Рецензия на книгу

• 

  Аноним9 сентября 2019 г.

  Не люблю такой тип книг, где автор берет какую-то элементарную идею и делает из нее «свой метод». Эта книга как раз из таких. В данном случае автор рассказывает о своем изобретении - «Магическом утре», которое призвано изменить все сферы жизни читателя. Он не устает повторять это практически на каждой странице: именно все сферы жизни можно изменить благодаря его чудесному методу! Этот метод он разработал пребывая на дне жизни и именно этот метод помог выбраться в топ сначала ему, а потом ещё многим людям. Что же это за метод? Внимание! Вставать на час (или на два) раньше чем обычно и в это дополнительное время заниматься саморазвитием. Всё, книгу можно заканчивать, но по факту она растянута на много страниц. 

  Конечно, автор предлагает конкретные шаги, которые нужно делать каждое утро, чтобы достичь успеха, но мне они показались довольно сомнительными. Аффирмации, визуализации, молитвы и другая неубедительная хрень. Хотя есть и нормальные советы, вроде физических упражнений или медитации. Возможно, это дело вкуса и личных убеждений.

  Кроме того, в книге есть несколько простых, но, как мне кажется, верных идей.

  Например, автор верно замечает, что для того, чтобы жить полной жизнью и придать смысл своим действиям - нужно сначала найти для себя цель.

  Еще хорошая мысль о том, что нужно научиться себя контролировать и не делать для себя исключений:
  "Каждый раз, выбирая простое решение вместо правильного, вы формируете свою личность и все больше становитесь человеком, который предпочитает то, что легко и просто, а не то, что правильно…"

  Автор пишет, что любой человек фактически представляет собой нечто среднее из пяти человек, с которыми он проводит больше всего времени. Поэтому нам следует очень тщательно подбирать для себя круг общения, искать нужных людей и не терять их, так как они очень редко встречаются. 

  Настоящий момент очень важен, так как то, что ты делаешь сейчас и сегодня, определяет, каким человеком ты становишься

  Никто не любит вставать рано, но всем нравится ощущение, которое они получают сделав это. Ранний подъем, особенно при наличии четкой цели, неизменно рождает в нас чувство радости, полноты сил и энтузиазма на весь день.

  Нужно перестать ориентироваться только на вкусовые качества еды и начать оценивать пользу для здоровья и энергетические последствия их потребления.

  Шесть «спасательных кругов», которые предлагаются к исполнению на регулярной основе каждое утро: 
  

  • Тишина. Нужно посидеть в полной тишине и медитировать в течение 5 минут.
  • Аффирмации. Выписать себе установки и повторять их, чтобы подсознательно поверить в это.
  • Визуализации. Представлять себе достижение своих целей.
  • Физкультура. Утренняя зарядка.
  • Чтение. Пару минут утром посвятить чтению.
  • Письмо. Вести дневник. 

  2

  190