На перекрестках любви и власти

В эпоху главенства конкурентного мышления (рэнкинг) мы зачастую ставим себя слишком низко по сравнению с окружающими. Внутри каждого из нас прячется часть я, которая обесценивает нас, порождает в нас чувство собственной ничтожности. Это она заставляет нас сомневаться в себе, стесняться, испытывать тревогу или даже депрессию. Все это заканчивается "низкой самооценкой" — самой распространенной проблемой, с которой люди обращаются к психотерапевтам. Однако, сознаем мы это или нет, у каждого из нас ...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,8

5 оценок

5
20%
4
60%
3
0%
2
20%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 5Хотят прочитать 24

Рецензии

archiIra18 февраля 2025 г.
Про созиков и для созиков
Конструктивная книга, хотя местами читается сложно. Если тема интересная я рекомендую, мне помогла с моими вопросами.
0
36

Все рецензии

Цитаты

nastaki27 апреля 2021 г.
...один из компонентов ненадежной привязанности -- чувство ребенка, что родитель обладает всей полнотой власти, но использует ее без любви. Это может быть чрезвычайно травматично. В результате мы и став взрослыми продолжаем ждать предательства и насилия. Защитник/преследователь апеллирует к тому факту, что никто не может прочесть чужие мысли, так что вы никогда не можете быть уверены, насколько человек искренен в словах любви и не собирается ли он на самом деле предать вас.
1
287
nastaki27 апреля 2021 г.
Иногда вы будете замечать, что пытаетесь построить отношения с человеком, вся жизнь которого строится вокруг одной из шести самозащит, будь то перфекционизм, самоустранение или раздувание собственной значимости. Эти люди настолько погружены в рэнкинг, с помощью которого они пытаются откреститься от своей низкой самооценки, что практически всегда вызывают понижение самооценки у других. Ваша лучшая защита -- понять, что происходит, и остаться в режиме линкинга, так чтобы испытывать скорее симпатию к чужому "зависанию", нежели чувствовать себя отвергнутым и незначительным.
Читать далее
1
123
nastaki25 апреля 2021 г.
Одна и из проблем: любая из схем, запущенная в действие, разрушает любые связи, которые могли бы возникнуть. Это происходит, потому что в этот момент вы уже не с тем человеком, который на самом деле сейчас с вами, а погружены в мир, где в этот момент происходит травма, и проживаете все то, что у вас ассоциируется с первоначальной травмой. Все началось с травли, но расширилось до страха поражения и отвержения в самых разнообразных условиях. Когда вы входите в комнату, вы снова тот новичок в школе, которого травили и который в результате не верит в себя и мучается больше, чем большинство сверстников. В той драме, которую вы оживляете, "никто не хочет дружит со мной". У вас уже есть сценарий, и другой человек -- всего лишь актер, даже если многие люди в комнате были бы не против пообщаться с вами. Но ваша роль в этой драме -- оставаться безмолвным, неважно, насколько дружелюбен другой человек, а роль другого -- отвергать вас, неважно, что он или она на самом деле чувствуют по отношению к вам.
Читать далее
1
86