Твоя вторая жизнь, или Шанс все изменить

Москва: Эксмо, 2019. - 320 с.

ГГ: Камилла и Клод.

У меня сложилось двоякое ощущение после прочтения. Мне в целом задумка очень нравится, когда в повседневную жизнь вносят на подобие психологического тренинга, но здесь получается, что "галопом по Европам". В общей сложности понятно, о чем хотела сообщить Рафаэлла Джордано.

Камилла несчастная женщина: ее муж отдалился, сын тоже весь из себя, на работе недооценивают и она занимается тем, что не хочет. Так она попадает в дом к Клоду, который живет рядом с тем местом, где у Камиллы происходит техническая проблема с машиной. Клод слышит разговор Камиллы с её мужем и решает помочь ей, представившись рутинологом. В итоге она обращается к нему за помощью, Клод успокаивает ее насчет оплаты и проводит с ней тренинг в несколько недель, где он помогает ей в решении проблем и преодолении её страхов.

По сути, каждый может стать рутинологом, для этого нужно знать 28 пунктов:
-Power Songs
-Внутренний каталог позитивных образов
-Внутренняя улыбка
-Воображаемый фотоаппарат
-Глубокое дыхание
-Град упреков
-Дневник обязательств
-Дневник позитива
-Закрепление в сознании позитивных образов
-Избавление от эластичных связей с прошлым
-Изменение внутреннего диалога
-Искусство моделирования
-Копилка для сбора умственного мусора
-Кормить крыс в душе
-Креативность в любви
-Метод SMART
-Не забывать о благодарности
-Операция "Большая чистка"
-"Отклеивание марок"
-Позитивное мышление и настрой, хорошая осанка
-Поступать "как если бы"
-Пошаговая теория
-Правила красного стоп-сигнала
-Представить себя кошкой
-Список положительных качеств и положительного опыта
-ФОТО-метод
-Эмпатия всепоглощающая
-Эмпатия рассудочная

Эта книга не поможет изменить свою жизнь к лучшему, но она может заложить маленькую семечку, а там... если будет желание что-то поменять, то она может вырости. Если бы все так было просто, то не было бы у нас психологов ;) это так, на досуге подумать, но не более. Тратить время свое на то, что и так понятно, даже не знаю, я бы не стала ;)

Автор книги - писатель, художник, творческая личность, креативный коуч. Имеет образование психолога.
Эта книга - хит продаж во Франции, "увлекательный роман и психологический тренинг", как гласит аннотация.
Так себе увлекательный роман... Некоторые художественные фрагменты вызывают недоумение. Главная героиня - замученная бытом и нелюбимой, но хорошей, работой женщина. Ей очень подходит фраза "И вроде всё достаточно прекрасно, но всё равно какая-то фигня"!
Эта самая фигня происходит на эмоциональном уровне - нервные срывы, выгорание, усталость в семье. Находясь на гране срыва она встречает на своем пути специалиста - рутинолога. Специалист придуман автором, но название говорящее. Дальше в ее жизни начинаются чудеса.
И такие чудеса мы с вами можем творить самостоятельно при желании и настойчивости.
С точки зрения психологии книга более удачная, пожалуй ей подходит определение "психологический тренинг". На протяжении всего повествования приводятся различные практики, нацеленные на позитивные изменения и в работе, и в семье, и в отношениях с детьми, и в постановке целей, и в воплощении мечты. И всё это на примере героини.
Книга небольшая, читается легко. Некоторые интересные идеи я для себя почерпнула. Может кому-то будет ближе по ситуации и полезнее!

Рафаэлла Джордано «Твоя вторая жизнь, или Книга о счастье»
Этакая смесь романтики, в американских традициях-все будет хорошо, ты должен встать и идти и над тобой будет светить солнце, а дождь обойдёт стороной. Французской четкости и тонкости в юморе. Итальянских страстей и легкости в общение и отношениях-и в итоге рождается интересная вещь, которая становится хитом продаж.
Эта книга – хит продаж во Франции. Здесь под одной обложкой соединились увлекательный роман и психологический тренинг. Читателя ждет интереснейший рассказ о пути внутреннего преображения главной героини книги Камиллы, о череде ее побед над собой и большой работе по преодолению собственных страхов и сомнений. Случайная встреча с Клодом Дюпонтелем, который называет себя специалистом по рутинологии, перевернет ее жизнь навсегда. Человек, чьему методу, героиня будет следовать на протяжении всей книги, поможет ей начать жить заново. Очень много лестных отзывов от представителей всех возрастов и мужчин в том числе. Возможно если чуть-чуть засиделись и хочется получить легкий, волшебный пендель-стоит обратить внимание. Запоминайте название и читайте)

