Ваша оценкаYour body and gravity are all you need to sculpt a stronger, leaner, more muscular physique -anytime, anywhere. Work all your major muscle groups and blast off extra pounds with exercises that require only the weight of your body - no bulky machines, no special equipment, no expensive gym memberships.
- Challenge yourself with 75 strengthening and toning exercises and intense variations.
- Push your body through more than 30 routines, from beginner to hard-core.
- Perfect your techniq...
Жанры
Издательство:
ISBN:
978-0-2412-4067-0
Год издания:
2016
Язык:
Английский
Мягкая обложка, 224стр.
Формат: 195x230
Возрастные ограничения:
18+
Рейтинг LiveLib
0
0 оценок
Ваша оценкаРецензии
На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.
Цитаты
Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.
