
Ваша оценкаГлавное
Рецензии
5
Цитаты
120
Подборки
11
А вы уверены, что от сахара стареют? Или что коричневый сахар полезнее белого?
А знаете, сколько сахара попадает к вам в организм, когда вы съедаете яблоко или выпиваете чашечку кофе?
Какие заблуждения крепко засели в нашем сознании и мешают наслаждаться едой и фигурой?
Узнайте, что на самом деле усложняет нам жизнь и вредит здоровью. Может быть, слухи о вреде сахара сильно преувеличены и не стоит отказывать себе в сладких удовольствиях?
Жанры
Рейтинг LiveLib
4,2
77 оценок
- 540%
- 444%
- 313%
- 23%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 96Хотят прочитать 109
Рецензии
sNezhaya18 ноября 2020Интересная, конечно, книга. Восприятие немного затрудняют научные термины. Рассмотрены мифы о сахаре. О некоторых я даже не слышала, а про некоторые - немного в другой форме. Но во многом автор успокоила. А то как послушаешь: это нельзя, то нельзя, и думаешь, а что же тогда есть? Многое стало понятным о том, как и почему сахар воздействует на организм. К прочтению рекомендую.
12 понравилось
603
ponizovnayaalena22 ноября 2021изменила своё отношение к сахару
Мне книга понравилась , я очень люблю сладкое поэтому и решила почитать про это книгу. Теперь мое отношение к сахару изменилось , что-то я уже знала , а что-то узнала впервые . После прочтения этой книги я пересмотрела свой рацион питания и отказалась от сладкого .4 понравилось
356
evghenio19 сентября 2020Современный взгляд на сахар
Все мои чувства и опасения на счет сахара нашли подтверждения в этой книге. Книга позволяет структурировать те знания, которые когда либо были услышаны краем уха в единую концепцию. Как говорится, все что вы хотели знать о сахаре, но боялись спросить. Буду перечитывать и советовать друзья. Появилось желание ознакомиться с другими работами автора.
3 понравилось
395
Цитаты
DenWaIker12 февраля 20212 понравилось
86
Подборки с этой книгой

"... вот-вот замечено сами-знаете-где"
russischergeist
- 39 918 книг
☆ Health
iChernikova
- 320 книг

Книги у меня на полках
LolaKardash
- 1 184 книги
0 Прочитать, что ли?..
milenat
- 22 182 книги
wishlist психология и саморазвитие
iwhalien
- 210 книг





























