The Miracle Morning: The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life (Before 8AM)

Здравствуйте, меня зовут Евгения, и я - сова... А нет, кажется, уже прошло

Если вы не собираетесь вставать в 4-5 утра или ищете волшебную пилюлю, которая сама вас поднимет с кровати, то эта книга не о том. Можете смело проходить мимо. "Магия утра" для тех, кто решительно настроен изменить свою жизнь. И да, для этого придётся энное количество дней прямо-таки стаскивать себя утром с кровати. Но поверьте, оно того стоит.
Когда твоё утро оказывается более наполненным, чем весь среднестатистический день....ты начинаешь понимать: "А Хэл-то дело говорил".
Мой личный опыт: на данный момент я уже месяц и три дня просыпаюсь рано... ну тут по-разному бывают (первые три недели на диком энтузиазме подскакивала в 4, но сейчас раньше 5 не могу оторваться от подушки). А, и да, забыла сказать, я вообще не жаворонок. Я та самая птица, которой всё равно во сколько вставать, лишь бы на сон уходило 12 часов.
Что я делала этот месяц: я выполняла по книге все 6 спасательных кругов. И даже начала бегать. Возможно, кого-то вдохновит моя душещипательная история о том, как после первого километра у меня болело всё, что не должно болеть после бега. Это заставило меня призадуматься. В итоге мой спорт начался со смехотворных цифр. Зато спустя месяц могу похвастаться тем, что пробегаю 3 км. И да, теперь у меня вообще ничего не болит. Никогда. Ну ладно, только колени иногда от бега))

Так получилось, что "Магическое утро" подтянуло за собой в мою жизнь ещё несколько прекрасных книг ("Сила момента сейчас" Э. Толле, "Сила подсознания" Дж. Диспенза). Так что спасательные круги пополнились ещё дополнительными практиками.
Могу сказать одно - книга не изменит вашу жизнь (ни эта, ни какая другая), пока вы сами не начнёте действовать.
А моя жизнь уже определённо не будет прежней. Я не собираюсь отпускать те возможности, благодаря которым моё здесь и сейчам становится поистине прекрасным.

P.S. Рецензия была написана примерно в середине лета. Как оказалось, то что прекрасно работает в тёплое время года, совершенно не подходит для осени. К концу сентября система сломалась окончательно. Когда в квартире холоднее, чем на улице, а светает только в 6, подъем до рассвета кажется бессмысленным (хотя, скорее всего, стоит пересмотреть свои цели, ведь именно они движущая сила ранних вставаний). Но я оптимистка, поэтому будильник всё равно ставлю на 5. Справедливости ради стоит сказать - практики я продолжаю выполнять.
Вывод: самое время приступить к чтению "Магии утра для финансовой свободы". Как говорится, повторение - мать учения.

В книге много воды, автор достаточно поверхностно проходится по некоторым моментам, преподносит все легко и позитивно, будто вся жизнь человека перевернется с ног на голову после внедрения системы Магии утра, и везде зафонтанирует счастьем-успехом-богатством. Особенно умиляют все эти разговоры про пробежки, утренний фитнес, когда ты накраситься на работу не успеваешь, потому что детей в школу собрать нужно.
Но в принципе, для позитивного настроя - это все неплохо, но не панацея.
С чем я полностью согласна, так это с ранним подъемом. Даже полчаса для себя помогают настроиться на целый день.

Волшебная книга о прописных истинах. Вроде бы всем известно, что мысли формируют нашу реальность, но люди не верят.
Те кто верит - счастливчики. А остальным надо учиться на своих ошибках. Я начала практиковать "магию утра" после прочтения книги и заметила реально позитивные изменения в жизни. Просто они были и раньше, только их никто не фиксировал, нашему мозгу легче запоминать негатив,а позитивным событиям давать заниженную оценку.
Всего шесть практик и шесть минут в день, если совсем нет времени, изменят вашу жизнь. Просто попробуйте.

Не люблю такой тип книг, где автор берет какую-то элементарную идею и делает из нее «свой метод». Эта книга как раз из таких. В данном случае автор рассказывает о своем изобретении - «Магическом утре», которое призвано изменить все сферы жизни читателя. Он не устает повторять это практически на каждой странице: именно все сферы жизни можно изменить благодаря его чудесному методу! Этот метод он разработал пребывая на дне жизни и именно этот метод помог выбраться в топ сначала ему, а потом ещё многим людям. Что же это за метод? Внимание! Вставать на час (или на два) раньше чем обычно и в это дополнительное время заниматься саморазвитием. Всё, книгу можно заканчивать, но по факту она растянута на много страниц. 

Конечно, автор предлагает конкретные шаги, которые нужно делать каждое утро, чтобы достичь успеха, но мне они показались довольно сомнительными. Аффирмации, визуализации, молитвы и другая неубедительная хрень. Хотя есть и нормальные советы, вроде физических упражнений или медитации. Возможно, это дело вкуса и личных убеждений.

Кроме того, в книге есть несколько простых, но, как мне кажется, верных идей.

Например, автор верно замечает, что для того, чтобы жить полной жизнью и придать смысл своим действиям - нужно сначала найти для себя цель.

