Сон ребенка

Ричард Фербер "Сон ребёнка. Решение всех проблем."
Не всегда потакая ребёнку мы делаем ему хорошо.
Начиная читать эту книгу я думала, что это сборник рекомендаций из разряда "проревется и уснёт", однако с первых страниц Р. Фербер указывает на то, что мои мысли ошибочны (в чем я и сама убедилась читая книгу).
Действительно в книге есть методы переселения ребёнка в его кроватку, а также советы отлучения от груди на ночь и борьбы с "ночными нуждами", при этом советы эти применимы как и при совместном сне с ребёнком (автор рассказывает как сделать такой сон более продуктивным) так и при сне ребёнка в своей кроватке.
Детский сон рассматривается с учетом анализа всего режима дня ребёнка. Автор раскрывает не только ночной сон но и дневной, он рассматривает их в совокупности.
В книге описаны основы сна, его циклы. Все "сонные проблемы" Фербер описывает через эти циклы. К каждой такой проблеме есть несколько вариантов решения, с также "живые " примеры как самой проблемы так и способов ее решения.
Для себя, после прочтения книги, я решила попробовать применить советы автора в части организации дневного сна сына ибо #яжемать

Изучая разные методики обучения самостоятельному засыпанию маленьких деток, я решила обратиться прямиком к первоисточникам. Метод Фербера относится не к самым мягким методикам. Суть его такова, что вы оставляете ребенка в своей кроватки( или там где, ему предполагается спать), говорите ему ласковые слова и уходите. Возвращаетесь к ребенку, который естественно плачет, через определенные временные промежутки, которые все увеличиваются и увеличиваются. Это безусловно, мягче метода "дать проораться", ведь мы показываем ребенку, что мама здесь, а не просто ушла и неизвестно, вернется ли она вообще. Но все-таки научить успокаиваться самому, засыпать самому, можно и более гуманными методами. Этот метод подойдет для "сильных" родителей, желающих получить быстрый результат. Под сильными я имею в виду родителей, способных выдержать самый сильный плач ребенка.
Книга, наполнена интересными примерами, и затрагивает не только методику обучения самозасыпанию, но и четко объясняет саму структуру сна. Какие есть фазы сна, каким образом мы переходим из одной фазы в другую, как наше тело реагирует на эти переходы. В книге уделяется внимание ассоциациям на сон, ритуалам, болезням или состояниям, при которых, происходят нарушения сна, и что с этим делать. Признаться, до рождения ребенка и я не подозревала, что нам, даже взрослым, требуются определенные ассоциации, чтобы уснуть.
Отдельно, стоит отметить и психологические аспекты, которые затрагивает Р. Фербер. В семье должны быть границы, и они должны соблюдаться. Это не значит- любить ребенка меньше. Просто пока здесь родитель несет ответственность.
Также огромное внимание, Р.Фербер уделяет режиму. Соблюдение норм сна и бодрствования - это половина успеха. Прямо в книге есть замечательные таблицы, демонстрирующие нормы сна для того или иного возраста. Вы вряд ли заставите спать ребенка больше его нормы, а вот регулярный недосып может сыграть злую шутку на самочувствии малыша. Р. Фербер сразу оговаривает, что прежде чем внедрять методику, следует наладить режим. Прямо записывать, когда ребенок уснул, когда проснулся. От себя скажу, что с режимом реально легче!
С книгой определенно стоит ознакомиться, тем, кто интересуется темой детского сна. Но прежде, чем внедрять методику Фербера, стоит познакомиться с альтернативными методами и подумать, как будет комфортнее вам и вашему малышу.

В книге представлено довольно подробное описание самых разных проблем со сном начиная от формирования режима у младенцев заканчивая серьезными проблемами со сном у детей. Иногда автор даже приводит примеры сна взрослых. В целом мне понравилось. Не ожидала от себя, что прочитаю 500-страничную книгу на эту тему (изначально у меня были вполне конкретные вопросы). Однако, как ни странно, книга увлекла (может, благодаря обилию примеров) и читалась очень легко, хотя и не так уж быстро. Я бы посоветовала почитать ее тем, кто интересуется темой. Изложено, на мой взгляд, очень качественно. Есть таблицы, подробные объяснения, минимум воды и доброжелательность автора.
P.s. ответы на свои вопросы я получила. Прямо или косвенно.