Thinking, Fast and Slow

Даниэль Канеман — «Думай медленно… Решай быстро»

Наверное, самая серьёзная книга по психологии, которую я когда-либо читал. По сути, это даже не книга в привычном понимании, а полноценная научная работа: только список сносок занимает 60 (ШЕСТЬДЕСЯТ!) страниц, где указаны цитируемые исследования, статьи и труды психологов и экономистов.

Работа основана на исследованиях Даниэля Канемана и его коллеги Амоса Тверски, который, к сожалению, не дожил ни до присуждения им с Канеманом Нобелевской премии по экономике, ни до выхода самой книги. В ней Канеман простым и понятным языком объясняет суть исследований, за которые они получили эту награду.

Если кратко, то Канеман условно делит наше мышление на две системы: быструю, интуитивную, автоматическую Систему 1 и медленную, рациональную, но ленивую Систему 2. Система 1 позволяет мгновенно реагировать на происходящее вокруг и исторически обеспечивала нам выживание. Система 2, напротив, отвечает за анализ, логические рассуждения и контроль решений, принимаемых Системой 1.

На этом фундаменте автор выстраивает несколько интересных абстракций. Например, всех участников экономической деятельности можно условно разделить на «эконов» и «гуманов». Эконы действуют рационально и дальновидно, стремясь к максимальной выгоде. Гуманы же чаще подвержены эмоциям и интуиции.
Другая модель — «ощущающее Я» и «вспоминающее Я». Первое живёт в настоящем, переживая радости и трудности. Второе — формирует воспоминания об этих переживаниях и на их основе принимает решения о будущем.

Главная проблема в том, что большинство людей считают себя рациональными — то есть «эконами». На деле же наши решения почти всегда продиктованы Системой 1, а рациональность — лишь иллюзия. Реальные «эконы» — скорее мифические существа, а воспоминания и эмоции гораздо сильнее влияют на то, как мы живём и выбираем.

Книга наполнена примерами когнитивных искажений — своеобразных «багов» человеческого мышления. Канеман показывает, как мы совершаем ошибки, будучи уверенными в собственной правоте, и как простое изменение формулировки способно полностью изменить наш выбор. Большинство примеров универсальны, хотя часть слишком «американизирована». Но и без них материала более чем достаточно, чтобы осознать, насколько легко человеком можно манипулировать. И самое тревожное — даже зная об этих механизмах, мы не можем полностью им противостоять. Мы лишь учимся чуть лучше их распознавать.

Несмотря на относительно доступный язык, книга написана непросто. Каждую главу хочется отдельно обдумать и переварить. Мне понадобился примерно месяц, чтобы дочитать её до конца.

В заключении книги приведены две статьи автора, где изложены те же идеи, но в более сжатой, академичной форме. Если вы уже прочли основную часть, статьи можно смело пропустить. А вот тем, кто знаком с психологией и не новичок в подобной литературе, можно начать именно с них — чтобы понять, стоит ли углубляться.

Читать было нелегко, местами хотелось отложить, но считаю эту книгу крайне полезной и стоящей прочтения.

10 когнитивных искажений из 10.

Довольно интересные пояснения работы нашего мозга и нашего сознания. Многое, я думаю, и так все знали интуитивно, но эта книга смогла объяснить нам наши догадки по поводу самих себя.

Книга полна примеров, которые действительно показывают проблемы. Хотя я что-то не заметил примеров, которые показывали бы решения этих проблем, что очень жаль.

Также интересно было узнать про эконов и гуманов. Это очень поможет в жизни: знание, что другие могут мыслить кардинально по другому. Что для одного "скидка", для другого может быть "наценка".

В критику хочу сказать, что в книге много "воды". А точнее повторение одних и тех же идей. С лёгкостью можно было сократить объём вдвое, не теряя при этом ни капли смысла и заложенных идей.
Моя оценка: 8/10. Рекомендую к прочтению!

Первая часть книги довольно познавательная, автор выделяет две условные системы мышления человека: быструю (автоматическую) и медленную (рациональную).

Оказывается – любой вопрос в первую очередь мы обрабатываем Системой 1 (быстрой), и, только если её что-то смущает, вопрос отправляется на решение Системе 2 (медленной).

Наша «медленная» система не спешит лишний раз напрягаться, поэтому сначала мы принимаем решение автоматически, а это не всегда правильное решение – зачастую на него влияют различные когнитивные искажения.

Например:

Иллюзия истины

Если что-то кажется знакомым, человек предполагает, что это правильно. Система 1 даёт ощущение знакомости, а Система 2 на основе этого ощущения решает, соответствует ли утверждение истине. Всё, что облегчает работу ассоциативного механизма, искажает оценку. Частые повторения — надёжный способ заставить людей поверить неправде, потому что различить истину и ощущение чего-то знакомого нелегко;

Эффект ореола

Склонность хорошо (или плохо) воспринимать в человеке всё, включая то, чего вы не видели, называется эффектом ореола. Это ещё один способ, с помощью которого Система 1 генерирует представление об окружающем мире, упрощая его и делая более логичным, чем на самом деле. Сведения о предмете накапливаются постепенно, и их интерпретация определяется эмоцией, связанной с первым впечатлением. Эффект ореола увеличивает силу первых впечатлений порой до такой степени, что остальная информация почти полностью пропадает. Для получения полезной информации из множественных источников следует обеспечить их независимость друг от друга.