Еще хорошая мысль о том, что нужно научиться себя контролировать и не делать для себя исключений:
"Каждый раз, выбирая простое решение вместо правильного, вы формируете свою личность и все больше становитесь человеком, который предпочитает то, что легко и просто, а не то, что правильно…"

Автор пишет, что любой человек фактически представляет собой нечто среднее из пяти человек, с которыми он проводит больше всего времени. Поэтому нам следует очень тщательно подбирать для себя круг общения, искать нужных людей и не терять их, так как они очень редко встречаются. 

Настоящий момент очень важен, так как то, что ты делаешь сейчас и сегодня, определяет, каким человеком ты становишься

Никто не любит вставать рано, но всем нравится ощущение, которое они получают сделав это. Ранний подъем, особенно при наличии четкой цели, неизменно рождает в нас чувство радости, полноты сил и энтузиазма на весь день.

Нужно перестать ориентироваться только на вкусовые качества еды и начать оценивать пользу для здоровья и энергетические последствия их потребления.

Шесть «спасательных кругов», которые предлагаются к исполнению на регулярной основе каждое утро: 

• Тишина. Нужно посидеть в полной тишине и медитировать в течение 5 минут.
• Аффирмации. Выписать себе установки и повторять их, чтобы подсознательно поверить в это.
• Визуализации. Представлять себе достижение своих целей.
• Физкультура. Утренняя зарядка.
• Чтение. Пару минут утром посвятить чтению.
• Письмо. Вести дневник. 

“Каждый раз, выбирая простое решение вместо правильного, вы формируете свою личность и все больше становитесь человеком, который предпочитает то, что легко и просто, а не то, что правильно.”
⠀
“Всегда помните о том, что если не сможете найти время для саморазвития, то вам придется искать время для боли, душевных мук и постоянной борьбы.”
⠀
“Человек, который не читает, не имеет ни малейших преимуществ перед тем, кто не умеет читать.”
⠀
Мне кажется только ленивый не читал эту книгу!
Когда поднялась вся шумиха вокруг нее, я почему-то не задумывалась еще на тот момент над ее приобретением. Зато когда волна поутихла, я смогла насладиться этой книгой вдволь.
⠀
Ах, кстати! На данный момент вышло много новых книг из этой серии
Магия утра:

• для писателей;
• для финансовой свободы;
• для влюблённых;
• для всей семьи;

Моя история ранних подъёмов началась около 4 лет назад, когда в нашей семье появился новый четвероногий друг. Тут хочешь не хочешь, а пришлось вставать на час раньше обычного, чтобы успеть погулять с Моняшкиным

После рождения сына, мой внутренний режим был здоровски сбит. И никакая магия утра не заставила бы меня после бессонной ночи и коликов встать раньше ребенка (многие мамы поймут). Но вот режим у нас более-менее наладился, и я возобновила подъемы в 5 утра и прогулки с собакой. Вот наконец-то появился целый час, а иногда и больше, лично моего времени. И как я его тратила? Сидела в интернете…

И вот ко мне в руки попала «Магия утра» от Хэла Элрода и, казалось бы, не рассказывает о новых техниках, однако очень грамотно подает уже знакомую информацию. И сама идея потратить первый час дня, с пользой для своего будущего показалась мне интересной

«Жизнь начинается каждое утро»

Я честно пыталась следовать четкому плану, но утро мамы не всегда зависит от ее желаний, но некоторые пункты выполняю обязательно. Из собственного опыта могу сказать, когда проводишь утро с пользой и целый день становиться эффективнее. Наверное, потому что ты с самого начала дня, доволен и гордишься собой

Автор очень хороший продажник и умеет заинтересовать потребителя в своем товаре. Несмотря на то, что в книге много воды и повторений, в ней так же много информации, которая будет полезна тем, кто не особо знаком с подобной темой. Да и много отсылок к разным полезным книгам и лекциям, и масса мотивирующих цитат

«Всегда помните о том, что если не сможете найти время для саморазвития, то вам придется искать время для боли, душевных мук и постоянной борьбы»

Я читала много отзывов на эту книгу, кто-то говорит, что на изменила его жизнь. А кто-то считает просто коммерческим ходом. А я в очередной раз убедилась, что все в наших руках, а точнее мыслях. Кто-то ищет для себя мотивацию и находит ее, а кто -ищет оправдание в своем бездействии и тоже находит его)

Сначало хотелось поставить 4, потом продвигаясь дальше 3, а на 7 главе хотелось вообще бросить, после вроде немного реабилитировалась немного книга.
7 глава ни как толком не связно с магией утра.
Очень много отсылок практик друзей/подруг/коллег, часто ссылается на знаменитостей, про которых он где-то прочитал. Так же и про статистические данные, которые он прочитал в каком-то журнале. (-1 бал)
Довольно много рекламы чего-либо или кого-либо и вставлена она грубо и прямо. (-1 бал)
Для людей постигающих мир саморазвития, книга подойдёт, как сборник направлений упражнений. Хотя по хорошему, выкинуть 7 главу и рекламу, получится неплохая брашура.