансы стать моей настольной библией

Книга легко, без воды и с примерами описывает принципы жизни, которые помогут сделать ее существенной, «вкусной», в которой маленькие шаги как доминошки приведут ко всё лучшим результатам в личной жизни, отношениях, работе.

Ни одну книгу я так подробно не конспектировал.

Мне 32 и до некоторых принципов, изложенных в книге, мне приходилось добираться самому через горькие ошибки.
Приведу пример. В прошлом году обнаружил у себя СДВГ, что объяснило тягу начинать множество дел, которые вскоре забрасывал. Это съедало огромное количество энергии, я распылялся и сгорал. Ещё до книги это привело к естественной выработке ограничений «Я не начну читать книгу, если не буду уверен в её пользе», «Я не буду смотреть фильм, если не буду уверен, что получу удовольствие», «Я не буду реализовывать идею, пока не закончу предыдущую». (По правде говоря это привело к перекосу в другую сторону к over searching, но и с этим книга может помочь)

Конкретней, чем « Атомные привычки »,
без разжевывания как в « Зачем мы спим? »,
легче, чем « 12 правил жизни Джордана Питерсона »,
добрее, чем « Рискуя собственной шкурой »,
более воодушевляющая, чем « В работу с головой ».

Одна эта книга способна заменить все выше перечисленные книги.

Если уж придираться, то можно найти следующие изъяны.
Книга часто опирается на примеры из жизни IT-компаний, что для меня плюс, но другим может показаться минусом.
Может книга покажется чуть скучной, на фоне «Рискуя собственной шкурой» или «Атомных привычек», но в самой же книге есть принцип, согласно которому это норма.

После прочтения две эмоции:
Жгучее вдохновение перечитать конспект и спешить внедрить, практиковать принципы из книги.
Сожаление, что не прочитал ее раньше, лет так в 25.

Пошук «меншого, але кращого» – це постійний процес вибору: якщо тобі не очевидно, що це “так”, то це “ні”. Усі найскладніші речі у цьому світі здаються простими.

Колись до мене в руки потрапила книга «Есенціалізм. Шлях до простоти» Грега Маккеона за рекомендацією друзів. Спочатку вона мені не дуже сподобалася – без передмов автор говорить про невірно розставлені пріоритети, наводячи приклад з особистого досвіду: під час народження дитини він був на зустрічі, яка виявилася за підсумком зовсім не такою вже і важливою, аби пропускати виняткову подію. Однак згодом, уже без напуття автора, думаєш: як не робити багато, а робити те, що потрібно?

Ця книга – як інструмент, щоб поглянути на складні речі під іншим кутом. Тому що навіть якщо тобі здалося, що від неважного ти позбувся, часто важливого все одно залишається багато. Але виявляється, можна навчитися розвивати талант – талант вибирати. А якщо не розставити пріоритети, то тоді ОК – за тебе це зробить хтось інший.