Таким образом, когда вы принимаете важное решение – имеет смысл сначала проанализировать, какие когнитивные искажения повлияли на вас в момент выбора. Может быть на вас действует эффект привязки, или вы упростили изначальный вопрос, исказив суть. Короче, эта книга даёт пищу для размышлений.

Стоит отметить, что некоторые фрагменты книги признаны некорректными. Поэтому не нужно принимать всё за чистую монету. Не забываем использовать Систему 2.

Вторая часть книги довольно душная и углубляется в тему вероятностей. Дочитал, но пользы получил меньше. Даже особо нечего сказать. Ради первой части почитать книгу стоило.

Сложно выделить из этой книги что-то одно, а перечисление основных идей тянет на отдельную статью. Второе прочтение не только закрепило материал, но и открыло много нового. Боюсь, что для еще большого понимания книги придется возвращаться к ней не единожды после набивания "шишек" на очередных простых истинах реальной жизни.

Для себя я вынес следующее - скептицизм должен быть во всем. Все важные мысли и решения должны подвергаться сомнениям, несколько раз переформулироваться, очищаться от влияния авторитетов и иллюзии экспертного знания. Только подвергая мысленной критике все, что создает наш разум, есть шанс научиться принимать верные решения и жить осознанно, не забывая о том, что единичные удачи могут быть лишь результатом слепого случая. Как бы легко это ни звучало, данный процесс требует каждодневных усилий, т.к. наш разум не приспособлен для мышления в рамках статистики и такого уровня рефлексии. Даже нахождение изъянов в логике других людей может быть проблематичным, самокритика же требует еще большей дисциплины и честного отношения к себе.

Thinking, Fast and Slow - это одна из наиболее влиятельных книг по психологии принятия решений и когнитивных процессов. Она исследует, как люди думают, как принимают решения, и почему они часто делают ошибки в своих суждениях.

С самого начала нас погружают в мир психологии, статистики, теории вероятностей, сыпят терминами и рассказывают об исследованиях. Я учился на социолога, поэтому понимал большую часть сказанного, человеку далекому от этого будет тяжело.

По-сути, книга - это рассказ о жизненном пути автора, перечисление различных исследований и рассуждение о результатах экспериментов. Суть:

- наши мозги ленивы, сохраняют энергию и дают нам простые ответы

• интуиция часто дает нам ответ похожий на правду, но реальная статистика обратная
• мы находимся под влиянием многих эффектов, но даже зная о них, мы не можем снять с себя их влияние
• ошибки везде: политика, экономика, бытовые суждения.

Книга сложна и тяжела, но дает достаточно четкую картину психологического мира внутри головы. Я ожидал немного большего от такой распиаренной книги.

Книга «Думай медленно, решай быстро» отражает целый ряд интересных мыслей и концепций о поведении человека, принятии решений, психологических феноменах и нашей склонности к ошибкам в мышлении. В одном из примеров автор раскрывает, как люди часто игнорируют статистические данные, когда делают выбор на основе описания определенных характеристик. Например, речь идет об описании человека, больше отвечающего представлению о библиотекаре, но статистически больше шансов, что такой человек является фермером, поскольку их значительно больше библиотекарей.

Кроме того, самоконтроль и усилия, необходимые для умственной деятельности, играют большую роль в повседневной жизни. Закон малейшего напряжения объясняет, почему люди склонны избегать сложных задач и отвлекаются, когда им нужно сосредоточиться на чем-то требовательном, как, например, написание.

Его истощение также оказывает влияние на наши решения. Эксперимент с лимонадом показал, что уровень глюкозы в мозге напрямую связан с нашей способностью принимать разумные решения. Люди, потреблявшие заменители сахара, демонстрировали больше ошибок из-за его истощения, в отличие от тех, кто пил лимонад с сахаром.

Интересно также мнение о том, что мысль о деньгах усиливает индивидуализм, а легкость когнитивного процесса заставляет нас принимать ответы, которые кажутся знакомыми, как правильные.

Важное место занимают и эффекты привязки. К примеру, задав нелогично большое число в вопросе о возрасте Ганди, автор демонстрирует, как оно влияет на следующие оценки, даже если мы этого не осознаем.

Также книга затрагивает проблему паники из-за мелких рисков, когда мы либо полностью их игнорируем, либо, напротив, придаем им слишком большое значение, что приводит к неоправданным решениям.

Отдельное внимание уделяется ошибкам предпринимателей, переоценивающих свои шансы на успех. Большинство американских предпринимателей считают, что их бизнес успешнее других, хотя статистика говорит об обратном.

Наконец автор обращает внимание на риски и потери. Люди подвержены большему риску, когда речь идет об избежании потерь, чем о возможных доходах, что существенно влияет на их поведение в принятии решений.