Зачем стала читать книгу? Понравилась, что автор Рафаэлла Джордано– писатель, психолог, художник и директор агентства по персональному коучингу творческого успеха. О как!
Жизнь Камиллы похожа на теплое и безопасное болото и в работе, и в семье. Встретив Клода, который назвал себя рутинологом (!!!), она решилась на изменения. По мере того, как она меняла отношение к себе, жизнь ее тоже менялась в лучшую сторону. Причем без страстных романов на стороне. Самой стрессовой ситуацией, которая описана в книге, стал уход Камиллы из фирмы, где она работала не полный день, и открытие своего дела.
Все ясно и давно известно: только ты сама в ответе за свое счастье. Хочешь навести порядок внутри – разгреби завалы вокруг себя. Чем лучше относишься к себе, тем дружелюбнее к тебе внешний мир.
Думала, что зря потратила два вечера. Однако,нет! Зацепили две мысли, с которыми захотелось разобраться, и одна техника. Первая мысль – о разнице между рассудочной и всепоглощающей эмпатией. Вторая – о разнице между быстротой и торопливостью.
А техника: когда идешь по улице, обращай внимание не на грязь и бомжей, а старайся найти то, что радует глаз. Твой мир состоит из того, на что ты обращаешь внимание.
И две цитаты: Делать, что любишь, - это свобода, а любить, что делаешь – это счастье.
Главное заключается не в том, чтобы однажды совершить ряд поступков и впоследствии забыть о них, а в том, чтобы ежедневно совершать их: «Часто повторяемое действие становится природным свойством» - говорил Аристотель.

«Градус счастья или несчастья у каждого свой».
Я с такой теплотой и любовью отношусь к книгам этой серии. В них собраны не просто книги–мотиваторы, нет. В них заключены судьбы обычных людей, как и мы с вами, которые могут впасть в уныние, запутаться в жизни и потерять смысл идти дальше.
О сюжете: Так случилось и с нашей главной героиней. Перед вами история Камиллы. Однажды у нее ломается машина, вокруг не оказывается никого, кто смог бы ей помочь. Ей приходится отправиться в ближайший дом, чтобы попросить возможность позвонить в тех. службу. Ее спасителем оказывается мужчина по имени Клод. В расстроенных чувствах Камилла рассказывает Клоду о своей жизни, о том, как она устала и запуталась. Клод решает ей помочь, ведь он как ни как, а рутинолог.
Я провела с этой книгой пару теплых и уютных вечеров. У автора настолько приятный слог, словно тебя закутали в теплое, мягкое и уютное одеяло, дали горячий чай и приглушили свет. Мне безумно понравилась эта история. Скажу честно, что я не особо люблю книги, где автор пытается замотивировать читателя поднять свою пятую точку с дивана и пойти что–то делать. Здесь же вы сможете через призму жизни Камиллы взглянуть на свою собственную жизнь и получить тот самый мотивационный пинок, который так порою необходим каждому из нас. Рафаэлла Джордано так ненавязчиво подсказывает читателю новые пути решения повседневной рутины. Данная история может подтолкнуть вас сделать то, на что вы все никак не можете решиться. Некоторые чувства, которые переживала главная героиня в этой истории, мне были знакомы. Однообразная жизнь может затянуть, вогнать человека в депрессию, уныние. Но не все могут просто так взять, рискнуть и перевернуть тем самым свою жизнь с ног на голову. Страх неизвестности мешает. Никогда не сомневайтесь в себе. Не слушайте окружающих. Вы не они. Вы уникальная личность! Действуйте! А моя оценка книге 5 из 5!

Да, может опять же как и в других похожих книгах идеи далеко не новы. Да и как это может быть, если приводятся цитаты Аристотеля) Но все-таки эта книга хороший мотиватор к действиям. Причем мир, вселенная и т.п. кто как любит, может подкидывать возможности, но только от самого человека зависит, воспользуется он ими или нет. И как страшно бывает это сделать.
Не могу сказать, что сама героиня понравилась, она, конечно, молодец и ее можно понять - откаты, ошибки это нормально. Но мне кажется, когда именно ты хочешь изменить свою жизнь, а не кто-то тебя заставляет, перекладывать ответственность и обвинять других в моменты когда все идет не так как минимум не красиво (мне даже было обидно за Клода в такие моменты).
Зато понравилось то, что героиня меняет именно саму себя, не мужа, ребенка, весь мир, а начинает именно с себя. Хотя и у нее вначале вырвалось "почему я должна делать, а не он". И понравилось как описывается реакция других людей на эти изменения - кажется что это страшно, опасно, старый уклад рушится. Но нужно через это пройти и вместе выйти на новый уровень.
Хотя, конечно, в реальной жизни далеко не все так радужно может быть, вот в этом книга тоже немного отталкивает, слишком все прекрасно))

Всегда с опаской относилась к книгам, которые имеют завышенную самооценку и много хвалят. К большому счастью это книга оправдала надежды. Её можно читать и перечитывать, она читалась легко и свободно.
Очень понравилась подача информации, если бы это была просто книга психология, то она во-первых, была бы совсем короткой. Во-вторых, она хуже бы воспринималась, ТК показать применяемые уроки на практике это лучший способ заинтересовать, для человека не только понять, но и воплотить в жизнь!
Хотя многие уроки простые, что-то даже повторяется и есть а других книгах, но нет книг, которые бы открыли что-то новое. Все они так или иначе повторяют.
Концовка неожиданная! И тем самым подтверждает все сказанные уроки и советы. Они лёгкие, чтобы им воплотить в жизнь. Они действующие и реально меняющие жизнь,но если мы сами начнем действовать.

Камилла - обычная женщина, погрязшая в рутине, нелюбимой работе и заботах о семье. Вот вроде у неё есть всё, о чем мечтают женщины - муж, сын, стабильная работа, но ее мучила родная неудовлетворенность. И в один день всё изменил совершенно незнакомый ей человек - Клод, который представился «рутинологом» и круто изменил ее жизнь

В этой книге соединились увлекательный роман и психологический тренинг, и это довольно интересное сочетание Мне понравился опыт знакомства с подобной литературой, а некоторые советы стоит применять в жизни