Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей

Наконец-то у меня все разложилось по полочкам и я знаю, что мне делать дальше, чтобы достигнуть своих целей!!! Очень простым языком доступным каждому на большом количестве примеров (в основном на спортивных, но бизнес-примеры тоже были) Бертран даёт понять, что для достижения великой цели не нужен талант, необходимо ежедневное упорство, визуализация, режим и ещё несколько приёмов. Но суть в том, что всё реально и мы уже имеем всё, чтобы достичь поставленной цели.

Книга состоит из двух частей:

• Повседневная жизнь, осознанность, принятие решений, постановка целей и т.д.(обдумывание)
• Проблема производительности и психологические инструменты для её улучшения(реализация)

Так как я отношусь к музыкальной сфере,то каждый раз я стараюсь найти для себя полезную мотивационную литературу.Чаще всего мне подходят книги издательства МИФ и эта не стала исключением.
Бертран приводит множество примеров спортсменов и бизнесменов с которыми он работает,но это ни с колечки не мешает мне перенести их жизнь на свою.
Например,спортсмены,выходя на соревнования,нуждаются не только в физической подготовке,но и в психологической,потому что только ты подумал об ошибке или о неуверенности в себе и все,процент провала неизбежен.Бизнесмены чаще всего общаются на публике,рассказывают презентации и договариваются о сотрудничестве.Потные ладони,дрожащий голос и можно сорвать главный контракт всей жизни!
Я учусь на певицу оперного театра,каждый выход,даже на меленькую сцену-это испытание,нужно постоянно настраивать себя на позитив (что и делают спортсмены),нужно быть уверенной в себе (как бизнесмены),нужно показать всем на что ты способна и в следующий раз сделать еще лучше!
Так что если вы сомневаетесь подойдут ли вам его психологические тренинги,то не стоит.Советы в этой книге подойдут любому человеку у которого есть цель!

Книга не понравилась. Очень уж она примитивна по своему содержанию. В ней много саморекламы и мало самостоятельных идей. Всю мотивирующую методику автора можно свести к следующей установке:

• поймите, что вам нужно;
• поставьте четкую цель;
• каждый день тратьте время на ее осуществление.

Ну почему так много примеров? Почему?
Книга могла бы уместиться на 50 страницах, на самом деле. Юольшая часть это вода о самом авторе, отзывы клиентов о самом авторе, благодарности автору, примеры из жизни автора. Не легче было бы назвать книгу "Жалость и Эрик Ларссен"? Я примерофоб, примерохейтер. Мне важны только сухие факты из исследований и сами совпты по поводу саморазвития. Примеры, будь они из реальной жизни или вымышленные, меня скорее демотивируют. Никогда не понимала, почему все такие вот психологические или с видом на это книги так и норовят сравнить тебя, среднестатистического читателя, с Хельгой, Джоном и Маришкой?
Ну да ладно. Книгу много пролистывала. Пыталась найти зерно истины, но оно затерялось под опилками ненужного засилия примеров. Нейтрально - идеальная оценка для нее.

Каждый человек живёт целью, но порой достичь её не получается, тогда он сдаётся и сетует на жизнь. В чем ошибка его действий, как определить тот момент, когда все пошло не так?
"Без жалости к себе" - книга, доказывающая то, что для достижения своей цели необходимо забыть отговорки и много работать: над собой, своими мыслями, своей жизнью.
Ларссен в прошлом офицер воздушно-десантных войск, имеющий степень магистра экономики, а сейчас - персональный коуч и психотерапевт, и ему действительно есть, что рассказать.
Для того, чтобы достичь даже самых амбициозных целей, автор рекомендует нам следующее: посмотреть на себя со стороны и определить цели, которые идут в согласии с вашими ценностями. Правильно поставленная цель - это уже половина успеха. Для её достижения необходимо запастись терпением и быть готовым к трудностям. Немаловажную роль играют ваши мысли и внутренние установки, внешний вид и даже походка. Каждую рекомендацию автор снабжает примером из своей практики - его клиентов из области спорта и бизнеса.
К таким книгам я отношусь довольно скептически, но в этот раз могу точно сказать, что "Без жалости к себе" действительно поможет вам достигнуть даже самых смелых целей. Важно не только её прочесть и уяснить что-то для себя, но и применить все советы на практике.
Действуйте, развивайтесь, ведь именно сейчас для этого есть веский повод - начало нового года, в котором вы можете полностью реализовать себя, свои цели и мечты.

Именно так мне твердили все детство: „повторение - мать учения”. Так вот эта книга как раз и воплощает в себе все то, что вы ранее слышали или читали о визуализации, НЛП, позитивном мышлении и подобных психологических штучек-дрючек. Именно дрючек, так как для достижения результата нужно себя дрючить, иначе никак.

Эта книга представляет собственную интерпретацию всех этих давно известных методик. Другое дело, что мало кто применяет эти вещи на практике и надолго ли хватает этих применений после прочтения подобной литературы.

Все же в книге можно встретить и что-то новое и полезное для себя. Вот только автор с саморекламой уж явно перегибает - не надо так)

И правильно замечено в книге, что толку будет от книги мало, если ее прочесть и отложить в сторону, придется перечитывать и внедрять в жизнь, иначе все останется как было.

Спасибо за внимание и смелых вам перевоплощений!)

Эта книга достойна внимания в первую очередь потому, что в ней собраны самые главные мотивационные посылы. Тех кто никогда ни к чему не стремился, не бросался очертя голову к достижению самых невероятных высот и не опускал рук в моменты удушающей слабости и сиюминутного разочарования в себе, эта книга не заинтересует, не подтолкнет и ни чему не научит. В ней мотивация тех, кто забыл о том, почему начал свой путь.

Книгу можно и нужно перечитывать, если вы утратили веру в то, что вам удастся быть в коротком списке лучших, что ваш труд имеет какой-то высший смысл, если на секунду оглянулись на тех, кто плетется в хвосте не желая расти над собой и обстоятельствами. Это сильная книга, хотя и не будет лишним присовокупить к ней несколько других.

Автор не сделает из червя - Стива Джобса, но поможет понять, что и среди червей можно быть лучшим, получать больше, ползти дальше и верить в то, что даже рутинную работу можно вывести на новый уровень и довести ее выполнение до совершенства.